失眠两个多月,求帮助

王君

来自: 王君 2020-07-06 09:17:56

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 组长 2020-07-06 20:52:41

    嗯,你的失眠也比较典型。 能不能先看一看评估之后的意见?http://www.hellosleep.net/evaluate/results/5f0279e5655ca251057f07cf (记住要登陆) 仔细去看一看,并且反省一下目前的生活状态,在这里说一说你认为该怎样做才能走出失眠。然后咱们在讨论。我想确认你确实仔细去看自己的评估意见了。

  • 王君

    王君 楼主 2020-07-06 20:59:19

    看过评估意见了,组长意思是我应该充实自己的生活,停止抱怨,多些运动吧

    来自 豆瓣App
  • Ukino

    Ukino 2020-07-07 11:16:09

    看过评估意见了,组长意思是我应该充实自己的生活,停止抱怨,多些运动吧 看过评估意见了,组长意思是我应该充实自己的生活,停止抱怨,多些运动吧 王君

    任何让自己的生活质量提高的事情你都可以尝试去做。

    来自 豆瓣App
  • 施子

    施子 2020-07-08 07:33:19

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 春风夏雨

    可以,试试看。不行了再回来看看。

    来自 豆瓣App
  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 组长 2020-07-08 20:03:34

    看过评估意见了,组长意思是我应该充实自己的生活,停止抱怨,多些运动吧 看过评估意见了,组长意思是我应该充实自己的生活,停止抱怨,多些运动吧 王君

    可以这样说。 一方面我们要让自己的生活变得积极、健康、活跃。 另一方面我们要停止为失眠做的任何事情,其中包括抱怨。 不知道为什么你的评估意见是空的,好像在我转移数据库的时候你的评估恰好没有保存。有机会再做一次:http://www.hellosleep.net/evaluate/login

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