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今天饭后散步半小时,跳第一套整套,呵呵,心情不错
13号第一套整套 今天做唇膏连续站了2个小时就没做操。。。。 可不可以算劳逸结合?呵呵 总之今天没做操
15号,对着镜子做第一套,发现动作到位了不少,做完腿有点抖。。。。 体重依然坚挺哈哈
16号什么也没做,吃完饭熬个药,看了几集电视剧就睡觉了,心情不美丽
今天饭后散步四十分钟,一套拉伸操,呵呵就到这里吧
最近有点身心疲惫的节奏,晚上就跳了拉伸操
19号,白天没吃饭,晚上吃撑了,没跳操,今早体重下降了,之前已经平台十天了。 20号,七点多起床,出门,走一天,晚上七点回家,没跳操
今天拉伸操 明天将会是个什么节奏?
22号,什么也没做
24号,饭前走路四十分钟,其他没有了
天气一转冷就开始堕落了 25号没做 26号没做兔 坚持这个词也做不到吗? 斗志呢?愿望呢?美丽的憧憬呢? 好吧好吧,看看明天的节奏 今天就到这里
27号,饭后逛两小时街,哈哈
28.29.30.31这都几天了?
11.1---11.17感冒加大姨妈,什么也没做,今天晚上继续
今天拉伸操一套
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...