我在家太枯燥了 在家里不能自主的生活

vosin

来自: vosin 2020-06-28 17:48:10

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  • match

    match (睡吧资料 http://hellosleep.net) 2020-06-28 18:04:53

    你的问题自己很清楚,就是太闲了,太枯燥了。这种情况出现失眠特别正常。 睡吧告诉你了要解决什么问题,至于要怎么解决需要靠你自己。但是你需要做到的是: 1. 走出家门。 2. 有事情做。 3. 每天都有规划。 你可以学习、兼职、旅游、露营、徒步……干什么都行,不要让自己处于无所事事的状态。让自己白天的生活过的积极、活跃、健康。

  • vosin

    vosin 2020-06-29 01:11:24

    谢谢谢谢楼主谢谢谢谢楼主😭😭

    来自 豆瓣App
  • Ukino

    Ukino 2020-06-30 07:46:15

    谢谢谢谢楼主谢谢谢谢楼主😭😭 谢谢谢谢楼主谢谢谢谢楼主😭😭 vosin

    组长说的你一定要去实践哦,只有脚踏实地去行动才能把你自己拉出失眠的泥潭。

    来自 豆瓣App

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