脾肾阳虚,气不足。有啥养生的办法推荐?

苦苦好饿

来自: 苦苦好饿(新年希望一切顺利。) 2019-07-21 06:55:40

×
加入小组后即可参加投票
  • 拾壹

    拾壹 (践行经方) 2019-07-21 08:14:37

    蹲马步

    来自 豆瓣App
  • 灵素典籍

    灵素典籍 2019-07-21 10:15:08

    养生的方法很多,要看你的身体适合哪种,也就是要判断你的体质

    来自 豆瓣App
  • 雨泽谈健康

    雨泽谈健康 2019-07-21 14:00:43

    阳虚好补啊,吃补阳气的食物啊,羊肉,去百度。脾虚就气虚,可以吃怀山药粉,玉灵膏这些。

    来自 豆瓣App
  • 鸦青

    鸦青 2019-07-22 04:58:32

    多动试试

    来自 豆瓣App
  • 苦苦好饿

    苦苦好饿 (新年希望一切顺利。) 2019-07-22 07:05:40

    大便淌稀,湿气重,舌苔薄白,月经不规律,运动做啥合适一点。

    来自 豆瓣App
  • 苦苦好饿

    苦苦好饿 (新年希望一切顺利。) 2019-07-22 07:06:19

    蹲马步 蹲马步 拾壹

    女生,感觉自己蹲不住,有啥其他的推荐?

    来自 豆瓣App
  • 飞虹猪猪虫

    飞虹猪猪虫 2019-07-22 14:14:30

    八段锦或者太极拳

    来自 豆瓣App
  • 妙在先知

    妙在先知 2019-07-22 17:54:35

    你是冬天出生的吧?

  • 苦苦好饿

    苦苦好饿 (新年希望一切顺利。) 2019-07-22 20:02:41

    春天生的

    来自 豆瓣App
  • 眨眼的豆包sun

    眨眼的豆包sun 2019-07-22 20:21:19

    看到一个方法:每天早上,燕麦、黄豆、黑芝麻、花生、核桃磨成粉熬粥,晚上玉米、小米、南瓜熬粥,坚持两三个月,对脾虚很有效。阳虚的话,之前学过一个采阳功,微屈膝,手微抬起,小手臂在胸前往上举,想象面对太阳,手心在采集太阳,三分钟就好,早晚各一次。另外就是根据节气饮食,可以去搜下资料,很有意思。

  • 苦苦好饿

    苦苦好饿 (新年希望一切顺利。) 2019-07-22 21:05:57

    看到一个方法:每天早上,燕麦、黄豆、黑芝麻、花生、核桃磨成粉熬粥,晚上玉米、小米、南瓜熬粥 看到一个方法:每天早上,燕麦、黄豆、黑芝麻、花生、核桃磨成粉熬粥,晚上玉米、小米、南瓜熬粥,坚持两三个月,对脾虚很有效。阳虚的话,之前学过一个采阳功,微屈膝,手微抬起,小手臂在胸前往上举,想象面对太阳,手心在采集太阳,三分钟就好,早晚各一次。另外就是根据节气饮食,可以去搜下资料,很有意思。 ... 眨眼的豆包sun

    谢谢!!这么了很久了,艾灸,三伏灸,中药调理了很久,基本靠药吊着

    来自 豆瓣App
  • 眨眼的豆包sun

    眨眼的豆包sun 2019-07-29 18:24:29

    谢谢!!这么了很久了,艾灸,三伏灸,中药调理了很久,基本靠药吊着 谢谢!!这么了很久了,艾灸,三伏灸,中药调理了很久,基本靠药吊着 苦苦好饿

    你是湿疹吗

  • 其实

    其实 2019-07-30 10:36:07

    有伴随听力下降,肤质变差,呼吸吃力,体内憋闷略头晕的症状吗

    来自 豆瓣App
  • 宝山一阵风

    宝山一阵风 2019-07-30 11:34:17

    冰糖牛肉

    来自 豆瓣App
  • 杏林明师小课堂

    杏林明师小课堂 2019-07-31 14:57:22

    可以加我,邀请你学习

    来自 豆瓣App
  • 苦苦好饿

    苦苦好饿 (新年希望一切顺利。) 2019-08-03 00:22:05

    你是湿疹吗 你是湿疹吗 眨眼的豆包sun

    过敏性寻麻疹,冬天哮喘

    来自 豆瓣App
  • 苦苦好饿

    苦苦好饿 (新年希望一切顺利。) 2019-08-03 00:22:40

    有伴随听力下降,肤质变差,呼吸吃力,体内憋闷略头晕的症状吗 有伴随听力下降,肤质变差,呼吸吃力,体内憋闷略头晕的症状吗 其实

    没有,体力有下降

    来自 豆瓣App
  • 鑫叔食养

    鑫叔食养 2019-08-03 16:25:40

    需要温阳补气。平时可以多吃生姜,韭菜+核桃。每天用桃木小棍子敲打督脉,药的话可以吃金匮肾气丸。

  • 叶子

    叶子 2019-08-06 00:49:25

    多动

    来自 豆瓣App
  • 攀贵镯

    攀贵镯 2019-08-06 02:27:37

    打太极

    来自 豆瓣App
  • 159****1235

    159****1235 2019-08-23 10:56:07

    可以加微信,给你推荐一些药方,肾阳虚到厥阴病体质的确实调理很慢,但是得坚持,都会好,如果那么容易好喝点中药都好了,就不会调理那么久进展都那样,实际上你的体质也算是在变好,但是肾阳虚的体质就像拿打火机烤冰山,理论是对的,但是病程长

  • 博天艾灸

    博天艾灸 2019-08-23 15:50:45

    艾灸,不要西药,提升身体元气

    来自 豆瓣App
  • 苦苦好饿

    苦苦好饿 (新年希望一切顺利。) 2019-08-23 23:58:42

    艾灸,不要西药,提升身体元气 艾灸,不要西药,提升身体元气 博天艾灸

    有在做

    来自 豆瓣App
  • 大坏蛋

    大坏蛋 (什么是21世纪最大的骗局?) 2019-08-24 00:20:49

  • 苦苦好饿

    苦苦好饿 (新年希望一切顺利。) 2019-08-24 06:41:14

    有在吃长期规律吃中药,艾灸,忌口,夏天过敏物是花蚊子叮咬后引起的寻麻疹,冬天貌似是冷空气过敏引起的哮喘(在厦门住哪里来的冷空气,但是大幅降温就难受)湿气散不去,反复的小感冒,影响生活品质。

    来自 豆瓣App

你的回应

回应请先 , 或 注册

400930 人聚集在这个小组
↑回顶部