减肥心态崩了,还要继续吗?

pomelo

来自: pomelo 2019-05-27 10:21:36

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  • 已注销

    已注销 (我的新名字难道不酷么?) 2019-05-27 10:21:40

    ʅ(´◔౪◔)ʃ

  • 两眼一抹黑

    两眼一抹黑 (摸起来软) 2019-05-27 10:22:59

    继续减啊 但是减肥最忌讳暴饮暴食 最好还是严格控制饮食吧

  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 10:28:41

    update

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  • fufuho

    fufuho 2019-05-27 10:29:15

    你多高呀,一定要每天上称

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 10:29:52

    你多高呀,一定要每天上称 你多高呀,一定要每天上称 fufuho

    155左右

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 10:31:56

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  • 就是喜欢

    就是喜欢 (太过清醒 怎么陶醉) 2019-05-27 10:32:59

    感觉继续吧 别放下 一放下就有可能之前做的全部没了

  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 10:42:44

    感觉继续吧 别放下 一放下就有可能之前做的全部没了 感觉继续吧 别放下 一放下就有可能之前做的全部没了 就是喜欢

    但距离端午也不长时间了,这段时间也不能减什么

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  • flipped

    flipped 2019-05-27 10:44:17

    减肥期间不要饿着啊,然后要运动,不然很容易暴饮暴食,我减肥期间,一周开一次荤,但是不能吃太多,打打牙祭就行,减肥还是要继续的,我之前一直也以为我不胖,减肥了之后才发现,我还能更好,穿衣服也比之前更合适。

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 10:47:09

    减肥期间不要饿着啊,然后要运动,不然很容易暴饮暴食,我减肥期间,一周开一次荤,但是不能吃太 减肥期间不要饿着啊,然后要运动,不然很容易暴饮暴食,我减肥期间,一周开一次荤,但是不能吃太多,打打牙祭就行,减肥还是要继续的,我之前一直也以为我不胖,减肥了之后才发现,我还能更好,穿衣服也比之前更合适。 ... flipped

    没有饿着,是和朋友出去吃好吃的,结果没刹住车,回来之后也很想吃东西

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 10:59:17

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  • 咸鱼饭

    咸鱼饭 2019-05-27 11:02:14

    心态崩了吗?崩了就先缓缓

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 11:03:23

    心态崩了吗?崩了就先缓缓 心态崩了吗?崩了就先缓缓 咸鱼饭

    是啊,心态崩了,犹豫是缓缓还是继续要挣扎十天

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 12:10:06

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 12:16:09

    还要继续吗

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  • Kōki

    Kōki 2019-05-27 12:18:06

    每周给自己一天欺骗餐吧,我就是这样的,目前没暴过,基数小一个月也瘦了快三斤了

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 12:19:54

    每周给自己一天欺骗餐吧,我就是这样的,目前没暴过,基数小一个月也瘦了快三斤了 每周给自己一天欺骗餐吧,我就是这样的,目前没暴过,基数小一个月也瘦了快三斤了 Kōki

    我前二十天是这样的,后来因为有两天聚餐出去吃,回来心态就崩了又大吃大喝

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  • pppppkkk

    pppppkkk 2019-05-27 12:27:38

    和我一样 花了两个多月减到96 周末在家吃了很多 今天一上称又到了一百 关键是我从一百平台期下来花了好久☹️

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 12:29:27

    和我一样 花了两个多月减到96 周末在家吃了很多 今天一上称又到了一百 关键是我从一百平台期下来 和我一样 花了两个多月减到96 周末在家吃了很多 今天一上称又到了一百 关键是我从一百平台期下来花了好久☹️ ... pppppkkk

    我也是,我一百左右的平台期不敢多吃,几乎每天都运动,好不容易下来了…

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  • pppppkkk

    pppppkkk 2019-05-27 12:35:43

    我也是,我一百左右的平台期不敢多吃,几乎每天都运动,好不容易下来了… 我也是,我一百左右的平台期不敢多吃,几乎每天都运动,好不容易下来了… pomelo

    我纯靠节食瘦的 我可能是周末真的吃的太多了 今天早上只吃了一个鸡蛋 然后到现在都没感觉到饿…

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 12:44:16

    我纯靠节食瘦的 我可能是周末真的吃的太多了 今天早上只吃了一个鸡蛋 然后到现在都没感觉到饿… 我纯靠节食瘦的 我可能是周末真的吃的太多了 今天早上只吃了一个鸡蛋 然后到现在都没感觉到饿… pppppkkk

    我也没有饿感,还想上厕所

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  • 照烧咸水鸭

    照烧咸水鸭 2019-05-27 12:49:09

    要继续 一口吃不成个胖子 调整好心态再继续减肥

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 12:51:06

    要继续 一口吃不成个胖子 调整好心态再继续减肥 要继续 一口吃不成个胖子 调整好心态再继续减肥 照烧咸水鸭

    不止吃了一口,吃了好多口😔

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  • 4bunny5🍓

    4bunny5🍓 2019-05-27 12:51:52

    要继续的,加油💪我也在调整心态

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 13:37:43

    要继续的,加油💪我也在调整心态 要继续的,加油💪我也在调整心态 4bunny5🍓

    好的 加油💪🏻

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  • 已注销

    已注销 2019-05-27 13:59:55

    我也这样,没关系的。想吃索性一天吃完第二天第三天再控制一下少吃就又会回来的

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  • 毛球护法

    毛球护法 2019-05-27 14:00:36

    继续坚持,没有其他办法了

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 14:36:01

    继续坚持,没有其他办法了 继续坚持,没有其他办法了 毛球护法

    好像确实没办法了

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  • pomelo

    pomelo 2019-05-27 16:08:31

    🆙

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  • nancy

    nancy 2019-05-27 16:09:49

    纠结于体重的数字,心态崩是早晚的

  • 未知数据

    未知数据 2019-05-27 16:10:59

    缓缓吧 调一下心态 再慢慢减

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