求助不掉称怎么办

Ju!cy

来自: Ju!cy(你最好可爱又有趣。) 2019-05-23 16:18:09

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  • Ju!cy

    Ju!cy (你最好可爱又有趣。) 2019-05-24 08:22:26

    如果快到姨妈期是会涨,控制碳水,最好记录每天吃的总热量方便把控 如果快到姨妈期是会涨,控制碳水,最好记录每天吃的总热量方便把控 已注销

    还真的是到了……我都不懂 以为少吃多动就会掉一点点的

    来自 豆瓣App
  • Ju!cy

    Ju!cy (你最好可爱又有趣。) 2019-05-24 08:22:43

    减脂要坚持下来的吧,具体要看个人基数。 减脂要坚持下来的吧,具体要看个人基数。 muffin

    可是一斤不掉……我还是大基数的

    来自 豆瓣App
  • Ju!cy

    Ju!cy (你最好可爱又有趣。) 2019-05-24 13:04:24

    正常。。。我和开始减了10斤左右。然后很久没掉。然后裤子小了两个码。。。 长了些肌肉。小事。 正常。。。我和开始减了10斤左右。然后很久没掉。然后裤子小了两个码。。。 长了些肌肉。小事。等 过一段时间还会掉。或者你会觉得。你衣服宽松了很多。 无氧和有氧的结合。没事拉拉心扉。还有也不能只做一个器械。没事在划划船什么的。 ... 小丑的梦想

    好的 我可能因为一点无氧没做的原因?因为本身肌肉量太多 想先刷脂的

    来自 豆瓣App
  • Ju!cy

    Ju!cy (你最好可爱又有趣。) 2019-05-24 13:05:13

    只要动起来就好了 不要急 时间证明一切 只要动起来就好了 不要急 时间证明一切 大哥🦖

    好的 谢谢 ~ 我挺过半个月再称体重看看

    来自 豆瓣App

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