加她你会有惊喜已有800人受益

刘雨欣

来自: 刘雨欣(珍惜眼前人) 2019-04-20 05:40:22

×
加入小组后即可参加投票
  • 刘雨欣

    刘雨欣 (珍惜眼前人) 2019-04-20 07:21:48

    欢迎您

  • 刘雨欣

    刘雨欣 (珍惜眼前人) 2019-04-21 06:22:30

    +

  • 刘雨欣

    刘雨欣 (珍惜眼前人) 2019-04-22 05:57:14

    你真的懂补水吗?
    多喝水就等于补水吗?
    一星期使用两次补水面膜就可以补水了吗?
    使用保湿护肤品就是在补水吗?
    ……
    由于对“补水”最基本的概念模糊,很多爱美的女孩对补水只有片面的认识,形成了很多
    错误的补水观念。
    其实,很多人一直都补错了水。
    补水,应该从什么时候开始?
    我反对20岁之前的女孩使用化妆品。这个年龄段的女孩,皮肤正是最好的时候,没必要
    用化妆品——要知道,化妆的目的,就是想把皮肤弄得像年轻时那样水嫩、无瑕。不用任何
    化妆手段,你们的脸就已经白里透红、水灵灵的,这是多美好的岁数啊!趁着这个时候,尽
    量好好珍惜,多展示一下让人羡慕的素颜,别再莫名其妙地加重它的负担了。以后岁数大
    了,想不用化妆品都不行了呢。
    但我也反对另一种极端,因为年纪轻、底子好,就完全不护肤,这也是对健康、对美丽
    的不负责。就拿补水来说,16岁之后就应该开始了。
    我看过一个17岁的中学生,是市里一所重点中学的学生,因为脸上长痤疮,母亲带她来
    看病。她皮肤底子并不坏,人也长得很漂亮,就是脸上长了很多青春痘,让孩子特别焦虑。
    我趁着孩子去上厕所的空当,私下问孩子妈妈,为什么到现在才来呢,如果刚开始长痤
    疮就来看医生,不至于到这么厉害的程度,有些已经对皮肤造成了永久的损伤。原本很好的
    皮肤变得坑坑洼洼,就像是一块难得的美玉,却被砸了很多小坑一样,实在是太可惜了。
    跟妈妈聊了一会儿,基本搞明白了。这个孩子特别要强,因为上的是重点中学,同学的
    成绩都很厉害,所以她学起来特别拼。几乎每天晚上都要熬到很晚,甚至嫌上厕所耽误工
    夫,连水都懒得喝。平时更不用说去护理皮肤了,总是随便洗把脸,连最基本的护肤霜也经
    常记不得用。
    她得青春痘的原因很简单,就是因为皮肤太缺水,加上清洁没做好。像她这个年龄,本
    来内分泌就旺盛,油脂容易在皮肤上堆积,加上熬夜消耗水分,对皮肤的清洁和补水又不在
    意,结果导致皮肤缺水,越发刺激皮脂腺分泌,把毛孔堵住了,细菌一感染,就出现了痤
    疮。
    如果家长或女孩能有一点护理皮肤的知识,早一点进行护理,青春痘的问题完全可以避
    免,最起码不会变得这么严重。比如说,家长可以督促她多喝水、少熬夜,每天认真地洗两
    次脸,用一点保湿的面霜,在自己做面膜的时候,也让紧张劳累的女儿做一下,松弛一下绷
    得太紧的神经,给皮肤放一会儿假……这样做不难吧?如果将这些基本的护肤步骤做到位,
    孩子是很难患上这么严重的痤疮的。可以说,这个女孩年轻的皮肤,是被不应该的疏忽给耽
    误了。
    25岁之前的女孩子,内分泌一般处在比较理想的状态,没有必要用昂贵的护肤品,但补
    水,一定要从青春期就开始做了。这就像我们对待疾病一样。中医讲“治未病”,如果等有了
    病再去治疗,就已经是下策了。最好的办法是在疾病出现之前,采取有效手段预防疾病的发
    生。对于皮肤问题来说,等皮肤过干、过油、有皱纹的时候,皮肤已经受了伤害,再去补水
    已经是亡羊补牢,不如一开始就注意保护好它

  • 刘雨欣

    刘雨欣 (珍惜眼前人) 2019-04-22 06:27:19

    熬夜+不补水,
    是年轻肌肤的大敌!
    很多女孩在年轻的时候,都觉得自己皮肤特别好,因此没有补水的意识,这是不对的。
    我们的皮肤从一出生开始,就在不断地承受外界环境的损害。我们要做的是尽量延缓损害的
    速度。只要能做到给身体和皮肤及时补水,提高皮肤抵抗外界侵袭的活力,那就可以有效地
    护理皮肤,将来年龄大的时候,打理皮肤也不会太苦恼。
    补水需趁早,年轻女孩也要补水。
    干燥的城市生活,补多少水才够?
    有时候,当我用“江南出美女”的例子来劝说女孩子补水的时候,对方反应却是:那我自
    己制造类似江南水乡的空气环境不就可以了吗?我自己在室内用大功率加湿器,随时在皮肤
    上喷水,使空气湿度和南方接近,我的皮肤总不会再缺水了吧?
    恰当的湿度的确对我们的皮肤有好处。然而,今天生活在江南水乡的女孩,或者天天待
    在有加湿器的房间里的女孩,是不是就可以不补水了呢?
    在这里,我想前面举过的例子应该要修正一下了。江南女孩皮肤好一些,西北女孩皮肤
    差一些,这在过去是公认的事实。但放到现在,你还这样讲,肯定有很多人不服气。为什么
    呢?因为城市化。这个已经持续了几十年的城市化过程,事实上已经将北方和南方变得差不
    多了。尤其是成天待在城市里、待在办公室里的人,感觉上几乎没什么差别。
    最典型的设备是空调。现在,无论南方北方,都普遍在室内使用空调。空调可以把环境
    的温度、湿度控制到固定的值。结果是,无论是南方还是北方的室内,不管是办公室里还是
    家里,房屋内的温度、湿度都是相同的,城市里的人一天在室内活动的时间超过80%,南方
    的自然环境优势,还剩下多少呢?
    在古时候,人们遇到了湿热空气,可没有空调屋子可以躲避。怎么办呢?只能在闲暇的
    时候躲在阴凉里,喝茶喝汤,吃新鲜的瓜果梨桃。再看他们的生活环境,富一点的人家里,
    院子里要摆鱼缸,要养荷花,摆花木。家门口还少不了绿树成荫,小溪环绕。就算是穷人,
    门前屋后也有足够维持湿度的树木,村子附近的河也很少会断流枯竭。这样的自然环境,现
    在的城市人根本不可能享受了。
    我们知道,植物可以保护泥土中的水分,并且可以通过自己的叶子增加空气的湿度。在
    今天的城市里,绿化率远没有古代高,到处都是钢筋水泥。雨水落在水泥上,很快就会挥
    发。尤其是大型城市造成的热岛效应,即便是湿热的南方城市,空气的湿度、舒适度都远比
    不上古代,更不用说原本就干燥的北方城市了。
    这里我们还要谈一点,就是过去的自然环境,是没有工业污染的,紫外线都比现在弱。
    我们的脸、身体比以前任何时候都容易脏,都要洗得勤,这也是皮肤缺水的重要原因。
    刚才讲用加湿器来改善环境的湿度,这虽然有点作用,但能够24小时随身使用加湿器的
    女孩子,恐怕屈指可数。古代江南的湿热环境可是不间断的,我们用加湿器,一天只能用几
    个小时,而且是不够均匀的人工潮湿环境,怎么能和古代的自然环境相比呢?而且加湿器仅
    仅是在空气中增加水分,自然环境的其他条件是没法制造的。以办公室为例,除了空调抽湿
    外,办公室中还有大量的电脑、打印机的辐射,这些都会增加环境的干燥和污染。光有加湿
    器是改变不了这些环境问题的。
    再说饮水习惯。古代人只知道喝茶,而且古代女性常喝的是花茶、果茶,咖啡因少,维
    生素高。现代很多女性喜欢喝浓茶或者咖啡,两者都含有咖啡因,咖啡因有利尿的作用,增
    加尿液量,也就是增加了身体水分的流失量。同样单位的饮料,浓茶和咖啡给人所补充的水
    分,要远小于传统的花茶和果茶,更不如最简单的白开水了。
    现代人干爽的护肤习惯,也加重了水分的流失。人皮肤分泌的油脂,本来是上好的保水
    物质,能够有效防止皮肤水分蒸发。但是有些女孩对面部清洁过度,反复洗脸或者过度使用
    去油的护肤品,导致皮肤缺乏油脂。一旦缺乏油脂的保护,皮肤里的水分会很快挥发,想不
    缺水都难了。
    这些现代特有的外部环境,都是现代人容易缺水的原因。除此之外还有内部因素。现代
    人容易作息没有规律,常有熬夜、酗酒、抽烟等恶习。这些习惯会打乱人体的内分泌系统。
    比如在本该让皮肤休息、安心补水的夜晚,人们却通宵玩乐,导致皮肤不能好好补水,反倒
    要受酒精、香烟的侵扰,第二天就容易失去光泽,生长痤疮;香烟里的尼古丁,会破坏人的
    呼吸系统和消化系统,消耗体内的水分;很多人在渴的时候宁愿喝啤酒,都不愿意喝水。所
    有这些,都会导致人体缺水。
    在这样恶劣的环境下,现代人整体上的生活环境,要比古人干燥得多。即便皮肤暂时没
    有问题,在城市的干燥空气和各种污染的侵害下,皮肤缺水的可能性也要比古人更大。可以
    说,凡是生活在城市里的女性,是找不到对皮肤理想的生活环境的,每个人都有为皮肤
    补水的需要。即便暂时皮肤质量很好,也应该及早补水,预防城市环境对皮肤的侵害。

  • 刘雨欣

    刘雨欣 (珍惜眼前人) 2019-04-22 15:28:53

    自己顶

你的回应

回应请先 , 或 注册

50057 人聚集在这个小组
↑回顶部