从意识到潜意识只需一个问题
来自: 江南布衣(在浮华喧嚣的城市,静自己的心!)
我们一起来做一个练习:静心默想五分钟,然后在纸上写出你目前无法办到的五件事情。
比如:我无法做到……(后面写事情的具体内容)
然后自己读出来。
大家的感受会觉得没有什么变化。
接下来,我们需要变化一下:把之前在纸上写的“无法做到”变换成为“不愿做到”,然后再读出来。
有人感觉可笑,怎么会是这样?有人完全不以为然,这之间根本没有联系。有人开始深思,仿佛就是这样。
我们更多时候不愿意承认:
表面表现出来的无助,其实只是潜意识里抗拒伪装形式而已。
那么同样,放在孩子身上,当一个孩子表现出能力弱的时候,是不是也有潜意识里不愿意做的抗拒呢?是不是也有如果自己做好了,就无法引起父母关注与关心的机会了呢?是不是也有害怕被遗忘被冷落呢?
我们内心都驻着一个小孩子,依赖与渴望被认可、接纳是常态,只是什么时候我们忘记了自己真正的需求,而去迎合他人的标准?无论是有事业心,还是没有事业心,都只是一个评判,并不代表任何意义,真正有意义是我们自己过得是否开心?
如果我们可以只依赖自己,只需要自己对自己的认可与接纳,那么我们的自知之明是否就明确了呢?当然这一定是要深层次上的认可与接纳,而并非语言上的自我认可。
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