站桩膝盖到底屈不屈呢？请教大侠

来自: 嗨森薄戈
2018-08-03 19:02:40

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嗨森薄戈楼主 2018-08-06 11:58:16

尴尬了

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yellowsun 2018-08-11 19:21:23

不屈的还是站桩吗？

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嗨森薄戈楼主 2018-08-11 19:53:15

说不能屈的，脚后跟抵地面

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henry (人，要吗庸俗，要吗孤独) 2018-08-19 23:22:04

各师各法，马世琦的桩强调不屈

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常青藤藤 2018-08-27 17:08:54

师傅怎么说就怎么站吧。东一榔头西一棒子，各种说法，其实只要坚持一种就好，适合自己的就是最好的。

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晨钟暮鼓 2018-09-08 16:25:58

微屈就好，挺直站立，全身放松，膝盖弯曲的程度尽量不超过脚尖

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暖暖 2019-09-03 09:02:42

说不能屈的，脚后跟抵地面说不能屈的，脚后跟抵地面嗨森薄戈

马老讲的不屈，我膝关节不好，就不屈，站着感觉挺好，桩的本意是中正直的，主要指上半身，腿部是配合上身中正做辅助的，屈与不屈不是关键，上身中正，是关键

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长江以北 2020-01-03 11:07:23

各师各法，马世琦的桩强调不屈各师各法，马世琦的桩强调不屈 henry

马老师强调自然状态，放松，膝盖不用力，腿不僵硬绷紧，所以膝盖微屈

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豆瓣花儿香 2020-01-03 12:25:44

马老讲的不屈，我膝关节不好，就不屈，站着感觉挺好，桩的本意是中正直的，主要指上半身，腿部是马老讲的不屈，我膝关节不好，就不屈，站着感觉挺好，桩的本意是中正直的，主要指上半身，腿部是配合上身中正做辅助的，屈与不屈不是关键，上身中正，是关键 ... 暖暖

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沧海君 (大道无人独自行) 2020-04-16 16:47:11

微微屈是必须的！站桩需要以命门为中枢，命门以上往上提，命门以下往下沉，不屈怎么往下沉？

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豆友216161740 2020-05-01 23:41:20

站桩膝盖不屈？笑死人了，这样站3、4小时都可以，你练3年都不会有效果的

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天蓝 2020-05-06 18:37:49

不是微曲吗

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南郭子綦 2020-06-05 22:23:09

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中医就没有科学一说，中医道家功法本不属于科学，哲学范畴

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这个世界会好吗 2020-11-07 15:58:41

膝盖一定要弯曲，不弯曲那就不是养生，反而伤膝盖。河南大成拳服膺堂欢迎咨询

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嗨森薄戈楼主 2020-11-07 22:34:43

膝盖一定要弯曲，不弯曲那就不是养生，反而伤膝盖。河南大成拳服膺堂欢迎咨询膝盖一定要弯曲，不弯曲那就不是养生，反而伤膝盖。河南大成拳服膺堂欢迎咨询这个世界会好吗

好的

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138****5797 2021-01-07 23:51:15

于永年这一系讲究屈膝盖，而且要求功夫越深角度越大。

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momo 2021-01-09 08:27:09

我没有弯曲，站了有几个月，找适合自己的站法

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