减肥知识你知多少

梁小丽 

来自: 梁小丽  2018-08-01 18:02:39

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  • 梁小丽 

    梁小丽  2018-08-01 18:36:30

    夏天多喝水,少吃冷饮!

    来自 豆瓣App
  • 梁小丽 

    梁小丽  2018-08-01 21:59:30

    【减肥期间为什么要多喝水❓】

    脂肪在燃烧代谢肯定会引起口渴 这并不是坏事[嘘]喝水是因为代谢1斤的脂肪需要10ML水的来填充!
    肥胖减脂专家发现:体内水分不足,身体无法对脂肪组织进行充分代谢,导致体内脂肪滞留,体重增加。所以身体内的水分不足,就无法代谢脂肪,导致脂肪囤积。
    喝水的时候小口小口地喝或者拿吸管喝,让肠道充分吸收,有些人为了达到喝水量一口干一杯😂这样会以小便的形式排出去,根本达不到效果,明白吗❓

    来自 豆瓣App

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