一开始觉得解脱了，再后来就陷入深深的焦虑不安中。

晴

来自: 晴
2018-07-02 23:30:29

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  • 墨尘

    墨尘 2018-07-02 23:33:29

    加油。

  • 一直很安静

    一直很安静 2018-07-02 23:39:39

    试试睡前一个香蕉喝点酸奶

  • Millennium ice

    Millennium ice 2018-07-02 23:44:37

    晚上喝点红酒

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-02 23:50:43

    试试睡前一个香蕉喝点酸奶 试试睡前一个香蕉喝点酸奶 一直很安静

    吃这么多会长胖...

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-02 23:51:25

    晚上喝点红酒 晚上喝点红酒 Millennium ice

    嗯嗯。

  • 一直很安静

    一直很安静 2018-07-02 23:57:23

    吃这么多会长胖... 吃这么多会长胖... 晴

    那就做做运动，把自己搞疲惫

  • Ada

    Ada 2018-07-02 23:58:01

    一直失眠没好过

  • 小六

    小六 2018-07-03 00:51:22

    今晚失眠到现在

  • 一块石头

    一块石头 2018-07-03 00:53:13

    每天失眠

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 09:37:16

    医生开了药最近感觉好些了。睡着了至少可以到天亮。

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 09:38:52

    今晚失眠到现在 今晚失眠到现在 小六

    你睡的太早了，哈哈。我还没睡你就已经失眠了。

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 09:41:01

    白天是个蛮正常的人。开朗活泼正能量，哈哈。

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 09:41:48

    一直失眠没好过 一直失眠没好过 Ada

    你为什么不去看医生。

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 09:43:26

    [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 生来彷徨

    一点睡能睡着也很好。

  • Ada

    Ada 2018-07-03 12:56:17

    你为什么不去看医生。 你为什么不去看医生。 晴

    看过

  • 爱是一道绿光

    爱是一道绿光 2018-07-03 16:01:49

    加油，时间会治愈一切，你会幸福的！

  • [已注销]

    [已注销] 2018-07-03 16:22:10

    [内容不可见]

  • 百变小英

    百变小英 2018-07-03 16:56:14

    我刚离婚那段时间，也曾失眠了两个月，理解你的心情，建议可以去做一些你感兴趣的事情，多出去和家人朋友接触，这个阶段有想起任何不开心的或者觉得委屈了自己，就大哭一场，哭完再收拾好心情，时间是最好的良药，等过了几年，回想起来，那都不是事了，日子还是得过，开心是一天不开心也是一天，不如开开心心过～

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 17:31:40

    我刚离婚那段时间，也曾失眠了两个月，理解你的心情，建议可以去做一些你感兴趣的事情，多出去和 我刚离婚那段时间，也曾失眠了两个月，理解你的心情，建议可以去做一些你感兴趣的事情，多出去和家人朋友接触，这个阶段有想起任何不开心的或者觉得委屈了自己，就大哭一场，哭完再收拾好心情，时间是最好的良药，等过了几年，回想起来，那都不是事了，日子还是得过，开心是一天不开心也是一天，不如开开心心过～ ... 百变小英

    半年多了，越来越抑郁。。道理都明白，就是做不到啊，现在还社恐。微信都卸载了……

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 17:33:08

    加油，时间会治愈一切，你会幸福的！ 加油，时间会治愈一切，你会幸福的！ 爱是一道绿光

    深深的社恐中...👿

  • blueufo

    blueufo 2018-07-03 17:33:28

    半年多了，越来越抑郁。。道理都明白，就是做不到啊，现在还社恐。微信都卸载了…… 半年多了，越来越抑郁。。道理都明白，就是做不到啊，现在还社恐。微信都卸载了…… 晴

    慢慢来吧，多和朋友家人在一起！

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 17:38:07

    慢慢来吧，多和朋友家人在一起！ 慢慢来吧，多和朋友家人在一起！ blueufo

    玻璃心。除了几个关系很好的朋友和亲戚。其他人都躲得远远的。

  • blueufo

    blueufo 2018-07-03 17:41:06

    玻璃心。除了几个关系很好的朋友和亲戚。其他人都躲得远远的。 玻璃心。除了几个关系很好的朋友和亲戚。其他人都躲得远远的。 晴

    千万不要抑郁了，这样更不值得了啊！

  • 晴天

    晴天 2018-07-03 17:43:42

    我也是一样的状态，不知道怎么走出来

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 17:50:51

    千万不要抑郁了，这样更不值得了啊！ 千万不要抑郁了，这样更不值得了啊！ blueufo

    我也不想。但有时候控制不住...我也在积极改变中..感觉身体里住着两个人。我是不是人格分裂了……

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-03 17:52:48

    我也是一样的状态，不知道怎么走出来 我也是一样的状态，不知道怎么走出来 晴天

    来来来，我们一起加油💪……去特么的爱情..

  • 爱是一道绿光

    爱是一道绿光 2018-07-03 17:58:23

    深深的社恐中...👿 深深的社恐中...👿 晴

    不要强迫自己，不想做的不做，想见的人就见，慢慢来

  • blueufo

    blueufo 2018-07-03 17:59:22

    来来来，我们一起加油💪……去特么的爱情.. 来来来，我们一起加油💪……去特么的爱情.. 晴

    我们一起相伴走

  • 晴天

    晴天 2018-07-03 20:10:20

    其实就是不去想就好了，但是，控制不了有的时候。特别怕某些类似的场景

  • 说走就走

    说走就走 2018-07-07 22:57:51

    现在怎么样了？能睡着吗。求治疗方法

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-07 23:55:50

    现在怎么样了？能睡着吗。求治疗方法 现在怎么样了？能睡着吗。求治疗方法 说走就走

    一开始吃睡眠片，还有处方的安眠药。要么没作用要么昏睡几天。后面还是看了中医喝中药，医生还开了七叶安神片配着吃。只要睡着就没问题了。

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-12 18:55:48

    嗯……我自己加油💪

  • 徐小海

    徐小海 2018-07-13 22:28:59

    抱抱楼主

  • Nina酱

    Nina酱 2018-07-14 03:31:07

    失眠了

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-14 03:32:00

    失眠了 失眠了 Nina酱

    失眠了

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-16 23:38:38

    困.....又睡不去

  • 我是风儿

    我是风儿 2018-07-17 04:09:35

    还没离婚，经常失眠。

  • 释而不见

    释而不见 2018-07-24 20:22:41

    其实前面有个妹子说的挺好的，时间是最好的良药，你一定要强迫自己多出去和人交往，吃饭，说话…实在不行，要不试一下宗教信仰吧，虽然我不鼓励，但是也许可以让你平静下来

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-24 20:31:48

    其实前面有个妹子说的挺好的，时间是最好的良药，你一定要强迫自己多出去和人交往，吃饭，说话… 其实前面有个妹子说的挺好的，时间是最好的良药，你一定要强迫自己多出去和人交往，吃饭，说话…实在不行，要不试一下宗教信仰吧，虽然我不鼓励，但是也许可以让你平静下来 ... 释而不见

    谢谢啊，时好时坏的。以前也信教的，现在的我这么懒惰，还是留心中好了

  • 释而不见

    释而不见 2018-07-24 21:54:50

    谢谢啊，时好时坏的。以前也信教的，现在的我这么懒惰，还是留心中好了 谢谢啊，时好时坏的。以前也信教的，现在的我这么懒惰，还是留心中好了 晴

    没事的，我刚刚离婚，最迷茫最无助的时候，也有朋友陪在我身边，拉我吃饭，拉我聊天…时过境迁，我很谢谢他们

  • 不用太认真

    不用太认真 2018-07-24 22:14:31

    我工作忙，忙到没有时间抑郁。也挺悲哀的

  • 千江有水千江月

    千江有水千江月 2018-07-24 22:24:46

    7-12.第二行，天字露出头……

  • 千江有水千江月

    千江有水千江月 2018-07-24 22:34:02

    我工作忙，忙到没有时间抑郁。也挺悲哀的 我工作忙，忙到没有时间抑郁。也挺悲哀的 不用太认真

    哈，你挤时间抑郁一下下

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-24 23:01:25

    哈，你挤时间抑郁一下下 哈，你挤时间抑郁一下下 千江有水千江月

    你太坏了，哈哈

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-24 23:04:24

    没事的，我刚刚离婚，最迷茫最无助的时候，也有朋友陪在我身边，拉我吃饭，拉我聊天…时过境迁， 没事的，我刚刚离婚，最迷茫最无助的时候，也有朋友陪在我身边，拉我吃饭，拉我聊天…时过境迁，我很谢谢他们 ... 释而不见

    嗯……我理解的是有快乐的现在才会忘记过去

  • 千江有水千江月

    千江有水千江月 2018-07-24 23:22:05

    你太坏了，哈哈 你太坏了，哈哈 晴

    别这么夸我，我禁不住表扬。抑郁这个东西，偶尔挤时间感受一下就行了，不值得用大把时间。往前看，眼睛长在前面就是让人往前看的

  • 释而不见

    释而不见 2018-07-25 13:35:33

    嗯……我理解的是有快乐的现在才会忘记过去 嗯……我理解的是有快乐的现在才会忘记过去 晴

    你这么理解，挺好的

  • 人间四月天

    人间四月天 (流逝的空白) 2018-07-26 13:18:12

    这书怎么样，图片里的

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-26 13:47:41

    这书怎么样，图片里的 这书怎么样，图片里的 人间四月天

    看了一半。看自己调节吧。对我还是很受用

  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 14:37:16

    试过褪黑素么？

  • 人间四月天

    人间四月天 (流逝的空白) 2018-07-26 14:37:32

    有用的点在哪儿

  • 寒雪

    寒雪 (2015,愿望是快乐健康) 2018-07-26 14:45:20

    身边没有朋友，过去2年里真的忽视他们了，现在回归一人

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-26 15:06:04

    试过褪黑素么？ 试过褪黑素么？ 荒野之树

    严重的时候吃那个没用。现在我症状减轻了就吃的这个感觉还可以。就是十二点左右到早上六点自然醒。

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-26 15:07:18

    有用的点在哪儿 有用的点在哪儿 人间四月天

    讲了许多病怎么来的，还有一些调节的方法。比如悲伤情绪来临的时候要马上提醒自己摆脱这种情绪。

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-26 15:08:07

    身边没有朋友，过去2年里真的忽视他们了，现在回归一人 身边没有朋友，过去2年里真的忽视他们了，现在回归一人 寒雪

    感觉在朋友眼里我还是那么开心。只有夜里睡不着的时候眼泪往肚子里流。

  • 人间四月天

    人间四月天 (流逝的空白) 2018-07-26 15:21:27

    讲了许多病怎么来的，还有一些调节的方法。比如悲伤情绪来临的时候要马上提醒自己摆脱这种情绪。 讲了许多病怎么来的，还有一些调节的方法。比如悲伤情绪来临的时候要马上提醒自己摆脱这种情绪。 晴

    怎么摆脱呢

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-26 15:39:39

    怎么摆脱呢 怎么摆脱呢 人间四月天

    额...大声告诉自己，不能这样？看看自己的脸？还不够老？

  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 15:50:32

    严重的时候吃那个没用。现在我症状减轻了就吃的这个感觉还可以。就是十二点左右到早上六点自然醒 严重的时候吃那个没用。现在我症状减轻了就吃的这个感觉还可以。就是十二点左右到早上六点自然醒。 ... 晴

    中午睡中午吗？

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-26 16:05:52

    中午睡中午吗？ 中午睡中午吗？ 荒野之树

    半个小时

  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 16:21:50

    半个小时 半个小时 晴

    那还可以。 我现在作息时间也跟你差不多，不过我觉得不严重，从没吃过那种药。

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-26 16:23:59

    那还可以。 我现在作息时间也跟你差不多，不过我觉得不严重，从没吃过那种药。 那还可以。 我现在作息时间也跟你差不多，不过我觉得不严重，从没吃过那种药。 荒野之树

    我吃了好久的药才调节成这样。还没敢停药，生害怕半夜醒来。希望快点摆脱了吧🙏

  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 17:17:48

    我吃了好久的药才调节成这样。还没敢停药，生害怕半夜醒来。希望快点摆脱了吧🙏 我吃了好久的药才调节成这样。还没敢停药，生害怕半夜醒来。希望快点摆脱了吧🙏 晴

    都是因为离婚的事？

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-26 18:25:55

    都是因为离婚的事？ 都是因为离婚的事？ 荒野之树

    是哒，以前压根儿想不通为什么会有人失眠

  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 19:33:26

    是哒，以前压根儿想不通为什么会有人失眠 是哒，以前压根儿想不通为什么会有人失眠 晴

    为什么呢？ 我感觉是一种解脱……

  • 晴

    晴 楼主 2018-07-28 14:15:33

    -

  • 已消失

    已消失 2018-07-28 22:30:06

    可以有自己的生活。我也训练一下自己。

  • 小布片儿

    小布片儿 2018-08-02 23:56:06

    - - 晴

    一样失眠，婚烟都把自己整抑郁了

  • 🙃

    🙃 2018-08-03 09:16:58

    你是四川的？是女生吗？要不要约着一起出去走走？我也是各种焦虑

  • 晴

    晴 楼主 2018-08-03 09:20:28

    你是四川的？是女生吗？要不要约着一起出去走走？我也是各种焦虑 你是四川的？是女生吗？要不要约着一起出去走走？我也是各种焦虑 🙃

    可以啊，坐标成都。

  • 晴

    晴 楼主 2018-08-03 09:21:17

    一样失眠，婚烟都把自己整抑郁了 一样失眠，婚烟都把自己整抑郁了 小布片儿

    药不能停……😢

  • 🙃

    🙃 2018-08-03 09:40:17

    我也在成都，biubiu

  • 小布片儿

    小布片儿 2018-08-03 17:54:12

    药不能停……😢 药不能停……😢 晴

    那得吃到啥时候

  • 新的开始

    新的开始 2018-08-04 04:20:23

    我也很焦躁

  • 晴

    晴 楼主 2018-08-10 12:45:14

    出门两天回来花会谢一地吧。但还是舍不得扔掉。

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