一开始觉得解脱了,再后来就陷入深深的焦虑不安中。

玉儿

来自: 玉儿 2018-07-02 23:30:29

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  • 墨尘

    墨尘 2018-07-02 23:33:29

    加油。

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  • 库里MVP

    库里MVP 2018-07-02 23:39:39

    试试睡前一个香蕉喝点酸奶

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  • 泼

    2018-07-02 23:44:37

    晚上喝点红酒

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-02 23:50:43

    试试睡前一个香蕉喝点酸奶 试试睡前一个香蕉喝点酸奶 库里MVP

    吃这么多会长胖...

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-02 23:51:25

    晚上喝点红酒 晚上喝点红酒

    嗯嗯。

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  • 库里MVP

    库里MVP 2018-07-02 23:57:23

    吃这么多会长胖... 吃这么多会长胖... 玉儿

    那就做做运动,把自己搞疲惫

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  • Ada

    Ada 2018-07-02 23:58:01

    一直失眠没好过

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  • 小六

    小六 2018-07-03 00:51:22

    今晚失眠到现在

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  • OK

    OK 2018-07-03 00:53:13

    每天失眠

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  • 生来彷徨

    生来彷徨 2018-07-03 01:03:49

    每天一点睡……

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 09:37:16

    医生开了药最近感觉好些了。睡着了至少可以到天亮。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 09:38:52

    今晚失眠到现在 今晚失眠到现在 小六

    你睡的太早了,哈哈。我还没睡你就已经失眠了。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 09:41:01

    白天是个蛮正常的人。开朗活泼正能量,哈哈。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 09:41:48

    一直失眠没好过 一直失眠没好过 Ada

    你为什么不去看医生。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 09:43:26

    每天一点睡…… 每天一点睡…… 生来彷徨

    一点睡能睡着也很好。

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  • Ada

    Ada 2018-07-03 12:56:17

    你为什么不去看医生。 你为什么不去看医生。 玉儿

    看过

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  • 爱是一道光

    爱是一道光 2018-07-03 16:01:49

    加油,时间会治愈一切,你会幸福的!

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  • 晶沪琴香

    晶沪琴香 2018-07-03 16:22:10

    不如找个喜欢的事情转移注意力

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  • 💋Hikin

    💋Hikin 2018-07-03 16:56:14

    我刚离婚那段时间,也曾失眠了两个月,理解你的心情,建议可以去做一些你感兴趣的事情,多出去和家人朋友接触,这个阶段有想起任何不开心的或者觉得委屈了自己,就大哭一场,哭完再收拾好心情,时间是最好的良药,等过了几年,回想起来,那都不是事了,日子还是得过,开心是一天不开心也是一天,不如开开心心过~

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 17:31:40

    我刚离婚那段时间,也曾失眠了两个月,理解你的心情,建议可以去做一些你感兴趣的事情,多出去和 我刚离婚那段时间,也曾失眠了两个月,理解你的心情,建议可以去做一些你感兴趣的事情,多出去和家人朋友接触,这个阶段有想起任何不开心的或者觉得委屈了自己,就大哭一场,哭完再收拾好心情,时间是最好的良药,等过了几年,回想起来,那都不是事了,日子还是得过,开心是一天不开心也是一天,不如开开心心过~ ... 💋Hikin

    半年多了,越来越抑郁。。道理都明白,就是做不到啊,现在还社恐。微信都卸载了……

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 17:33:08

    加油,时间会治愈一切,你会幸福的! 加油,时间会治愈一切,你会幸福的! 爱是一道光

    深深的社恐中...👿

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  • blueufo

    blueufo 2018-07-03 17:33:28

    半年多了,越来越抑郁。。道理都明白,就是做不到啊,现在还社恐。微信都卸载了…… 半年多了,越来越抑郁。。道理都明白,就是做不到啊,现在还社恐。微信都卸载了…… 玉儿

    慢慢来吧,多和朋友家人在一起!

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 17:38:07

    慢慢来吧,多和朋友家人在一起! 慢慢来吧,多和朋友家人在一起! blueufo

    玻璃心。除了几个关系很好的朋友和亲戚。其他人都躲得远远的。

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  • blueufo

    blueufo 2018-07-03 17:41:06

    玻璃心。除了几个关系很好的朋友和亲戚。其他人都躲得远远的。 玻璃心。除了几个关系很好的朋友和亲戚。其他人都躲得远远的。 玉儿

    千万不要抑郁了,这样更不值得了啊!

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  • 戒烟

    戒烟 2018-07-03 17:43:42

    我也是一样的状态,不知道怎么走出来

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 17:50:51

    千万不要抑郁了,这样更不值得了啊! 千万不要抑郁了,这样更不值得了啊! blueufo

    我也不想。但有时候控制不住...我也在积极改变中..感觉身体里住着两个人。我是不是人格分裂了……

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-03 17:52:48

    我也是一样的状态,不知道怎么走出来 我也是一样的状态,不知道怎么走出来 戒烟

    来来来,我们一起加油💪……去特么的爱情..

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  • 爱是一道光

    爱是一道光 2018-07-03 17:58:23

    深深的社恐中...👿 深深的社恐中...👿 玉儿

    不要强迫自己,不想做的不做,想见的人就见,慢慢来

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  • blueufo

    blueufo 2018-07-03 17:59:22

    来来来,我们一起加油💪……去特么的爱情.. 来来来,我们一起加油💪……去特么的爱情.. 玉儿

    我们一起相伴走

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  • 戒烟

    戒烟 2018-07-03 20:10:20

    其实就是不去想就好了,但是,控制不了有的时候。特别怕某些类似的场景

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  • 心丧

    心丧 2018-07-07 22:57:51

    现在怎么样了?能睡着吗。求治疗方法

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-07 23:55:50

    现在怎么样了?能睡着吗。求治疗方法 现在怎么样了?能睡着吗。求治疗方法 心丧

    一开始吃睡眠片,还有处方的安眠药。要么没作用要么昏睡几天。后面还是看了中医喝中药,医生还开了七叶安神片配着吃。只要睡着就没问题了。

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  • koumuqi

    koumuqi 2018-07-08 01:26:38

    同样是想远离朋友和亲人。不是社交恐惧,就是有些抗拒。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-12 18:55:48

    嗯……我自己加油💪

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  • 徐小海

    徐小海 2018-07-13 22:28:59

    抱抱楼主

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  • easta

    easta 2018-07-14 03:31:07

    失眠了

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-14 03:32:00

    失眠了 失眠了 easta

    失眠了

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-16 23:38:38

    困.....又睡不去

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  • 我是风儿

    我是风儿 2018-07-17 04:09:35

    还没离婚,经常失眠。

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  • 释而不见

    释而不见 2018-07-24 20:22:41

    其实前面有个妹子说的挺好的,时间是最好的良药,你一定要强迫自己多出去和人交往,吃饭,说话…实在不行,要不试一下宗教信仰吧,虽然我不鼓励,但是也许可以让你平静下来

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-24 20:31:48

    其实前面有个妹子说的挺好的,时间是最好的良药,你一定要强迫自己多出去和人交往,吃饭,说话… 其实前面有个妹子说的挺好的,时间是最好的良药,你一定要强迫自己多出去和人交往,吃饭,说话…实在不行,要不试一下宗教信仰吧,虽然我不鼓励,但是也许可以让你平静下来 ... 释而不见

    谢谢啊,时好时坏的。以前也信教的,现在的我这么懒惰,还是留心中好了

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  • 释而不见

    释而不见 2018-07-24 21:54:50

    谢谢啊,时好时坏的。以前也信教的,现在的我这么懒惰,还是留心中好了 谢谢啊,时好时坏的。以前也信教的,现在的我这么懒惰,还是留心中好了 玉儿

    没事的,我刚刚离婚,最迷茫最无助的时候,也有朋友陪在我身边,拉我吃饭,拉我聊天…时过境迁,我很谢谢他们

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  • 猫小鱼

    猫小鱼 2018-07-24 22:14:31

    我工作忙,忙到没有时间抑郁。也挺悲哀的

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  • 千江有水千江月

    千江有水千江月 2018-07-24 22:24:46

    7-12.第二行,天字露出头……

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  • 千江有水千江月

    千江有水千江月 2018-07-24 22:34:02

    我工作忙,忙到没有时间抑郁。也挺悲哀的 我工作忙,忙到没有时间抑郁。也挺悲哀的 猫小鱼

    哈,你挤时间抑郁一下下

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-24 23:01:25

    哈,你挤时间抑郁一下下 哈,你挤时间抑郁一下下 千江有水千江月

    你太坏了,哈哈

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-24 23:04:24

    没事的,我刚刚离婚,最迷茫最无助的时候,也有朋友陪在我身边,拉我吃饭,拉我聊天…时过境迁, 没事的,我刚刚离婚,最迷茫最无助的时候,也有朋友陪在我身边,拉我吃饭,拉我聊天…时过境迁,我很谢谢他们 ... 释而不见

    嗯……我理解的是有快乐的现在才会忘记过去

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  • 千江有水千江月

    千江有水千江月 2018-07-24 23:22:05

    你太坏了,哈哈 你太坏了,哈哈 玉儿

    别这么夸我,我禁不住表扬。抑郁这个东西,偶尔挤时间感受一下就行了,不值得用大把时间。往前看,眼睛长在前面就是让人往前看的

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  • 释而不见

    释而不见 2018-07-25 13:35:33

    嗯……我理解的是有快乐的现在才会忘记过去 嗯……我理解的是有快乐的现在才会忘记过去 玉儿

    你这么理解,挺好的

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  • 过眼云烟

    过眼云烟 (流逝的空白) 2018-07-26 13:18:12

    这书怎么样,图片里的

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-26 13:47:41

    这书怎么样,图片里的 这书怎么样,图片里的 过眼云烟

    看了一半。看自己调节吧。对我还是很受用

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  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 14:37:16

    试过褪黑素么?

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  • 过眼云烟

    过眼云烟 (流逝的空白) 2018-07-26 14:37:32

    有用的点在哪儿

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  • 寒雪

    寒雪 (2015,愿望是快乐健康) 2018-07-26 14:45:20

    身边没有朋友,过去2年里真的忽视他们了,现在回归一人

  • 玉儿

    玉儿 2018-07-26 15:06:04

    试过褪黑素么? 试过褪黑素么? 荒野之树

    严重的时候吃那个没用。现在我症状减轻了就吃的这个感觉还可以。就是十二点左右到早上六点自然醒。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-26 15:07:18

    有用的点在哪儿 有用的点在哪儿 过眼云烟

    讲了许多病怎么来的,还有一些调节的方法。比如悲伤情绪来临的时候要马上提醒自己摆脱这种情绪。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-26 15:08:07

    身边没有朋友,过去2年里真的忽视他们了,现在回归一人 身边没有朋友,过去2年里真的忽视他们了,现在回归一人 寒雪

    感觉在朋友眼里我还是那么开心。只有夜里睡不着的时候眼泪往肚子里流。

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  • 过眼云烟

    过眼云烟 (流逝的空白) 2018-07-26 15:21:27

    讲了许多病怎么来的,还有一些调节的方法。比如悲伤情绪来临的时候要马上提醒自己摆脱这种情绪。 讲了许多病怎么来的,还有一些调节的方法。比如悲伤情绪来临的时候要马上提醒自己摆脱这种情绪。 玉儿

    怎么摆脱呢

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-26 15:39:39

    怎么摆脱呢 怎么摆脱呢 过眼云烟

    额...大声告诉自己,不能这样?看看自己的脸?还不够老?

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  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 15:50:32

    严重的时候吃那个没用。现在我症状减轻了就吃的这个感觉还可以。就是十二点左右到早上六点自然醒 严重的时候吃那个没用。现在我症状减轻了就吃的这个感觉还可以。就是十二点左右到早上六点自然醒。 ... 玉儿

    中午睡中午吗?

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-26 16:05:52

    中午睡中午吗? 中午睡中午吗? 荒野之树

    半个小时

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  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 16:21:50

    半个小时 半个小时 玉儿

    那还可以。
    我现在作息时间也跟你差不多,不过我觉得不严重,从没吃过那种药。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-26 16:23:59

    那还可以。 我现在作息时间也跟你差不多,不过我觉得不严重,从没吃过那种药。 那还可以。 我现在作息时间也跟你差不多,不过我觉得不严重,从没吃过那种药。 荒野之树

    我吃了好久的药才调节成这样。还没敢停药,生害怕半夜醒来。希望快点摆脱了吧🙏

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  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 17:17:48

    我吃了好久的药才调节成这样。还没敢停药,生害怕半夜醒来。希望快点摆脱了吧🙏 我吃了好久的药才调节成这样。还没敢停药,生害怕半夜醒来。希望快点摆脱了吧🙏 玉儿

    都是因为离婚的事?

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-26 18:25:55

    都是因为离婚的事? 都是因为离婚的事? 荒野之树

    是哒,以前压根儿想不通为什么会有人失眠

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  • 荒野之树

    荒野之树 2018-07-26 19:33:26

    是哒,以前压根儿想不通为什么会有人失眠 是哒,以前压根儿想不通为什么会有人失眠 玉儿

    为什么呢?
    我感觉是一种解脱……

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  • 玉儿

    玉儿 2018-07-28 14:15:33

    -

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  • mumu

    mumu 2018-07-28 22:30:06

    可以有自己的生活。我也训练一下自己。

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  • 小布片儿

    小布片儿 2018-08-02 23:56:06

    一样失眠,婚烟都把自己整抑郁了

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  • n ow

    n ow 2018-08-03 09:16:58

    你是四川的?是女生吗?要不要约着一起出去走走?我也是各种焦虑

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  • 玉儿

    玉儿 2018-08-03 09:20:28

    你是四川的?是女生吗?要不要约着一起出去走走?我也是各种焦虑 你是四川的?是女生吗?要不要约着一起出去走走?我也是各种焦虑 n ow

    可以啊,坐标成都。

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  • 玉儿

    玉儿 2018-08-03 09:21:17

    一样失眠,婚烟都把自己整抑郁了 一样失眠,婚烟都把自己整抑郁了 小布片儿

    药不能停……😢

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  • n ow

    n ow 2018-08-03 09:40:17

    我也在成都,biubiu

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  • 小布片儿

    小布片儿 2018-08-03 17:54:12

    药不能停……😢 药不能停……😢 玉儿

    那得吃到啥时候

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  • 新的开始

    新的开始 2018-08-04 04:20:23

    我也很焦躁

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  • 玉儿

    玉儿 2018-08-10 12:45:14

    出门两天回来花会谢一地吧。但还是舍不得扔掉。

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