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这种半瘫状态了,
还能不能做什么轻松的工作!
〒▽〒就是不能长时间伏案,电脑跟前,可是离开这些我发现我什么都不会了。
有好心的小伙伴建议下吗?
果然是这样… 打扰了!
你是玩什么刺激的游戏了么?比如过山车?
说明坐姿不正确
挺直腰板 显示器垫高
去红会医院看看
坐姿不正确。纠正坐姿,多游泳
我觉得包租婆不错—.—
我是颈椎反弓多年患者,变直了,还在电脑跟前工作,因为喜欢,平常多注意就行,30分钟活动一次,下班多做颈椎操,难受厉害就去专业的中医按摩按按,我懒还怕疼,一年能主动去5次了不得
[内容不可见]
长时间,伏案工作,电脑,然后平时低头手机…睡觉枕头太高…等等等等诸如此类
可是我明白的太晚了,那么多年都是弓着腰 (。•́︿•̀。)
现在好像悔之晚矣了 〒▽〒韧带严重损伤,没有任何弹性,大夫说大概只能控制着不要恶化太快
医院都是牵引或者针灸,理疗,费时,费劲,还没什么疗效,甚至就是会把颈椎间隙变得更大。。 〒▽〒
这是个非常好的提议,非常好!要不是没那个经济条件,我差点就动心了呢 (ー`´ー)
广场舞可以吧。
好像这个…治不好!我也是很绝望,前年的时候还是曲度变直,可是今年…〒▽〒…经常都猝倒,头晕,眼睛很花是日常,我总觉得我哪一天就会瘫痪在哪了
我的不但,没有直,还更弯了…弯了阿!我好绝望
去红会医院
曾经一度是我的人生理想!要不是没那个经济条件,我差点就坚持下去了呢
现实…让人窒息
用那种有弧度的记忆枕,弄个显示器支架把显示器抬高,我的颈椎比前几年明显好些了
我4月体检也是曲度变直,现在都在定期活动颈椎,反正但愿能好转,你也定时活动起来
背背佳
治不好,只能缓解,会一直伴随着你,我之前趴着睡觉会眼花几分钟,头晕也有,因为脑供血不足,这几年好点,瘫痪倒是不会出现,心态好点,我第一年检查出来的时候差点以为自己快死了,哈哈哈
腰椎侧弯 有没有一样的
我最近老是头晕,已经觉得快死了。哎 (。•́︿•̀。)
没用的吧?那个?你用过吗? (○o○)
辅助的都不行,无法根治 〒▽〒
侧弯……听起来好像狠痛苦
〒▽〒谢谢祝福。我的已经是,很严重而且恢复不了的,确实非常的苦恼和绝望
我前年都是曲度变直了,看到片子都绝望了,今年更严重…猝倒,头晕,视线模糊,都是日常〒▽〒
我的枕头都是圆柱体很硬的糖果枕,有时候直接酒瓶子,记忆枕没有校正得效果哎
怎么没用了、买日本的
去医院看看吧,自己不敢乱来,小心越来越严重
1,每天坚持步行1小时以上暴走(刚开始可以少一点,循序渐进让身体有个适应过程),保证脊椎颈椎挺直,两臂自然甩动。不要背单肩包,尤其在暴走的时侯。 2,找个靠普的中医理疗师,定期按摩缓解。 3,正确的姿势打坐,可以在网上搜七支坐法,依照相关教程去做。打坐的时间依旧是循序渐进,不要勉强。 4,睡觉吉祥卧,可以在网上搜索姿势要领。 以上办法坚持3个月,应该会感受到效果,但要根治,还需长期坚持。后面感觉不是很严重时,可以减掉中医理疗,其它的办法长期坚持。
😶😶😶你有链接吗小哥哥
太感谢了!!!跪谢!!!!!
坚持做下去,好处不止你的脖子和腰,过几年你自然就明白了。
好!!非常感谢
挖自己的,坟
我擦,我现在也这样了。。。。
😭😭😭😭😭好可怜,抱抱
我觉得你应该上个保险,了解下?
唉,
我很急,很急,很想工作
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...