第一天吃谭维维食谱,我觉得我要撑死了

ice

来自: ice 2018-07-01 14:48:10

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  • 歪の太

    歪の太 2018-07-01 14:48:13

    (。˘•ε•˘。)(=゚ω゚)ノ

  • 荷

    (燕窝花胶虫草银耳等滋补品批零) 2018-07-01 14:51:53

    会瘦而且瘦的很快又健康~~可以根据自己的情况在做调整啊。。。这个量我觉得是有点撑了。。我一般中午吃一个玉米或者一个红薯,一块鸡胸,一份青菜

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  • ice

    ice 2018-07-01 14:52:04

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 🤦♀️

    可是吃完了比我平时出去吃大餐还要饱啊 是我份量控制错了吗

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  • ice

    ice 2018-07-01 14:52:49

    会瘦而且瘦的很快又健康~~可以根据自己的情况在做调整啊。。。这个量我觉得是有点撑了。。我一般 会瘦而且瘦的很快又健康~~可以根据自己的情况在做调整啊。。。这个量我觉得是有点撑了。。我一般中午吃一个玉米或者一个红薯,一块鸡胸,一份青菜 ...

    嗦嘎 原来如此 我会调整一下的 谢谢

    来自 豆瓣App
  • 芋圆蛋黄酱

    芋圆蛋黄酱 2018-07-01 15:37:24

    233333我看了下 那食谱真的比我减肥期吃的东西多 不过可能营养均衡吧

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  • 走!嗦粉克!

    走!嗦粉克! 2018-07-10 12:07:27

    苹果和香蕉应该算在早上吃?玉米一根和红薯半根重复了要去掉一个 午餐就是半根红薯or一根玉米之类的加上青菜加上豆腐或柔

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