瘦子请告诉我零食怎么才能每次只吃一点点啊

略略

来自: 略略 2018-06-01 11:43:35

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  • 小黄鸭

    小黄鸭 (微信公众号:鹅组小黄鸭) 2018-06-01 11:43:36

    ╯ˍ╰

  • 又能改名字了

    又能改名字了 (穷诸玄辨,若一毫置于太虚) 2018-06-01 11:44:14

    不买就行了

    来自 豆瓣App
  • llllobster

    llllobster (super shy) 2018-06-01 11:44:34

    瘦子真的一包零食拆开吃一点会封上口再继续吃,不像我总是一次吃完

  • [已注销]

    [已注销] 2018-06-01 11:45:37

    跟着运动软件多做几次运动,看一下一次做完你所花的时间和消耗的卡路里,再看看你手中零食的热量 :)

  • ing

    ing 2018-06-01 11:47:44

    多喝水吧,喝水挺多的,吃几口就不想吃了,没动力

    来自 豆瓣App
  • 魏在在

    魏在在 (沉着) 2018-06-01 11:48:16

    看成:怎么零食配一点点

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  • 王 俏 妞

    王 俏 妞 (美不美看大腿) 2018-06-01 11:48:20

    跟着运动软件多做几次运动,看一下一次做完你所花的时间和消耗的卡路里,再看看你手中零食的热量 跟着运动软件多做几次运动,看一下一次做完你所花的时间和消耗的卡路里,再看看你手中零食的热量 :) ... [已注销]

    每次做完都发誓不吃零食了

  • 帆帆帆帆帆。

    帆帆帆帆帆。 (所爱隔山海,山海不可平) 2018-06-01 11:48:41

    我是吃不胖的瘦子

  • [已注销]

    [已注销] 2018-06-01 11:48:44

    因为吃一点就腻了,普通包装的薯片我能吃好几天,有时候没吃几口就忘了然后就扔了

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  • 小八鹅

    小八鹅 2018-06-01 11:48:51

    楼主 你清醒一点!!瘦子根本不吃零食

  • 麻婆豆腐茄子凑

    麻婆豆腐茄子凑 2018-06-01 11:49:11

    让自己懒一点,只要一想要吃零食还要去拿,我就不想吃东西了

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  • 开心万岁

    开心万岁 2018-06-01 11:49:26

    只有长痘痘能制止我吃零食,如果最近皮肤状态不好,我就特别有自制力,哈哈!皮肤好就天天吃薯片。

  • 扑倒

    扑倒 (你期待明天吗?) 2018-06-01 11:49:42

    每次掉重我都好开心啊,为了那一斤半斤的,我都能忍住食欲
    要不试试每天都记体重吧!

  • CC

    CC 2018-06-01 11:50:02

    本瘦子不吃零食……就真的不爱吃……

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  • 深海怪兽

    深海怪兽 2018-06-01 11:50:05

    可我这个胖子一点零食也不吃呀

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  • 舒念

    舒念 (病重到底就痊愈) 2018-06-01 11:50:17

    我一包薯片,在桌上放了放了三周了,还没有拆封的欲望,一包自封口的什么鱼皮华生之类的零食,半个多月前开的,现在还没打开第二次……我是不是佛系吃零食了

  • 蒙娜丽莎的假笑

    蒙娜丽莎的假笑 2018-06-01 11:50:23

    做为长不胖的瘦子,我好少吃零食啊。几乎不买 。

  • 桃花树下。

    桃花树下。 (孤独是常态。) 2018-06-01 11:50:38

    我觉得和懒真的有关,我是有洁癖的,吃薯片瓜子这一类的零食,吃完手上有油有味要去洗手,我不愿意洗手,所以我一般不吃。

  • 木桃子

    木桃子 (如果我有仙女棒) 2018-06-01 11:50:45

    瘦子一般都没什么食欲

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  • 漫游花都无芳草

    漫游花都无芳草 (无常~) 2018-06-01 11:50:49

    保持饮食清淡少零食少暴饮暴食一段时间后胃就会习惯。我怀孕前超级爱天使膨化油炸,也是停不下来,还经常代替正餐。怀孕加生娃哺乳期一直吃的比较健康,现在胃也小了对甜食零食也没那么渴望了,经常买,但是一次吃一点就觉得腻了……算不上瘦子,比孕前轻了五斤

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  • 逐光

    逐光 (梦里出现的人,醒来就该去见他。) 2018-06-01 11:50:55

    其实 真的是因为吃不完 买一包大包的好丽友的那种泡菜薯片 我要吃三天左右 我对象一个晚上吃完

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  • 脆脆

    脆脆 2018-06-01 11:50:59

    我大概一年买一两次薯片吃
    然后一包薯片吃几天才能吃完
    真的吃几片就又腻又咸

  • 十三

    十三 (-为了年华老去时不鄙视自己) 2018-06-01 11:51:13

    这你就错了 80斤的我可以吃零食吃到站不起来

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  • 绵绵

    绵绵 (这一切都是缘分) 2018-06-01 11:51:19

    瘦子是饱了,停
    我们是,有点撑!但是我还行

  • 已注销

    已注销 2018-06-01 11:51:26

    我们寝一妹子,男票送了一大袋子零食,她就放着,每个都打开吃一口。

    学期结束,就丢了。

    食堂的盖饭也是吃几口。

    但喝酒能喝一瓶!

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  • 暴躁的狗子

    暴躁的狗子 (明月虽好,不能拖进被窝。) 2018-06-01 11:51:26

    因为吃着吃着就饱了要么就腻住了 早晨喝杯酸奶 半杯吧实在喝不下了 就放那了

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  • 情话满技喻文州

    情话满技喻文州 (模糊的迷恋你一场就当风雨下潮涨) 2018-06-01 11:51:29

    瘦子根本不吃零食的QwQ

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  • SEEEEEEEEEEK

    SEEEEEEEEEEK 2018-06-01 11:51:34

    本瘦子不吃零食

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  • 零蛋

    零蛋 (我妈说:) 2018-06-01 11:51:44

    做不到

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  • 汤星星

    汤星星 2018-06-01 11:52:06

    有时候吃太多会腻,所以拆开来吃一点尝尝味道就行啦

  • 流行天后罗美兰

    流行天后罗美兰 2018-06-01 11:52:18

    细嚼慢咽,然后觉得吃东西很累。。。

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  • 都是贱人

    都是贱人 2018-06-01 11:52:24

    哈哈,算一下零食你的胆固醇脂肪你就没有吃的欲望了

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  • 粉猪

    粉猪 2018-06-01 11:52:40

    瘦子都是吃不胖的 你放下

  • 四季玛奇朵

    四季玛奇朵 2018-06-01 11:52:58

    还真是…我很瘦然后每次吃零食一包都能吃好几天,感觉吃几口就腻了。然后比较胖的舍友很快就吃完很多了。。。

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  • 你爹语重心长

    你爹语重心长 2018-06-01 11:53:03

    说太对了,就是不买😂

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  • BpD学霸虓凷丌

    BpD学霸虓凷丌 (←求职中,闺女就是一切。) 2018-06-01 11:53:49

    瘦子告诉你吃零食他们是没有停下的时候

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  • 你开心就好

    你开心就好 (好看的人很多,有趣的灵魂太少) 2018-06-01 11:53:49

    对我来说有用的办法
    1 下一个app查看卡路里
    2 喝黑咖啡抑制食欲
    3 先瘦几斤再说,好不容易瘦下来了不忍心吃回去

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  • 叶叶叶

    叶叶叶 (你的好友很勤快,什么也没有留下) 2018-06-01 11:53:52

    一口果冻我能分成五六口吃,每次咬一点
    我同事一口就没了

  • 你爹语重心长

    你爹语重心长 2018-06-01 11:54:25

    我是这样的,每月计划花多少钱在衣服或护fu品上,然后发现再花就太多了,于是不买零食了。。

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  • 甜面包大佬

    甜面包大佬 (既重口又清新) 2018-06-01 11:54:43

    主要是觉得零食不好吃 吃冒菜火锅我能吃得停不下来

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  • [已注销]

    [已注销] 2018-06-01 11:54:48

    我也想知道为什么有的人能做到吃两口就封起来不吃!

    我属于那种每次去超市买几包零食,都会一次性全部吃完!!

    放边上很难受啊!!看到了就想吃完啊!而且不会像她们放着放着就忘了!!

    怎么可能会忘!!哪里有零食我记得一清二楚好么!会一直算计什么时候能打开吃!!!

  • 豆花对瓶吹

    豆花对瓶吹 (自歌自舞自开怀,无拘无束无碍) 2018-06-01 11:55:10

    我也是,只要一买吃饱了才会停下爪子,所以干脆很少买零食了

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  • 飞天小女警

    飞天小女警 2018-06-01 11:55:18

    我吃零食都是一时兴起,但几乎不囤零食的我一般也没法及时吃到,即使能吃到也不会吃完。

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  • 沙隆巴斯大地主

    沙隆巴斯大地主 2018-06-01 11:55:21

    瘦子要么根本不爱吃零食,要么随便吃

  • 糯米是只喵

    糯米是只喵 2018-06-01 11:56:11

    爱吃零食的我 只能买那种小包装的 努力克制自己每天吃的量

  • 西瓜太太

    西瓜太太 2018-06-01 11:56:16

    大约就是一包薯片吃一个月,一包糖吃两颗就没胃口吧。。

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  • 老虎大王

    老虎大王 (【招聘主】) 2018-06-01 11:56:33

    很简单,家里不囤零食。

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  • winds

    winds (团结友爱 互助进步) 2018-06-01 11:56:34

    瘦子就是一时兴起买了一堆零食放家里,然后一直放到过期都不会去碰它

  • 足Q你妹走天下

    足Q你妹走天下 2018-06-01 11:56:59

    不要给自己想着吃一点点的零食,就是减肥嘴巴馋的借口。必须不留后路的告诉自己才可以做到。我觉得可以把吃零食的欲望化作适当的运动,比如平板撑,仰卧起坐,瑜伽简单体式,流过汗之后你会发现心灵的满足大于嘴巴的欲望。

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  • 波霸奶绿三分甜

    波霸奶绿三分甜 2018-06-01 11:57:22

    吃一口赶紧分给同事、朋友。一个人在家的话就吃几口就丢掉或者往里面丢烟灰、头发!

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  • 蓝猫淘气3000踢

    蓝猫淘气3000踢 (常年土澳代购。。豆油价格~) 2018-06-01 11:57:32

    不买就不会吃啊。。。源头上解决问题

  • 放下手中的零食

    放下手中的零食 2018-06-01 11:57:42

    说真的
    寝室里的瘦子,开了零食,是招呼大家一起吃的,自己就吃几口

  • 爱小姐。

    爱小姐。 (唯有美食与爱不可辜负。) 2018-06-01 11:57:49

    emmmmm就是吃了零食,根本吃不了饭了啊。。。。

  • 糯米糍

    糯米糍 2018-06-01 11:57:54

    没有特意减肥由胖变瘦 跟两年前比轻了十几斤 我是因为大三大四没有早课 每天睡到11点不吃早饭 结果胃就饿瘦了…后来作息正常但是根本不想吃零食因为吃了零食吃不下饭 而且饭量也小 是真的胃就告诉我别吃了吃不下了

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  • [已注销]

    [已注销] 2018-06-01 11:58:07

    不是吧。。我朋友也是零食吃两口就封住一包零食可以吃几个月的,然而170个子180斤

    来自 豆瓣App
  • 随便都行没关系

    随便都行没关系 (可是我追不到夕阳) 2018-06-01 11:58:37

    边吃边喝茶?

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  • 胡萝卜本卜

    胡萝卜本卜 (老子真是太瘦了!) 2018-06-01 11:58:38

    最赞说的很对,瘦子我零食买来都是放着过期的

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  • 露西

    露西 2018-06-01 11:58:39

    我觉得和懒真的有关,我是有洁癖的,吃薯片瓜子这一类的零食,吃完手上有油有味要去洗手,我不愿 我觉得和懒真的有关,我是有洁癖的,吃薯片瓜子这一类的零食,吃完手上有油有味要去洗手,我不愿意洗手,所以我一般不吃。 ... 桃花树下。

    筷子吃薯片了解一下

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  • 菌某

    菌某 (禁止偷窥。) 2018-06-01 11:58:51

    我不吃也瘦不了

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  • 丘喵

    丘喵 2018-06-01 11:59:02

    瘦子不爱吃糖

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  • 夏天又快结束了

    夏天又快结束了 2018-06-01 11:59:09

    薯片封口分好几天吃的我……吃几口就好腻

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  • beedi酱

    beedi酱 (= =-~~) 2018-06-01 12:00:00

    吃不下去 吃几口不就饱了吗

  • 我要顺利毕业

    我要顺利毕业 2018-06-01 12:00:06

    我朋友,想吃薯片了,去买了一包,吃了2片,只有2片,问我要不要我不要,剩下的捏碎冲马桶里,唉减肥好难

  • 带7只二哈散步

    带7只二哈散步 2018-06-01 12:00:09

    厌食,吃一口就不想吃了

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  • 听雨榭

    听雨榭 2018-06-01 12:00:53

    我一包趣多多能吃三天,因为吃了一块就不想吃了

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  • -请不要笑-

    -请不要笑- (怎么可以吃兔兔) 2018-06-01 12:01:02

    一点点?哪有一点点?

  • 骆宾王

    骆宾王 2018-06-01 12:01:29

    本瘦子看得很开,每次夜里吃鸡排,都安慰自己,这小小鸡排全部变成肉,匀到我165的威猛体魄上没人看得出~不过大一那年因为胃口太好,三个月从95吃到了108……后来也知道鸡排不能每天夜里吃了……

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  • 小嶋陽菜

    小嶋陽菜 (爱笑的女子 运气不会太坏) 2018-06-01 12:02:03

    瘦子回答你,完全对零食没有兴趣,是真的没有食欲,不是那种心理暗示说没兴趣

    来自 豆瓣App
  • 迷你迷

    迷你迷 2018-06-01 12:02:31

    刚一边逛八组一边吃完一大包豆干的惭愧的出楼了。

  • 八个爪

    八个爪 (。。。) 2018-06-01 12:02:58

    额,我零食买来都是看的,经常打开橱柜发现过期食品……每次逛超市就是看见这个也想吃,看见那个也要买,买回来就失去兴趣~现在超市零食完全激发不了我的欲望,很多都是读书时候当饭吃吃腻的……我也很苦恼,谁能分一半食欲给我,太痛苦了,肚子很饿嘴巴却没欲望的感觉谁懂

    来自 豆瓣App
  • 骆宾王

    骆宾王 2018-06-01 12:03:09

    筷子吃薯片了解一下 筷子吃薯片了解一下 露西

    还要洗筷子……

    来自 豆瓣App
  • 大梨妹🍐

    大梨妹🍐 2018-06-01 12:03:20

    胃口问题吧,以前我也是一次一大包零食一小会就吃完了,现在开了一包吃两口就吃不下了,很多零食都是吃了几口扔掉了

  • 大屁眼子

    大屁眼子 (妹妹你坐船头哦哥哥我岸上走!) 2018-06-01 12:03:30

    薯片 饼干是什么?多少年没吃忘记了!

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  • 豆油

    豆油 (光荣在于平淡,艰辛在于漫长) 2018-06-01 12:03:58

    我有零食的话基本很快就会吃完,但是可能几个月才吃一次……不怎么买零食

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  • 好运来

    好运来 2018-06-01 12:04:06

    我跟你说真的就是年龄到了胃口问题,想当年我也是疑惑这些的人,一袋零食一拆开就一定要吃完,然而现在除了水果对所有零食都没兴趣了,虽然保持了体重但也失去了很多乐趣

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  • [已注销]

    [已注销] 2018-06-01 12:04:07

    瘦子不吃零食!真的!
    也不存在宵夜加餐这种东西~

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  • 就醬

    就醬 2018-06-01 12:04:22

    我很爱吃
    但是真的很容易吃腻
    一包70G的薯片一次性吃不完

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  • 两个人和两只猫

    两个人和两只猫 2018-06-01 12:04:22

    本胖告诉你我不吃零食不喝饮料,但是依然很胖

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  • 我要喝开水

    我要喝开水 (galaxias!!) 2018-06-01 12:04:49

    从小家里没有人吃零食喝饮料 也不给我吃零食和饮料 所以至今很少吃零食喝饮料 也没有这方面欲望 我也不知道这是遗传呢还是环境影响 可能都有吧

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  • 小白马

    小白马 (=v=) 2018-06-01 12:06:20

    现在觉得零食腻得慌……

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  • 小番茄

    小番茄 2018-06-01 12:06:41

    没关系的吃完多吃点刺激肠胃的东西拉肚子就拉出来了 瘦子不是大多数是肠胃不好吗

    来自 豆瓣App
  • summer

    summer 2018-06-01 12:07:10

    本瘦子,但我是一次性吃完的,因为放着不吃完它,它会难过的,总感觉零食在说:难道是我很难吃,所以你就把我放在一边?

  • 长安🐳

    长安🐳 (非知名八卦群众) 2018-06-01 12:07:24

    我好像上大学之后吃零食就很佛了,去超市逛零食区都没有欲望,想想就腻了。偶尔馋了才买,都只买一包,每天都想吃就每天去买,不囤。其实馋都是一阵一阵的。

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  • 已注销

    已注销 (kaka) 2018-06-01 12:07:30

    首先 你根本不该买零食

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  • 碎花姑娘

    碎花姑娘 (Minimalism.「极简主义」) 2018-06-01 12:07:50

    首先,瘦子不吃零食

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  • 富江z

    富江z (给我一个吻可以不可以) 2018-06-01 12:07:57

    多这么来几次就习惯了,别一次吃完,吃完封口放着,下次见到其实也不是很想吃

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  • 我并不知道

    我并不知道 2018-06-01 12:08:33

    不吃…我不吃零食居然不是瘦子

  • 電波騎士

    電波騎士 (不要为爱走钢索) 2018-06-01 12:08:58

    买磨牙的零食,别买薯片,比如一个要嚼很久的,嚼得腮帮累死了就不会那么想吃
    或者剥起来特别麻烦的碧根果之类的,最后你会嫌麻烦不想吃

  • 八宝饭

    八宝饭 (♨) 2018-06-01 12:08:58

    我不吃零食。。。

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  • Smooth

    Smooth 2018-06-01 12:09:36

    就觉得零食油腻,在嘴巴里不好受,还是水果什么的新鲜舒服

    来自 豆瓣App
  • 时雨

    时雨 2018-06-01 12:09:42

    不买不吃就完事了。想想多吃零食老了会高血压高血脂甚至各种癌,每次吃都在折自己的寿就不敢吃了,现在痛苦是为了以后死的别这么惨。

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  • 满岛光

    满岛光 2018-06-01 12:09:53

    一罐薯片吃了俩星期😂😂

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  • 醋溜白菜真好吃

    醋溜白菜真好吃 (喊我爹就带你飞) 2018-06-01 12:10:22

    我是瘦子,我喝可乐从来没喝完过,上周末买了厅的可乐,喝了几口觉得甜,扔了

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  • 养生达人

    养生达人 2018-06-01 12:10:32

    本瘦子怎么吃都不胖

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  • 非鸦

    非鸦 (既然年轻气盛,必定温顺尚早) 2018-06-01 12:10:37

    控制力弱不买就好啦,吃零食不如好好吃饭,好歹能吃饱不是。

  • 红茶绿茶都好喝

    红茶绿茶都好喝 (相爱后动物感伤) 2018-06-01 12:10:56

    吃一点就会腻啊,再好吃都吃不多,还不如吃水果喝点茶来的舒服

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  • 请你喝冰阔落🍾

    请你喝冰阔落🍾 2018-06-01 12:11:24

    本瘦子不爱吃零食,比较喜欢夜宵摊

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  • 姜栋元合法夫人

    姜栋元合法夫人 2018-06-01 12:12:02

    瘦子打开一包零食不想吃的时候就不吃了,然后等到想吃的时候再吃
    我室友就是这样的。我两分钟吃完的薯片,她可以放到晚上还吃不完

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  • er

    er 2018-06-01 12:12:12

    不知道怎么告诉你 我是看到零食想到要吃就觉得累 如果你也来这样就不会爱吃零食了

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  • lunarsalute

    lunarsalute (考不上研我跳楼。) 2018-06-01 12:12:12

    不买……或者一包吃好几次吃完吧……我一包饼干一包薯片都好几天才吃完

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