极简践行 日常记录(持续更新)
来自: 花羔紅點鮭
五一假期结束了,2018年的三分之一过去了。
假期在北京的小出租屋里宅了三天,连续看了很多收藏已久的纪录片。感觉很过瘾却没有觉得充实,很久一段时间以来,尤其是工作以后有了自己的收入和周末闲暇可供支配,我花了很多钱在知识付费和兴趣培养上了,买“能过上高质量生活”的日常用品,包括但不限于书籍,家居用品,护肤保养品,化妆品等。感觉自己一直在投入,接收各种外界信息的刺激,吸纳各种“知识”和思想,看起来了解得很多,对时下流行的事物都能津津乐道,实际上却不知道自己到底想要什么,想过上什么样的生活。
看着屋子里囤积的越来越多的物品,正好五月底要搬走换新环境,借此机会,我认为是时候清理一下我身边的一切,我拥有的一切了。
首先,从剁掉买买买的手开始。五月伊始,这个月的目标是减少冲动和不理智消费。并整理已有的东西,不需要的卖掉或送人或扔掉。在此开贴记录。
0518 > 几天前丢了已经很不喜欢的/质量太差/不适合自己的几件衣服。主要是衬衫和薄毛衫。
0520 > 表白日,男朋友送了kindle作为礼物。他非常用心,我很感激,但还是让他退货了。因为我目前真的不需要,也没有精力去用它,经营它。我向他说明了我的想法,他也表示理解。我虽然有些惭愧,同时也发现自己比之前更加坚定我的决定,而不会因为意外情况(收到礼物也算)而轻易妥协。
0521 > 很多事情我总是跟风去做,比如之前买了网红香氛喷雾,昨天逛超市差点买社会人手表,现在想想都是非常不实用的东西,以后真的要注意了别再那么幼稚。
0522 > 心里很乱很痛苦,什么时候才能知行合一呢。
0529 > 马上就要搬家了,昨晚处理了很多旧床单被罩,旧拖鞋,棉袄什么的。估计打包那天烘焙用品也得扔一波。人呐,喜欢的东西总在变,一些廉价的东西总是看都不看就可以丢掉的,贵一些的就要纠结,即使对现在的自己没有什么用处。只留下让自己心动的东西,也是一番修炼。
【关于从源头开始极简的感想 ↓↓ 】
我们总是过得很累,花费很多时间去寻找合适自己的衣服和配饰,适合自己的护肤品,洗发水,化妆品等等。不断从铺天盖地的广告里被动接受着新的样式,包装,以及宣传功能的刺激和诱惑。好像我们的生活一定要用这些外在的物质来彰显品质。但我认为或许我们应该换一种思路,人只是一种动物,饮食,运动和休息才是我们最该认真对待的事情,也是我们活在这世界上最基本的需求,正因为人人都要去做,努力去做这三件事的人才是真正会生活,看清事物本质的人。
保证健康的饮食(不只是不吃零食),规律的运动(不只是逛街散步)和充足的高质量睡眠(不只是早早躺下),拥有从容的心态,皮肤和身材不会太差,护肤品和衣着也就不用那么费心,不用再不断尝试新品牌、新样式(其实心里是明白的无论什么样的产品或衣物都只能治标不治本不是吗,那就无需再自欺欺人了)。做到这三件事真的很难,至少我身边的朋友,同事都没有如此自律的,诱惑无处不在,我们总是那么贪婪,控制不住自己(越说越丧了怎么回事啊(#`O′)
0703 > 很久没有来更贴了。这段时间工作紧张,要学的东西总是很多。居然忘记了这个帖子。中间经历了618,因为搬家丢掉了很多东西,所以又添置了一些。窗帘、门帘、电饭煲等等。搬家最头疼的是之前买的实体书,丢掉了五分之一。剩下的打算多抓鱼收走了,放着太久没看,反而都没有想去读的欲望了。
最近总是感觉非常累,身体很油腻笨重,颈椎酸痛僵硬,做什么都没有精力。只想摊着,我感觉我急需彻底的调整。
0713 > 是的,我现在最需要极简掉的,是我这一身肥肉。
0719 > 上周末通过多抓鱼卖了18本书,昨天又整理出9本打算卖掉。公司楼上有健身房,打算办卡了。
0724 > 已经办了健身卡,周日做了体测,非常恐怖的58.6kg,内脏脂肪超标。第一次跑了半小时椭圆机作为热身,感受到汗水流进眼睛里的感觉还是挺爽的。今天晚上要去上私教课了,想想还是有点激动。把很多闲置挂到闲鱼上了,有人已经拍下了muji化妆包。
有时候,想做的事情拖得太久了,也变成了负担。比如减肥这件事,从刚上大学开始有想法,到现在毕业两年,还没有真正开始。每天坐办公室,肚子和大腿上的肥肉越来越多,颈椎也长出了富贵包,整个人变得特别臃肿,不敢穿裙子和露肩吊带衫。我终于决定挑战自己,认真地吃饭和运动,变得清爽一些。
0725 > 说件打脸的事,我还是入了kindle。最近迷上了kindle,看完的第一本书是阿加莎的《无人生还》。然后把文字类的实体书都用猫抓鱼收走了,收回400多元,留下了范志红的菜谱和几本不收的专业书。闲鱼上卖出去了两件东西,muji化妆包和手冲壶,总共收回100多点。
昨晚完成了第一节私教课,感觉很不错,运动起来整个人都会变得精神吧,坚持!
刚刚把微博关注人清理了一下,精挑细选只留下50个对我生活真正有帮助的账号,还有很多之前朋友的账号,他们看起来也不用微博,所以也取关了。另外,有人说极简应该不用这些社交平台,我觉得倒不用那么绝对,根据自己情况调整最舒服的生活方式就好。
0726 > 今天早上起的晚了点,上班路上已经找不到可以骑的共享单车了,再加上周二上完私教课腿疼(正常反应),我打了一辆滴滴。路上依旧堵车,好想有一辆电动滑板车,可以冲出人群,分分钟飞到公司。查了一下滑板车要两三千元,暂时放弃。
0730 > 明天要去杭州出差了。今晚继续去健身!fighting go go go !我相信等我瘦下来一定会更自信!
昨晚收拾书桌,扔掉了一堆东西,之前收集的海报之类。感觉清爽很多。下一步打算极简掉信用卡,因为我发现邮箱里收到的大多是信用卡账单和12306的买票通知,还有各种渠道杂七杂八的广告。
0806 > 关于购物的思考
也许,“购物”是一种消遣,一种欲望。欲望总是难以控制,比如食欲,贪欲。购物欲也可以看做其中之一。就像上中学时我们(一帮小姐妹)总是认真的挑选图案漂亮的中性笔替芯,放学后在小卖部柜台前一站就是十多分钟,现在想想那些“漂亮”又有什么用呢,它只是用来写字的笔芯而已。但是,这个挑选的过程却使我们最喜欢的最期待的,极大地满足了我们的购物欲。长大之后的我们还是做着同样的事情。
我们热衷于“挑选”,这是一种欲望。然而“挑选”的结果也许是我们花钱买了并不需要的东西,还花费了大量的时间。就像大学时期的我,刚刚迷上逛淘宝,为选一个帽子,一条手链浏览数百条商品,挑的眼花缭乱,花费大段时间,然而最后发现我其实并不需要它们。这都是我的购物欲在作祟,假设我能控制住这种欲望,相必可以节省很多时间做真正有意义的、更有深度的事情,只规律性地购买必需品就够了,“购物”这件事不应成为我生活的重头戏,相反只是辅助我的生活。
希望我们都能战胜购物的欲望,认清生活的实质,与君共勉。
0809 > 上了四节私教课了,感觉很不错!虽然每次都累成狗,但是感觉很充实。
0814 > 今天整理了百度网盘,分类建了文件夹,感觉舒服清爽多了。
0817 > 突然发现我们的一些日常很不环保,比如:
快递 : 每件快递至少一个纸箱,即使一件小物也要层层包裹,使用很多泡沫,有的能在超市或便利店买到的东西其实没必要去网上买。
外卖 : 每一份外卖都要用包装盒(有时过度包装要用很多个),餐巾纸,一次性木筷,宣传单等,是彻彻底底的浪费啊。
0820 > 【办健身卡一个月纪念!】周末做了这些事:
1,多抓鱼收走10本书。2,销掉两张建行储蓄卡。3,大扫除。
0930 > 好久没来了,今天多抓鱼收走书8本,多抓鱼国庆节要办地下书市需要帆布袋,随快递给他们寄去两个,正好舍弃了不需要的帆布袋。
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