如何量化七分饱

白凤

来自: 白凤 2018-05-01 09:52:06

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  • 小黄鸭

    小黄鸭 (微信公众号:鹅组小黄鸭) 2018-05-01 09:52:08

    ╮(╯3╰)╭

  • 是假发不是桂

    是假发不是桂 2018-05-01 09:53:09

    吃一次饱所需的饭菜量的三分之二

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  • 老实人

    老实人 2018-05-01 09:57:14

    我也不知道,大概是吃了像没吃一样,骗过自己已经吃了的感觉

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  • 暖苏

    暖苏 (我再等你七年。) 2018-05-01 09:58:19

    我觉得就是吃到不饿但是也不饱,要再吃也能吃下去,不再吃也没事的程度

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  • 沉重的小钢镚儿

    沉重的小钢镚儿 (看什么看!没见过这么机智的?) 2018-05-01 10:02:27

    我觉得就是吃到不饿但是也不饱,要再吃也能吃下去,不再吃也没事的程度 我觉得就是吃到不饿但是也不饱,要再吃也能吃下去,不再吃也没事的程度 暖苏

    可我吃饭前也不饿啊

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  • 楚慈

    楚慈 2018-05-01 10:03:16

    我就不太懂七分饱八分饱……对我来说要么饿要么就是有一点点撑

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  • 暖苏

    暖苏 (我再等你七年。) 2018-05-01 10:03:27

    可我吃饭前也不饿啊 可我吃饭前也不饿啊 沉重的小钢镚儿

    那就只吃一碗饭?我不饿的时候一般就吃一碗。。。

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  • _⎝⎠_

    _⎝⎠_ (人生是一袭华美的袍,爬满了狮子) 2018-05-01 10:04:42

    吃一碗米饭,一碗菜……然后就不吃了!过三个小时饿了……

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  • 商周

    商周 2018-05-01 10:05:31

    不是的,就是还能再吃半碗的感觉就是七分了
    那种说不吃不饿,要吃也能吃的程度,其实就是已经饱了!

  • 沉下去浮上来

    沉下去浮上来 2018-05-01 10:14:59

    就是感觉肯定还能再吃,但也不饿了

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  • 云泽川

    云泽川 (西瓜真好吃啊) 2018-05-01 10:17:09

    羡慕能克制的人。我从来都是吃到吃不下……

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  • nino

    nino 2018-05-01 10:17:32

    微博上范老师曾经大概描述过 大体描述就是你刚刚觉得有点饱的时候 所以为啥要慢点吃饭 因为吃太快根本感觉不出七分饱……

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  • 傲娇的红茶

    傲娇的红茶 2018-05-01 10:23:53

    感觉还可以再吃 但是不吃也不是不可以 就是七分饱了

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  • 咦嘻嘻嘻嘻嘻

    咦嘻嘻嘻嘻嘻 2018-05-01 10:25:40

    我觉得吃饱这事 就像怀孕一样 怀了或者没怀 哪来的怀了一点点孕?
    或者 像高。。。。。潮 七分高。。。。潮。。。,八分高。。。潮,什么玩意

  • 白凤

    白凤 2018-05-01 10:26:39

    我觉得吃饱这事 就像怀孕一样 怀了或者没怀 哪来的怀了一点点孕? 或者 像高。。。。。潮 七分 我觉得吃饱这事 就像怀孕一样 怀了或者没怀 哪来的怀了一点点孕? 或者 像高。。。。。潮 七分高。。。。潮。。。,八分高。。。潮,什么玩意 ... 咦嘻嘻嘻嘻嘻

    你让我觉得我之前没法贯彻理解这个概念是因为这个概念根本不是真实存在的哈哈哈

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  • 富江z

    富江z (给我一个吻可以不可以) 2018-05-01 10:26:40

    我只有饿着和快撑吐了,唯一吃的比较愉快的时候就是去吃回转寿司,能很好掌握量,吃的正好

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  • wrzyy

    wrzyy (添加签名档) 2018-05-01 10:27:04

    就是下一次吃饭前刚好觉得饿了。要是早早就觉得饿了那就是上顿没吃饱,到了饭点还没饿就是上顿吃多了。

  • 菜园小饼

    菜园小饼 2018-05-01 10:36:20

    完全同意最赞!
    七分饱 八分饱 其实感觉上就等于饿 而且饿着的时候吃饭突然要停下来很难控制 就像屎还没拉干净的时候不让继续拉了

  • sisimple♡

    sisimple♡ (走在路上看见一只漂亮的眼) 2018-05-01 10:38:58

    对我来说 就是吃到不饿了 嘴上已经不想吃了 但是肚子其实没饱 所以七分饱对我来说是常态 所以瘦的不行 后来增肥成功 还写了增肥贴

  • 哈克先生🌈

    哈克先生🌈 2018-05-01 10:39:58

    就是还在吃但是你强行要把我盘子拿走这种程度,吃到主动停的都算十分饱我觉得……

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  • 多叹无益

    多叹无益 (毕竟我也曾经是一个清纯美少年啊) 2018-05-01 10:40:08

    我觉得七分饱就是还有点饿,八分饱就是刚好不饿

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  • 豆芽

    豆芽 2018-05-01 10:41:35

    平时食量的七成

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  • 淡彩浅绛

    淡彩浅绛 (靠近你,温暖我) 2018-05-01 10:54:15

    中午吃饺子,五个差不多?

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  • so what

    so what (U look good wearing my future.) 2018-05-01 10:55:39

    没吃饱就是七分饱吧

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  • 不二

    不二 2018-05-01 10:58:45

    吃到没有饿的感觉就可以,我都是这样,吃到不饿基本就不想再吃了。

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  • 盘丝大仙

    盘丝大仙 (他们说头像可以骚包点) 2018-05-01 11:08:39

    我也不懂量化,经常吃撑

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  • 无糖去冰

    无糖去冰 (Good Times Gonna Come) 2018-05-01 11:09:16

    感觉不饿了吧…

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  • 所谓的......

    所谓的...... (气死你) 2018-05-01 11:09:48

    可能……就是吃5口?

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  • 我要身体很健康

    我要身体很健康 (删回复的都得死!!) 2018-05-01 11:10:05

    应该就是你吃到食欲被打开想要开始大吃的了的时候就可以停了。。

  • Lesley Lee

    Lesley Lee 2018-05-01 11:23:51

    我吃到七分饱的时候会打嗝😂自己就知道了

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  • 不高兴和不高兴

    不高兴和不高兴 2018-05-01 12:11:04

    我也不知道,可是点餐的话不吃光我脑海中全是贫民窟面黄肌瘦的孩子,然后我就哭着吃光剩下的饭

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  • zoeyyanyun

    zoeyyanyun 2018-05-01 12:34:32

    就是吃到感觉不饿,还能再吃一碗(实际上已经7分饱)

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  • zoeyyanyun

    zoeyyanyun 2018-05-01 12:35:24

    可我吃饭前也不饿啊 可我吃饭前也不饿啊 沉重的小钢镚儿

    那就饿了再吃

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  • (ง •̀灬•́)ง

    (ง •̀灬•́)ง 2018-05-01 12:57:36

    就是吃着吃着突然拿走你的碗的话你会觉得 哎哎哎我还没吃好呢 这种程度吧
    如果饭还没吃完但是突然被拿走碗你觉得 拿走就拿走吧反正也差不多了 这样应该就是已经饱了

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  • crow

    crow (很想认识你) 2018-05-01 12:58:26

    感觉不饿了 但是又还想吃一口 这是我的七分饱

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