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打卡,第一天
早餐,米粉三分之一碗,蒸紫薯南瓜各三块
木瓜+西瓜一小份
橙汁一杯
酒店的早餐也就这个看起来不油腻了
管住嘴 还要迈开腿
[内容不可见]
西瓜糖分高,吃的全是碳水,能瘦才怪
为什么看了LZ的ID然后说减肥~~~~~ 有点心疼还有点想笑~~~~~ 画面太美~~~~~
棒
希望明天还能看到你打卡第二天
瘦到一百斤在发帖
我本来就100斤,我的目标是90斤
戒掉西瓜,不吃了,吃菠萝
减肥多好的,有追求,有目标,是动力
必须的
西瓜还是省了吧
果然说减肥的都是瘦子 告辞!
😂😂
菠萝糖分也不低啊……
菠萝膳食纤维多
只吃米饭才能减的快,其他让我来
没用,减了也重🤨
然后变成竹筒粽子?
健身了解一下
吃饱再减
减给我把
这……那你为啥不吃土豆呢?
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...