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有马甲线了呢
可是小腿肌出来了😤😩
壮实点,也好看的
并没有😣,愁
慢慢练吧
没看到腿啊
练出小腿肌了😌😌😌
睡吧
长夜无眠,道声晚安
早
小姐姐能坚持下来真的很棒啊……我总是会没动力
也不是啦,就是每天给自己想找些事情干,,不然总会很丧☺
午安
哈哈哈,心态真好,身材也很棒哟ovq我前一段时间老在keep练腹肌的,最近又开始偷懒了……
那你可以抽时间,闲了就做做,佛系练腹肌法
哈哈哈,感觉佛系了练不太出来呢,毕竟肚子上的肉多 ̄へ ̄
🤔🤔🤔🤔那就佛系生活吧,😆或者跑跑步啥的也行啊
要睡觉啦~熬到了中国时差了(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)
晚安无梦
倒是每天有跑步练哑铃~手臂线条越来越明显。。但是这个肚子……
哈哈哈,无梦可还行,早呀
早,我在上课途中👻
肚子keep有教程耶,不过我比较懒 ̄  ̄)σ
????what,为啥周末还有课?
(ー`´ー)我就在练腹肌撕裂者进阶,每次都练着又酸又疼,但是好像没什么效果
Emmm,补清明放的假
Hmmmmm这就很头疼,那就等于只放了一天假?
量积到质变嘛🤔🤔🤔这话我就跟你说说,毕竟我……😁
我总觉得自己很亏
哈哈哈~别吧,你这个腰我觉得很棒
 ̄へ ̄那我没假的岂不是更亏QAQ
可是你不用星期天上课耶
那我之前没放假呀哈哈~不过星期天还上课确实挺烦的
咦我好像摁错了……怪不得没说话了
😂😂😂我可能没有太多肉,所以减的时候感觉还好
啊,并没有,我在做听力来着🙆🙆🙆
哈哈哈,看起来是的,看着就挺瘦的
吼,原来上课了ღ( ´・ᴗ・` )比心,我错了我错了
可能是看起来瘦,其实不是的🤐🤐
😄没事没事,我英语课超级不想上,学渣的我
别吧,肌肉比较重🤓🤓其实还是瘦的
Emm,骨架小,肉多
哎哈哈哈,那正好找你聊天(๑•̀ω•́๑)
吓得我又回头看了一眼一楼
😂别怕
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...