朋友强推的减肥食谱

翩翩

来自: 翩翩 2018-04-03 11:47:47

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  • 9527阿

    9527阿 2018-04-03 12:04:42

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  • 欧若拉

    欧若拉 2018-04-03 21:10:17

    哇这样是生铜 我也试一试 鸡胸肉多重?清水煮?

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  • 翩翩

    翩翩 2018-04-03 21:36:16

    哇这样是生铜 我也试一试 鸡胸肉多重?清水煮? 哇这样是生铜 我也试一试 鸡胸肉多重?清水煮? 欧若拉

    清水煮太难吃了,200g左右吧。用黑胡椒腌制一下,干煎或者用橄榄油煎。人家一个月不到瘦了12斤。第一周会想吃一切有关淀粉的东西。第二周就好了,完全佛系什么都不想吃了

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  • 欧若拉

    欧若拉 2018-04-03 21:41:01

    清水煮太难吃了,200g左右吧。用黑胡椒腌制一下,干煎或者用橄榄油煎。人家一个月不到瘦了12斤。 清水煮太难吃了,200g左右吧。用黑胡椒腌制一下,干煎或者用橄榄油煎。人家一个月不到瘦了12斤。第一周会想吃一切有关淀粉的东西。第二周就好了,完全佛系什么都不想吃了 ... 翩翩

    好的我试一试明天买鸡胸肉 这些我都爱吃

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