关于减肥

九兔子

来自: 九兔子(Oo0○°。) 2018-04-03 08:25:51

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  • 桃千童

    桃千童 2018-04-03 08:32:09

    最近发现人跟人就算身高体重都一样,看起来也会差很多。。。。比如有个学妹120斤,165,但是看起来很瘦,我170,120斤的时候像壮汉。。。。所以骨架也很重要啊。。。。。

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  • きのもとさくら

    きのもとさくら 2018-04-03 08:33:48

    减重不如减脂啦 体重一样体脂不同观感差很多

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  • 越努力越秃头

    越努力越秃头 2018-04-03 08:34:10

    骨架+1 我体型简直格格本格 上身看起来壮到200斤,下身90斤

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  • 山楂饼

    山楂饼 2018-04-03 08:37:57

    一顿夜宵体重上升很可能是因为吃咸了身体储存水分多了 水肿 不是因为真的长肉

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  • 鸡蛋糕

    鸡蛋糕 2018-04-03 08:39:15

    我吃了半个月草了 第一个星期瘦了4斤 第二个星期胖了4斤!绝望

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  • 姜虎东

    姜虎东 2018-04-03 08:39:37

    妈的,我爱豆理想型170左右50kg,果然是活在娱乐圈的男人

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  • 阿月

    阿月 2018-04-03 08:39:43

    你吃的盐分太多体内水分过多排不出去,今明两天分开喝2000ml温开水,体重就会恢复正常

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  • 小猪佩奇

    小猪佩奇 2018-04-03 09:53:48

    我是一边嘴上说减肥,一边看到别人安利零食加入购物车的人

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  • 阿尔法dog

    阿尔法dog 2018-04-03 09:57:14

    同意最赞,真的跟骨架有关系,小骨架能藏肉,大骨架再瘦都壮,哭哭

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  • 踏花归去马蹄香

    踏花归去马蹄香 (我!乐!意!你咋不上天呐!) 2018-04-03 09:58:22

    你吃的盐分太多体内水分过多排不出去,今明两天分开喝2000ml温开水,体重就会恢复正常 你吃的盐分太多体内水分过多排不出去,今明两天分开喝2000ml温开水,体重就会恢复正常 阿月

    我有一事不明想请课代表解答,听霍思燕说豆浆减肥喝盐水,这是什么走位?

  • 静渊王妃

    静渊王妃 2018-04-03 10:37:26

    最近发现人跟人就算身高体重都一样,看起来也会差很多。。。。比如有个学妹120斤,165,但是看起 最近发现人跟人就算身高体重都一样,看起来也会差很多。。。。比如有个学妹120斤,165,但是看起来很瘦,我170,120斤的时候像壮汉。。。。所以骨架也很重要啊。。。。。 ... 桃千童

    我169,53kg左右,按理说这个体重很瘦了,可是看上去就是微胖型的。我报体重一般人都不信,哭唧唧

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  • 果然

    果然 2018-04-03 10:45:00

    我好几天早晨只喝粥,中午吃点菜和点燕麦 ,晚上吃根香蕉,晚上睡觉前基本从来没坐下过,一直在运动,虽然不是很剧烈,还是一斤没有掉。

  • 晴天有时下猪

    晴天有时下猪 2018-04-03 10:46:40

    体重不重要 看围度

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  • 好运来

    好运来 2018-04-03 10:50:25

    我好几天早晨只喝粥,中午吃点菜和点燕麦 ,晚上吃根香蕉,晚上睡觉前基本从来没坐下过,一直在 我好几天早晨只喝粥,中午吃点菜和点燕麦 ,晚上吃根香蕉,晚上睡觉前基本从来没坐下过,一直在运动,虽然不是很剧烈,还是一斤没有掉。 ... 果然

    可以加点肉或者豆制品,运动完身体会长肌肉,需要补充蛋白质

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  • 阿月

    阿月 2018-04-03 10:58:21

    我有一事不明想请课代表解答,听霍思燕说豆浆减肥喝盐水,这是什么走位? 我有一事不明想请课代表解答,听霍思燕说豆浆减肥喝盐水,这是什么走位? 踏花归去马蹄香

    豆浆热量很低,盐水用来平衡电解质,因为她豆浆里水分很多了,盐水里那点盐不算什么

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  • 阿月

    阿月 2018-04-03 11:00:56

    我好几天早晨只喝粥,中午吃点菜和点燕麦 ,晚上吃根香蕉,晚上睡觉前基本从来没坐下过,一直在 我好几天早晨只喝粥,中午吃点菜和点燕麦 ,晚上吃根香蕉,晚上睡觉前基本从来没坐下过,一直在运动,虽然不是很剧烈,还是一斤没有掉。 ... 果然

    那你试试中午肉(肌肉牛肉鱼肉):素菜=7:3断掉饮料和奶制品以及淀粉类食物,7天就有效果

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  • 踏花归去马蹄香

    踏花归去马蹄香 (我!乐!意!你咋不上天呐!) 2018-04-03 11:04:23

    豆浆热量很低,盐水用来平衡电解质,因为她豆浆里水分很多了,盐水里那点盐不算什么 豆浆热量很低,盐水用来平衡电解质,因为她豆浆里水分很多了,盐水里那点盐不算什么 阿月

    😂我是说豆浆(杜江)拍红海时候晚上减肥就是抓一把盐喝几口水 我让课代表误解了 不好意思

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  • 阿月

    阿月 2018-04-03 11:06:09

    😂我是说豆浆(杜江)拍红海时候晚上减肥就是抓一把盐喝几口水 我让课代表误解了 不好意思 😂我是说豆浆(杜江)拍红海时候晚上减肥就是抓一把盐喝几口水 我让课代表误解了 不好意思 踏花归去马蹄香

    哈哈哈,适当要补充盐的,但是他那种真不知道啥原因

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  • 桃千童

    桃千童 2018-04-03 11:16:01

    我169,53kg左右,按理说这个体重很瘦了,可是看上去就是微胖型的。我报体重一般人都不信,哭唧 我169,53kg左右,按理说这个体重很瘦了,可是看上去就是微胖型的。我报体重一般人都不信,哭唧唧 ... 静渊王妃

    相拥而泣

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  • 九兔子

    九兔子 (Oo0○°。) 2018-04-03 16:54:38

    你吃的盐分太多体内水分过多排不出去,今明两天分开喝2000ml温开水,体重就会恢复正常 你吃的盐分太多体内水分过多排不出去,今明两天分开喝2000ml温开水,体重就会恢复正常 阿月

    好的哈哈哈哈哈。

  • 俶尔山风起🍬

    俶尔山风起🍬 2018-04-03 17:30:07

    我169,53kg左右,按理说这个体重很瘦了,可是看上去就是微胖型的。我报体重一般人都不信,哭唧 我169,53kg左右,按理说这个体重很瘦了,可是看上去就是微胖型的。我报体重一般人都不信,哭唧唧 ... 静渊王妃

    你这个身高,这样确实很瘦了,试试塑型的一些运动吧,肌肉比例高一些以后,人就看起来瘦了,脂肪占的体积比肌肉大的多

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  • 俶尔山风起🍬

    俶尔山风起🍬 2018-04-03 17:31:25

    围笑,每次看到我爱豆的细腿都备受打击。呵,男明星。178的男明星都不到120斤,给不给他的粉丝留活路……还说自己容易胖脸,呵呵,我是您的两倍大吧。

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  • 要漂亮呀

    要漂亮呀 2018-04-03 17:41:06

    最近发现人跟人就算身高体重都一样,看起来也会差很多。。。。比如有个学妹120斤,165,但是看起 最近发现人跟人就算身高体重都一样,看起来也会差很多。。。。比如有个学妹120斤,165,但是看起来很瘦,我170,120斤的时候像壮汉。。。。所以骨架也很重要啊。。。。。 ... 桃千童

    可能也和体脂率有关 身高高确实是显壮的,但是体重可以减下去,身高长不了啊!你这身高碾杀好多人了!来自一只矮胖鹅的羡慕

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