2018动起来

幻影

来自: 幻影 2018-03-01 11:28:28

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  • 幻影

    幻影 2018-03-05 02:21:02

    今天下夜班,中午睡起来洗了衣服,没事干,在跑步机上跑了五公里,三十多分钟吧!感觉还行,只是出了好多汗😓

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  • 幻影

    幻影 2018-03-08 16:31:31

    今天跳绳800,第一次跳这么多,不知道明天腿会不会疼

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  • 幻影

    幻影 2018-04-08 10:25:10

    今天取到了自己新买的篮球,人生第一颗属于自己的篮球吧!去包装,打气,换衣服,运动起来,打了一个小时吧,感觉还可以,只是活动活动吧!哈哈!

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  • 幻影

    幻影 2018-04-30 21:45:23

    最近点好,打了三个下午的篮球了,业余都算不上吧!目的是动起来,锻炼身体吧!哈哈!

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  • 幻影

    幻影 2018-05-04 17:53:44

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    说的好!加油!

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  • 幻影

    幻影 2018-05-24 01:11:54

    昨天下去跑了不到五公里吧!汗如雨下,好久没跑步了,带着感冒跑的,今天有点腿疼了

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  • 幻影

    幻影 2018-06-17 00:15:57

    今天上午九点起来跑去打了一个小时篮球,很长时间没投了,感觉都手生了

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  • 幻影

    幻影 2018-06-21 12:28:28

    今天睡起来,天气阴着,又跑下去打了一个小时篮球,过瘾!

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  • 幻影

    幻影 2018-07-12 18:46:43

    前天早上六点起来,跑了五公里,大汗淋漓!今天下午外面太热,在健身房跑了五公里,感觉爽!

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  • 幻影

    幻影 2018-07-23 22:24:54

    昨天下午终于有时间打了一场篮球,还进了几个,过瘾😁

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  • 幻影

    幻影 2018-08-04 23:37:43

    早上起来吃了早点没事干,一个人去打了一个小时多篮球,痛快!

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  • 幻影

    幻影 2018-08-06 22:28:39

    下午又是打了一场篮球,过瘾,衣服都湿了!

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  • 幻影

    幻影 2018-08-09 20:09:56

    早上起来晚了,天下小雨,就没有出去,下楼去健身房跑了五公里,大汗淋漓!

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  • 幻影

    幻影 2018-08-11 18:10:59

    今天早上起来跑了五公里,感觉还不错,加油!

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  • 幻影

    幻影 2018-08-14 23:00:42

    下午下班回来饭也没吃,换了衣服就去篮球场了,打了快两个小时了,有点过度了

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  • 幻影

    幻影 2018-08-20 22:36:26

    最近连着打了两下午篮球🏀了,感觉累了,估计是下班没休息好吧!以后还是下班后休息好,在干别的

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  • 幻影

    幻影 2018-09-09 20:59:12

    下午睡起来吃了饭,去打了一小时篮球,一个人乱投了一会,感觉有一段时间没打手都生了,晚上还得侯班

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  • 幻影

    幻影 2018-09-15 18:50:36

    最近回来一直是侯班,上夜班,自由活动的时间都没有!等着好运吧!

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  • 幻影

    幻影 2018-09-21 11:59:20

    偷的半日闲吧!昨晚下班一点多了,早上九点起来,天气挺好的,一个人下去打了会篮球,好久没运动了,舒服!

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  • 幻影

    幻影 2018-10-11 19:14:39

    休假来了,在到假的第二天一个人骑着单车去了趟老丈人家,这是目前最远的一次骑行,来回五十二公里,确实累,第二天骑车送孩子上学,一坐上还感觉屁股疼,哈哈!继续锻炼,有时间了在来一次远行!

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