学习科学的母乳喂养方式

母乳是新生儿来到人世间的第一个礼物，是婴儿成长最自然、最安全的粮食。母乳对婴幼儿的成长、认知发育及在预防感染性疾病上都有着其他喂养方式不能比拟的优势。但受到现代配方奶粉的营销手段和女性对身材维持等诸多影响，纯母乳喂养的人逐渐减少。

据报道，中国中西部地区纯母乳喂养率为 76. 8% ，喂养时间达到 4 个月以上的比例为 42. 7% ，但超过 6 个月者仅为 16. 4% ，平均母乳喂养时间为 3. 1 个月。嫒其汇专家建议：婴儿纯母乳喂养到6个月，并在添加辅食的基础上继续母乳喂养到2岁。

母乳的好处：

1、母乳是适合婴儿生长发育最佳的营养品

母乳中的高脂肪含量（供能比为48 %）能满足婴儿生长和能量储备的需要，所含二十二碳六烯酸（DHA）能满足婴儿脑发育的需要；母乳蛋白质含量不高，但以α-乳清蛋白为主，有最佳的必需氨基酸组成和最佳利用率，不过多增加婴儿肠道渗透压和肾脏的负担；母乳中的乳糖和低聚糖，可促进肠道益生菌在肠道定植和生长，有利于婴儿尽早建立健康的肠道微生态环境，促进免疫系统发育；母乳中的牛磺酸含量较多，为婴儿大脑及视网膜发育所必需；母乳中的钙、锌、铜等矿物质含量更适合婴儿的需要。

2、母乳中含有免疫蛋白，可以提高婴儿抵抗疾病的能力

乳含有的免疫活性物质，可帮助抵抗多种病原微生物的感染。母乳中的乳铁蛋白发挥抗菌作用。母乳中含有的溶菌酶、补体、细胞因子甚至白细胞，都可促进婴儿免疫系统的成熟。婴儿出生后的前6个月给予纯母乳喂养可明显降低婴儿的发病率及死亡率。此外，母乳喂养既可以显著降低婴儿腹泻的发病率，也可缩短腹泻的病程。母乳喂养的婴儿坏死性肠炎发病率也显著低于用婴儿配方食品喂养的婴儿。母乳喂养还有利于抵抗肺炎、中耳炎、菌血症、脑膜炎及尿道感染等感染性疾病。即使是部分母乳喂养，亦具有一定的保护作用。

3、纯母乳喂养对子代的过敏性疾病有保护作用

纯母乳喂养能有效地避免婴儿过早接触异原性蛋白质，减少对异原蛋白质的暴露水平。研究证明，纯母乳喂养儿1岁以内极少发生过敏反应，至少可以推迟这种过敏性的发生。如果新生儿第一口食物不是母乳，之后即使是母乳喂养，也不是真正的纯母乳喂养，也失去了纯母乳喂养对婴儿过敏性疾病，特别是迟发型过敏的保护作用。

4、母乳喂养增进感情。

由于母亲和宝宝肌肤有密切的接触，所以可以有效增强母子感情。此外，母子亲密的接触过程中有助于妈妈感觉宝宝的体温，可以及早发现宝宝的某些疾病。

什么情况下不适合母乳喂养？

1.怀疑或确诊为半乳糖血症的患儿；

2.母亲患活动性结核病；

3.HIV（人类免疫缺陷病毒）/CMV（巨细胞病毒）感染；

4.母亲正接受同位素放疗，或曾暴露于放射性物质下（乳汁内含放射活性物质）；

5.母亲正接受抗代谢药物或可通过乳汁分泌的药物，及其他化疗药物治疗（直至完全清除）；

6.母亲正吸毒、酗酒；

7.乳房HSV（单纯疱疹病毒）感染（另侧无感染可继续喂养）；

8.乙肝表面抗原（HBsAg）阳性的母亲，所生的宝宝出生时经过了正规预防（生后12小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白，并按要求进行乙肝疫苗的接种），可以进行母乳喂养。

母乳喂养时间

目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。

姿势

1、交叉抱法：用前臂支撑他的身体，可以控制宝宝头部的方向，适合非常小头的宝宝。

2、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

3、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

4、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。

如何添加辅食？

母乳喂养能够满足0-6月宝宝所需要的所有营养，6月龄后宝宝快速成长需要更大量的营养，需要从其他食物中获取，同时也需要通过吃辅食来练习咀嚼、吞咽的饮食技能。嫒其汇建议：食物添加应该在添加泥糊状食品的原则下循序渐进，同时应该从一种到多种 ，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，少盐不甜，忌油腻。