运动打卡

cccc.

来自: cccc. 2017-12-01 17:08:48

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  • Fit

    Fit (MakeTodayAmazing) 2017-12-01 17:16:52

    加油cccc,完成后来记录一下 :)

  • cccc.

    cccc. 2017-12-01 17:55:51

    加油cccc,完成后来记录一下 :) 加油cccc,完成后来记录一下 :) Fit

    哈哈哈谢谢你!我完成运动啦,两组keep 还有跑步,一共四十分钟,出汗的感觉真好(ˊo̶̶ᴗo̶̶`)

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  • Fit

    Fit (MakeTodayAmazing) 2017-12-03 11:12:05

    Wake up, girl :) Have you missed out a day?

  • cccc.

    cccc. 2017-12-04 21:27:37

    Wake up, girl :) Have you missed out a day? Wake up, girl :) Have you missed out a day? Fit

    是的,但是不能给自己找理由,明天我就动起来(•̀ω•́)✧重在坚持!

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  • 大明

    大明 (坚持运动) 2017-12-05 13:33:53

    加油吧

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  • cccc.

    cccc. 2017-12-05 15:52:08

    一组拉伸,骑行半小时,跑步半小时!

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  • cccc.

    cccc. 2017-12-06 22:53:50

    今日跑步去了😁

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  • Fit

    Fit (MakeTodayAmazing) 2017-12-11 05:56:34

    一组拉伸,骑行半小时,跑步半小时! 一组拉伸,骑行半小时,跑步半小时! cccc.

    你觉得骑行练什么? 我是调到最低档骑车, 好像还不如走步消耗能量多

  • cccc.

    cccc. 2017-12-18 18:05:03

    你觉得骑行练什么? 我是调到最低档骑车, 好像还不如走步消耗能量多 你觉得骑行练什么? 我是调到最低档骑车, 好像还不如走步消耗能量多 Fit

    我没有刻意锻炼什么呢,就觉得骑车很舒服,嘿嘿

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  • 绿叶

    绿叶 2017-12-18 21:26:08

    我没有刻意锻炼什么呢,就觉得骑车很舒服,嘿嘿 我没有刻意锻炼什么呢,就觉得骑车很舒服,嘿嘿 cccc.

    骑行、跑步、快走和游泳一样,都是有氧运动,减脂。

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  • Fit

    Fit (MakeTodayAmazing) 2017-12-21 04:53:01

    我没有刻意锻炼什么呢,就觉得骑车很舒服,嘿嘿 我没有刻意锻炼什么呢,就觉得骑车很舒服,嘿嘿 cccc.

    哪个舒服就继续那个,能坚持锻炼就好

  • Fit

    Fit (MakeTodayAmazing) 2018-01-17 05:42:49

    +

    Hi 4cs, how's everything going with you? Join us when you are ready.

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