2015年尝试过一次,坚持一周,放弃了。2017年最后一个月想做点什么,希望可以成功!

陌上千颜

来自: 陌上千颜
2017-12-01 13:03:51

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  • 粉粉

    粉粉 2017-12-01 16:45:59

    支持,支持,我是第四天,嘿嘿

  • 陌上千颜

    陌上千颜 楼主 2017-12-01 20:03:53

    支持,支持,我是第四天,嘿嘿 支持,支持,我是第四天,嘿嘿 粉粉

    一起加油!!!

  • 粉粉

    粉粉 2017-12-02 06:29:39

    我的体重有明显的下降,很开心。。。你也加油啊!!!

  • 陌上千颜

    陌上千颜 楼主 2017-12-02 17:47:03

    我的体重有明显的下降,很开心。。。你也加油啊!!! 我的体重有明显的下降,很开心。。。你也加油啊!!! 粉粉

    减重多少啦?

  • 粉粉

    粉粉 2017-12-03 06:21:04

    减重多少啦? 减重多少啦? 陌上千颜

    今天第六天了,从60.2到今天早上58.5。基本满意,还在继续,你怎么样了?

  • 陌上千颜

    陌上千颜 楼主 2017-12-04 11:34:26

    今天第六天了,从60.2到今天早上58.5。基本满意,还在继续,你怎么样了? 今天第六天了,从60.2到今天早上58.5。基本满意,还在继续,你怎么样了? 粉粉

    我没有每天称体重呢,想不起来,隔几天称一下,大概减重1kg左右吧

  • 粉粉

    粉粉 2017-12-04 14:57:17

    我没有每天称体重呢,想不起来,隔几天称一下,大概减重1kg左右吧 我没有每天称体重呢,想不起来,隔几天称一下,大概减重1kg左右吧 陌上千颜

    估计你的基数比较小。我每天称,看到数字降下来一点点。就觉得好开心。今天是我的第七天,喝水的日子。。快下午三点了,很快就可以吃晚饭了。。我要坚持住!!! 你也加油啊!!!

  • 陌上千颜

    陌上千颜 楼主 2017-12-05 09:27:59

    估计你的基数比较小。我每天称,看到数字降下来一点点。就觉得好开心。今天是我的第七天,喝水的 估计你的基数比较小。我每天称,看到数字降下来一点点。就觉得好开心。今天是我的第七天,喝水的日子。。快下午三点了,很快就可以吃晚饭了。。我要坚持住!!! 你也加油啊!!! ... 粉粉

    可以中午吃羊排晚上饿着么?上班中午不吃饭怕撑不住!

  • 粉粉

    粉粉 2017-12-05 09:29:30

    我也不知道,不过我昨天中午只喝了水。晚上才吃的羊肉和苹果。。。终于熬过了第七天。。。

  • 陌上千颜

    陌上千颜 楼主 2017-12-05 09:33:46

    我也不知道,不过我昨天中午只喝了水。晚上才吃的羊肉和苹果。。。终于熬过了第七天。。。 我也不知道,不过我昨天中午只喝了水。晚上才吃的羊肉和苹果。。。终于熬过了第七天。。。 粉粉

    佩服,感觉第七天好可怕

  • 粉粉

    粉粉 2017-12-05 09:37:02

    想的比较可怕,不过度过了就好了。坚持住啊!!

  • 狂奔的蜗牛

    狂奔的蜗牛 2017-12-11 19:18:21

    楼主,今天瘦了么?我今天第六天,晚上不小心吃多鸡肉了.现在好有罪恶感.前几天真难熬.时时刻刻想死啊.

  • 陌上千颜

    陌上千颜 楼主 2017-12-13 15:31:23

    楼主,今天瘦了么?我今天第六天,晚上不小心吃多鸡肉了.现在好有罪恶感.前几天真难熬.时时刻刻 楼主,今天瘦了么?我今天第六天,晚上不小心吃多鸡肉了.现在好有罪恶感.前几天真难熬.时时刻刻想死啊. ... 狂奔的蜗牛

    今天是最后一天,从第11天开始体重就不下降了。有点小焦虑~

  • 狂奔的蜗牛

    狂奔的蜗牛 2017-12-13 16:39:35

    今天是最后一天,从第11天开始体重就不下降了。有点小焦虑~ 今天是最后一天,从第11天开始体重就不下降了。有点小焦虑~ 陌上千颜

    我昨天和前天都有偷吃,或者说过量吃肉,但是体重还在往下掉.我觉得你恢复饮食后多运动吧.还会有影响的.我现在就是每天逼自己去健身房.

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