关于脂肪

vicki8723

来自: vicki8723 2017-11-02 13:43:18

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  • 蓝栀丶eternity

    蓝栀丶eternity 2017-11-02 17:11:30

    没吃够也没事 身体脂肪会来补 控制碳水和蛋白 体重有时候没变涨了 说不定是肌肉涨了 但是体脂掉了 我有几次就这样。。

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  • vicki8723

    vicki8723 2017-11-02 19:51:09

    没吃够也没事 身体脂肪会来补 控制碳水和蛋白 体重有时候没变涨了 说不定是肌肉涨了 但是体脂 没吃够也没事 身体脂肪会来补 控制碳水和蛋白 体重有时候没变涨了 说不定是肌肉涨了 但是体脂掉了 我有几次就这样。。 ... 蓝栀丶eternity

    蛋白都没吃够是不是不行

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  • 蓝栀丶eternity

    蓝栀丶eternity 2017-11-06 18:28:28

    蛋白都没吃够是不是不行 蛋白都没吃够是不是不行 vicki8723

    蛋白没吃够 掉肌肉 肌肉以后再补就是

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  • 娃娃

    娃娃 2017-11-06 20:48:23

    蛋白质要吃够
    肌肉代表基础代谢率

    蛋白质还会在你碳水没吃够的时候糖异生
    没吃够需要糖异生的时候就把你的肌肉消耗了

  • vicki8723

    vicki8723 2017-11-06 21:08:49

    蛋白质要吃够 肌肉代表基础代谢率 蛋白质还会在你碳水没吃够的时候糖异生 没吃够需要糖异生 蛋白质要吃够 肌肉代表基础代谢率 蛋白质还会在你碳水没吃够的时候糖异生 没吃够需要糖异生的时候就把你的肌肉消耗了 ... 娃娃

    吃够了蛋白就掉了,就算脂肪差点也一样会掉,就是比较慢了

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  • vicki8723

    vicki8723 2017-11-06 21:09:29

    蛋白没吃够 掉肌肉 肌肉以后再补就是 蛋白没吃够 掉肌肉 肌肉以后再补就是 蓝栀丶eternity

    你说的很有道理啊,以后在练肌肉💪🏻

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