暴食症患者生酮记录

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  璐璐璐璐依 楼主 2017-10-09 13:07:01

  上周我经历了很多，才清楚地明白一些事情。之前减肥一是为了变美，二是想让别人喜欢，我想大多数人都是这个目的。觉得我瘦下来就会变美，他就会喜欢我，正是这种压力让我们对食物产生了畸形的认知。但很多人不愿意承认的事实是：不管你是什么样子，那个该喜欢你的人还是会喜欢你的。我知道很多人不相信，我也说不清该怎么解释。父母也好恋人也好，只要一个人被爱着，他就没必要折磨自己，那个曾经有小肚子原原本本的你才是会被接受的那个。暴食症期间，我虽然体形好，但精神状态差，和喜欢的人相处也是处于极度焦虑的状态，当时并没有被喜欢。先说这些吧，有点语无伦次。

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  璐璐璐璐依 楼主 2017-10-12 11:17:49

  一定会成功的，我相信你 一定会成功的，我相信你 wow

  谢谢你！

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  璐璐璐璐依 楼主 2017-10-12 11:18:32

  一起加油吧！倾听自己身体所想，想吃就吃，饱了就停，虽然对我们来说是很奢侈的事情

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  璐璐璐璐依 楼主 2017-10-12 17:17:29

  [该条回应已被删除] [该条回应已被删除] huwingyee

  想成为更好的自己，首先我觉得要对自己好一点，倾听自己的身体，暴食这种伤害自己的事会让自己意识和身体不协调，时间长了会导致更严重的精神疾病。其次，我认为，瘦不瘦和更好的自己无关。大家可能都不认同这一点，但你究竟是不是更好的人不是自己决定的，是你在乎的人们决定的。暴食和减肥期间精神压力大，给亲近的人也带来了无形的压力，得不偿失。我现在也在努力恢复中，建议你只要做到两点：1. 尽量不摄入碳水化合物，初期蛋白质脂肪吃多了也没关系，碳水会加重病情。二，饱了就停，剩就剩，想吃的时候就吃，不要考虑太多。一起加油吧！！！

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