豆瓣
扫码直接下载
只要前一天没睡好,第二天整个人都是蔫的 每个人见我都问怎么了
[内容不可见]
深有同感
对啊对啊,而且原本我需要的休息时间就比别人长
是吧,睡个好觉尤其重要
是啊!这次去考试两天一夜没睡,一个礼拜都没劲!
不是年纪大的原因,是身体已经不堪重负
老年人路过
小米手环天天告诉我,入睡太晚,睡眠不足,深睡较短。白天都要咖啡提神。
我也会,一出差就没办法准时睡觉整个人都是懵的
已经在调理了,但是不是调理就会有用
有时候真的是不得不熬啊
睡眠不足不一定是年纪的问题,更多的是有心事了。
对的对的,特别明显就是和去年对比
那生活方式一定很健康
是啊是啊,觉得加班拿的钱还不够敷面膜
我都不太敢喝咖啡,实在受不了才会喝
我妈说我是大头虾,能有啥心事啊
对的对的,一定要休息好
缺觉 貌似是你们女生的天敌啊
岁月不饶人啊
你怎么那么聪明啊
是啊,睡好了皮肤才不会差啊
嗯。。。得认老啊
少来,明明是现代人的生活常态
生前何必久睡。。。。。。。。
不睡够顶着眯眯眼见人说得过去吗?简直是妆都不想画
习惯了早起。再晚睡早上都会起来跑步。
你这生活习惯。。。完美啊
不服输
早睡早起
习惯了 ,生物钟固定了
总有那么些人的精力旺盛得不得了
哈哈哈。。。你加油
这个只能用嘴说
真不错啊。。。
周末了 你可以好好的睡一觉了
我已经坚持一个月早起了,晚上10点半前睡,早上五点半左右起床 有个好方法: 1.成立一个微信群,拉几个好朋友监督你 2.每天早起打卡,晚起的话,在群里发红包,100块一次 通过早起倒逼早睡^_^
我只能说希望如此
我是个拖延症晚期啊
好的😄
我知道 作为加班狗周末一言难尽
额,毕竟不是十八二十
睡觉养身体
是啊,别人上班我上班,别人下班我还上班
对啊,一岁都差好远的
养不养不知道,但是起码睡够了精神就好了
反作用???那是够可怕的
基本回得早就很准时11点就睡
作为一个今天还在上班的人。我表示很委屈
我也上班啊,我更委屈
年纪大了不是应该 多晚睡都很早起 哈哈哈
运动加睡眠,饮食习惯就好了
同是天涯沦落人。。。。。 点外卖的时间到了
晚上早睡就好
我反了,我睡不够啊
就是不运动啊。。。
还外卖呢,吃点快餐就好了
这是件困难的事情
你还年轻 哈哈哈 等你老了就知道生物钟多厉害了 哈哈哈
那就动起来呀……
吃点好的还是很哟必要的
需要一个男的
我决定台风天也要出去找好吃的
生物钟不需要老啊,我有个朋友也有生物钟的,每天六点准时起
好难啊,我只有我妹在家的时候被拖出去那阵子坚持了
岁月不饶人,我以前熬夜一次差不多两天就能恢复,现在要三四天!
来,跟姐姐一起,带你练起来
我觉得一个星期恢复不了
我怕我的老胳膊老腿吓到你
年纪确实大了,以后要对身体好点,不然它会反抗!
深度睡眠不够
我专治老胳膊老腿
我还是对它挺好的
是了,老是睡不好还睡不够
打断那种吗😂😂😂
让你欲罢不能...
睡前喝点酒,女的喝点红酒
跟我同病,估计人年纪大了身上的担子重了都会出现睡眠问题!
年纪大了是睡不着,我就是睡多了全身疼
是喔 早起真好 哈哈哈
昨天被雨湿身 今天也被雨湿身
哈哈,我昨天撸了铁,人家都觉得我没精神
早几年就这么觉得了,年轻那会熬夜一点事都没有,现在熬一夜头疼到炸
五天一个夜班,已经熬到没脾气
没睡好
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...