蛙泳怎么才能学会换气啊

呆呆

来自: 呆呆
2017-08-09 17:46:14

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  • dekade

    dekade (飘) 2017-08-09 21:22:20

    收手的同时收脚抬头换气

  • Mr.X

    Mr.X 2017-08-09 21:53:09

    只能自己慢慢练，多看视频，在水里多想动作，头脑一定要保持清醒

  • 寒鸦

    寒鸦 (那样的月色下,你太美太温柔.) 2017-08-10 09:54:46

    要找到换气节奏

  • 豆友78204868

    豆友78204868 2017-08-10 09:57:17

    [内容不可见]

  • 阴有时下妹汁

    阴有时下妹汁 2017-08-10 10:34:30

    收手的时候想象是把自己上半身捧起来 然后腰腹用力抬

  • 漂流瓶

    漂流瓶 水獭 2017-08-10 11:27:17

    上了几课啊

  • [已注销]

    [已注销] 2017-08-12 15:16:43

    [内容不可见]

  • 战死的德鲁伊

    战死的德鲁伊 2017-08-12 21:13:37

    多游就会了 不要太急 蛙泳很简单的 其实都不用去找教练 我都是自学的

  • 战死的德鲁伊

    战死的德鲁伊 2017-08-12 21:16:22

    你看看有分解动作就会了 来同济我可以帮助你

  • Veronica

    Veronica 2017-08-18 21:30:42

    现在在跟教练学2次了，还没有学会～

  • 呆呆

    呆呆 楼主 2017-08-19 09:05:39

    多游就会了 不要太急 蛙泳很简单的 其实都不用去找教练 我都是自学的 多游就会了 不要太急 蛙泳很简单的 其实都不用去找教练 我都是自学的 战死的德鲁伊

    好厉害～

  • wxy

    wxy 2017-08-19 23:25:58

    找教练退钱吧！

  • wxy

    wxy 2017-08-19 23:27:34

    我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚开始可以扶泳池臂，以及用手捏住鼻子。然后过度到不用捏鼻子。学员必须戴游泳眼镜， 水下可以看到教练记时 要求能至少屏气20秒以上（尽可能超过40秒）， 一般在5分钟内能学完。 2．扶泳池臂做换气练习。 要求能达到换气30下不觉得累。一般10分钟能学完 3．抱膝漂浮，然后站立起来。 站立技巧，收腹，腿前伸，直到伸到头的垂直位置下才可以抬身体站立 学完后就彻底克服了对水的恐惧，一般5分钟学完 4．水平俯卧漂浮 一般5分钟能学完， 特殊的也不超过20分钟。目的是学习在水里俯卧状态的平衡。 5，蹬壁水平俯卧漂浮 6．坐在池边学习蹬腿动作，有些情况需要趴在池边纠正蹬腿动作 通过在陆地上模仿，建立正确的蹬腿姿势。 大约10分钟 7．水下俯卧做蹬腿练习 要求在2次蹬腿间有停顿漂浮的过程。争取1口气能做3到5组蹬腿。练习时间越多越好。直到结束第一节课。 第二节课：跟第一节课时间间隔不要超过1周 1．复习第一节课的全部内容 大约需要5~10分钟 2．继续蹬腿练习 直到非常熟练流畅，效果要达到蹬腿5下前进距离8~10米。 3．蹬腿休息期间教少量手划水，抬头换气的动作 要求每组动作间隙有明显的水平漂浮过程。最好漂浮时间在3~5秒以上。 4. 水平漂浮抬头换气 水平漂浮状态，吐完气手脚不动用力抬头，直到头抬出水平。这时候脚会略微下沉，然后站立起来。但是只要能换到气就算成功。 5. 抬头换气的时候配合手的划水动作，以延长头在水面换气的时间。换完人沉下去就可以站起来了。 第三节课：跟第二节课时间间隔不要超过1周 组合协调全部蛙泳动作。 练习蹬一次腿，划一次手。或者先划一次水，后蹬一次腿 要求划手时能把头抬出水面。划完手身体能在水面继续漂浮。练习大约10~15分钟 学习能做3组完整动作，并在感到每次头都能抬出水面的情况下换气。 一般10~15分钟练习后能做得很好。 增加动作组数，根据体力情况尽量能游15 ~25米。 能游25米后，尽量在休息充分的情况下，每次都能游完全程。 蛙泳课程结束后，学员应该尽量在1周内，自己到游泳池练习。 要求每次都能游完整的25米，并尽量突破体力极限。直到能不断游来回。 辅助课程： 深水原地垂直蹬腿 必须在蛙泳学完后，至少每次能有超过50的情况下再教。大约需要5~10分钟。

  • 呆呆

    呆呆 楼主 2017-08-20 00:21:59

    我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚 我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚开始可以扶泳池臂，以及用手捏住鼻子。然后过度到不用捏鼻子。学员必须戴游泳眼镜， 水下可以看到教练记时 要求能至少屏气20秒以上（尽可能超过40秒）， 一般在5分钟内能学完。 2．扶泳池臂做换气练习。 要求能达到换气30下不觉得累。一般10分钟能学完 3．抱膝漂浮，然后站立起来。 站立技巧，收腹，腿前伸，直到伸到头的垂直位置下才可以抬身体站立 学完后就彻底克服了对水的恐惧，一般5分钟学完 4．水平俯卧漂浮 一般5分钟能学完， 特殊的也不超过20分钟。目的是学习在水里俯卧状态的平衡。 5，蹬壁水平俯卧漂浮 6．坐在池边学习蹬腿动作，有些情况需要趴在池边纠正蹬腿动作 通过在陆地上模仿，建立正确的蹬腿姿势。 大约10分钟 7．水下俯卧做蹬腿练习 要求在2次蹬腿间有停顿漂浮的过程。争取1口气能做3到5组蹬腿。练习时间越多越好。直到结束第一节课。 第二节课：跟第一节课时间间隔不要超过1周 1．复习第一节课的全部内容 大约需要5~10分钟 2．继续蹬腿练习 直到非常熟练流畅，效果要达到蹬腿5下前进距离8~10米。 3．蹬腿休息期间教少量手划水，抬头换气的动作 要求每组动作间隙有明显的水平漂浮过程。最好漂浮时间在3~5秒以上。 4. 水平漂浮抬头换气 水平漂浮状态，吐完气手脚不动用力抬头，直到头抬出水平。这时候脚会略微下沉，然后站立起来。但是只要能换到气就算成功。 5. 抬头换气的时候配合手的划水动作，以延长头在水面换气的时间。换完人沉下去就可以站起来了。 第三节课：跟第二节课时间间隔不要超过1周 组合协调全部蛙泳动作。 练习蹬一次腿，划一次手。或者先划一次水，后蹬一次腿 要求划手时能把头抬出水面。划完手身体能在水面继续漂浮。练习大约10~15分钟 学习能做3组完整动作，并在感到每次头都能抬出水面的情况下换气。 一般10~15分钟练习后能做得很好。 增加动作组数，根据体力情况尽量能游15 ~25米。 能游25米后，尽量在休息充分的情况下，每次都能游完全程。 蛙泳课程结束后，学员应该尽量在1周内，自己到游泳池练习。 要求每次都能游完整的25米，并尽量突破体力极限。直到能不断游来回。 辅助课程： 深水原地垂直蹬腿 必须在蛙泳学完后，至少每次能有超过50的情况下再教。大约需要5~10分钟。 ... wxy

    十分感谢O(∩_∩)O

  • 呆呆

    呆呆 楼主 2017-08-20 00:45:00

    现在在跟教练学2次了，还没有学会～ 现在在跟教练学2次了，还没有学会～ Veronica

    加油～

  • Veronica

    Veronica 2017-08-20 17:22:08

    好，如果我学会了，可以约着一起游游～

  • [已注销]

    [已注销] 2017-08-20 18:59:56

    我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚 我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚开始可以扶泳池臂，以及用手捏住鼻子。然后过度到不用捏鼻子。学员必须戴游泳眼镜， 水下可以看到教练记时 要求能至少屏气20秒以上（尽可能超过40秒）， 一般在5分钟内能学完。 2．扶泳池臂做换气练习。 要求能达到换气30下不觉得累。一般10分钟能学完 3．抱膝漂浮，然后站立起来。 站立技巧，收腹，腿前伸，直到伸到头的垂直位置下才可以抬身体站立 学完后就彻底克服了对水的恐惧，一般5分钟学完 4．水平俯卧漂浮 一般5分钟能学完， 特殊的也不超过20分钟。目的是学习在水里俯卧状态的平衡。 5，蹬壁水平俯卧漂浮 6．坐在池边学习蹬腿动作，有些情况需要趴在池边纠正蹬腿动作 通过在陆地上模仿，建立正确的蹬腿姿势。 大约10分钟 7．水下俯卧做蹬腿练习 要求在2次蹬腿间有停顿漂浮的过程。争取1口气能做3到5组蹬腿。练习时间越多越好。直到结束第一节课。 第二节课：跟第一节课时间间隔不要超过1周 1．复习第一节课的全部内容 大约需要5~10分钟 2．继续蹬腿练习 直到非常熟练流畅，效果要达到蹬腿5下前进距离8~10米。 3．蹬腿休息期间教少量手划水，抬头换气的动作 要求每组动作间隙有明显的水平漂浮过程。最好漂浮时间在3~5秒以上。 4. 水平漂浮抬头换气 水平漂浮状态，吐完气手脚不动用力抬头，直到头抬出水平。这时候脚会略微下沉，然后站立起来。但是只要能换到气就算成功。 5. 抬头换气的时候配合手的划水动作，以延长头在水面换气的时间。换完人沉下去就可以站起来了。 第三节课：跟第二节课时间间隔不要超过1周 组合协调全部蛙泳动作。 练习蹬一次腿，划一次手。或者先划一次水，后蹬一次腿 要求划手时能把头抬出水面。划完手身体能在水面继续漂浮。练习大约10~15分钟 学习能做3组完整动作，并在感到每次头都能抬出水面的情况下换气。 一般10~15分钟练习后能做得很好。 增加动作组数，根据体力情况尽量能游15 ~25米。 能游25米后，尽量在休息充分的情况下，每次都能游完全程。 蛙泳课程结束后，学员应该尽量在1周内，自己到游泳池练习。 要求每次都能游完整的25米，并尽量突破体力极限。直到能不断游来回。 辅助课程： 深水原地垂直蹬腿 必须在蛙泳学完后，至少每次能有超过50的情况下再教。大约需要5~10分钟。 ... wxy

    [内容不可见]

  • wxy

    wxy 2017-08-20 20:47:10

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    那背要一直挺着。腿不能浮太高，手不可以伸太前面。慢慢练

  • [已注销]

    [已注销] 2017-08-20 23:33:39

    [内容不可见]

  • wxy

    wxy 2017-08-21 00:19:58

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    划水频率很慢的，重点是身体比较倾斜，头只能到下巴露出水面，不能把脖子也露出水面，浮力会不够的。 其实先学会踩水吧，然后身体略前倾就是抬头蛙泳了

  • 小zz

    小zz 2017-08-21 08:03:57

    收手的同时收脚抬头换气 收手的同时收脚抬头换气 dekade

    太难了！

  • wxy

    wxy 2017-08-21 08:47:08

    抬着头蛙泳最简单的自学方法就是用个蛇形救生圈套着游。然后每天逐步把气减少。等完全没气了，也就学会了。我小时候是腰里绑一排泡沫塑料做的东西游，后来有一天拿掉了，发现能抬头游了。再后来看大家都低头换气游的，就再改。

  • 今朝

    今朝 2017-08-21 19:03:29

    蛙泳最简单了，不过很多学的本来水性就不好，哪里是一蹴而就的事情。

  • 呆呆

    呆呆 楼主 2017-08-21 21:09:56

    好，如果我学会了，可以约着一起游游～ 好，如果我学会了，可以约着一起游游～ Veronica

    好～

  • 战死的德鲁伊

    战死的德鲁伊 2017-08-23 14:33:46

    好，如果我学会了，可以约着一起游游～ 好，如果我学会了，可以约着一起游游～ Veronica

    你在哪里学？

  • 泳教先生

    泳教先生 2017-08-24 09:53:45

    首先岸上练习换上动作，初学要先抬头吐气再滑手吸气。

  • Veronica

    Veronica 2017-08-24 22:50:19

    找一经验丰富的私教老师教～

  • Veronica

    Veronica 2017-08-24 22:50:46

    你在哪里学？ 你在哪里学？ 战死的德鲁伊

    找一私教老师教～

  • 战死的德鲁伊

    战死的德鲁伊 2017-08-25 13:15:14

    找一私教老师教～ 找一私教老师教～ Veronica

    免费教你 这还收钱太没人性了

  • 神的孩子在跳舞

    神的孩子在跳舞 2017-08-31 15:57:08

    上课了还没学会？

  • e61i

    e61i 2017-08-31 16:07:59

    蛙泳对上肢力量还是有点要求的 要抱水

  • wxy

    wxy 2017-08-31 16:29:18

    上课了还没学会？ 上课了还没学会？ 神的孩子在跳舞

    换教练

  • 神的孩子在跳舞

    神的孩子在跳舞 2017-08-31 16:29:53

    换教练 换教练 wxy

    退钱

  • wxy

    wxy 2017-08-31 16:31:58

    蛙泳对上肢力量还是有点要求的 要抱水 蛙泳对上肢力量还是有点要求的 要抱水 e61i

    残运会没有手的人也蛙泳换气的。所以上肢力量有可以游得特别专业，但是没有也可以游得很休闲。

  • wxy

    wxy 2017-08-31 16:35:10

    http://mp.weixin.qq.com/s/_ofXF4FZdV6ZxofrBQHqtw 业余蛙泳我非常推荐这种，适合长距离游，不累，对力量要求非常低，充分借助了水的浮力。 而且非常容易学会。

  • Ella

    Ella 2017-10-23 12:44:19

    量变会导致质变，我也是很久很久都不会换气，游多了某天突然发现可以了

  • nobabe

    nobabe 2017-11-04 21:08:37

    蛙泳要先学分解动作 一步步来 我可以把大学老师交的给你说

  • 漫不经心

    漫不经心 2017-11-04 23:12:26

    不是都包教会的么

  • nobabe

    nobabe 2017-12-07 13:09:52

    这个我最有发言权了。当初差一点考试就过不了😂

  • nobabe

    nobabe 2017-12-07 13:11:24

    其实找个熟人。正规学过蛙泳的人带带就行。最多一个月就能学会

  • 老男孩

    老男孩 2017-12-07 16:52:23

    求教练的心理阴影面积

  • CC

    CC 2018-02-19 08:47:38

    我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚 我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚开始可以扶泳池臂，以及用手捏住鼻子。然后过度到不用捏鼻子。学员必须戴游泳眼镜， 水下可以看到教练记时 要求能至少屏气20秒以上（尽可能超过40秒）， 一般在5分钟内能学完。 2．扶泳池臂做换气练习。 要求能达到换气30下不觉得累。一般10分钟能学完 3．抱膝漂浮，然后站立起来。 站立技巧，收腹，腿前伸，直到伸到头的垂直位置下才可以抬身体站立 学完后就彻底克服了对水的恐惧，一般5分钟学完 4．水平俯卧漂浮 一般5分钟能学完， 特殊的也不超过20分钟。目的是学习在水里俯卧状态的平衡。 5，蹬壁水平俯卧漂浮 6．坐在池边学习蹬腿动作，有些情况需要趴在池边纠正蹬腿动作 通过在陆地上模仿，建立正确的蹬腿姿势。 大约10分钟 7．水下俯卧做蹬腿练习 要求在2次蹬腿间有停顿漂浮的过程。争取1口气能做3到5组蹬腿。练习时间越多越好。直到结束第一节课。 第二节课：跟第一节课时间间隔不要超过1周 1．复习第一节课的全部内容 大约需要5~10分钟 2．继续蹬腿练习 直到非常熟练流畅，效果要达到蹬腿5下前进距离8~10米。 3．蹬腿休息期间教少量手划水，抬头换气的动作 要求每组动作间隙有明显的水平漂浮过程。最好漂浮时间在3~5秒以上。 4. 水平漂浮抬头换气 水平漂浮状态，吐完气手脚不动用力抬头，直到头抬出水平。这时候脚会略微下沉，然后站立起来。但是只要能换到气就算成功。 5. 抬头换气的时候配合手的划水动作，以延长头在水面换气的时间。换完人沉下去就可以站起来了。 第三节课：跟第二节课时间间隔不要超过1周 组合协调全部蛙泳动作。 练习蹬一次腿，划一次手。或者先划一次水，后蹬一次腿 要求划手时能把头抬出水面。划完手身体能在水面继续漂浮。练习大约10~15分钟 学习能做3组完整动作，并在感到每次头都能抬出水面的情况下换气。 一般10~15分钟练习后能做得很好。 增加动作组数，根据体力情况尽量能游15 ~25米。 能游25米后，尽量在休息充分的情况下，每次都能游完全程。 蛙泳课程结束后，学员应该尽量在1周内，自己到游泳池练习。 要求每次都能游完整的25米，并尽量突破体力极限。直到能不断游来回。 辅助课程： 深水原地垂直蹬腿 必须在蛙泳学完后，至少每次能有超过50的情况下再教。大约需要5~10分钟。 ... wxy

    可以教吗

  • 新秋秋

    新秋秋 (没有人会孤独终老) 2018-02-19 08:52:35

    戴个鼻夹会好些

  • Klein

    Klein (简单快乐地生活。。。) 2018-03-25 23:36:23

    我也不会，我觉得还是要多练吧

  • 🍃🌼👭

    🍃🌼👭 (太累了不想取名字) 2018-03-26 23:10:45

    我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚 我自己写的，供参考 蛙泳教学计划及学习进度 第一节课： 1．水下屏气练习：对于怕水的学员，刚开始可以扶泳池臂，以及用手捏住鼻子。然后过度到不用捏鼻子。学员必须戴游泳眼镜， 水下可以看到教练记时 要求能至少屏气20秒以上（尽可能超过40秒）， 一般在5分钟内能学完。 2．扶泳池臂做换气练习。 要求能达到换气30下不觉得累。一般10分钟能学完 3．抱膝漂浮，然后站立起来。 站立技巧，收腹，腿前伸，直到伸到头的垂直位置下才可以抬身体站立 学完后就彻底克服了对水的恐惧，一般5分钟学完 4．水平俯卧漂浮 一般5分钟能学完， 特殊的也不超过20分钟。目的是学习在水里俯卧状态的平衡。 5，蹬壁水平俯卧漂浮 6．坐在池边学习蹬腿动作，有些情况需要趴在池边纠正蹬腿动作 通过在陆地上模仿，建立正确的蹬腿姿势。 大约10分钟 7．水下俯卧做蹬腿练习 要求在2次蹬腿间有停顿漂浮的过程。争取1口气能做3到5组蹬腿。练习时间越多越好。直到结束第一节课。 第二节课：跟第一节课时间间隔不要超过1周 1．复习第一节课的全部内容 大约需要5~10分钟 2．继续蹬腿练习 直到非常熟练流畅，效果要达到蹬腿5下前进距离8~10米。 3．蹬腿休息期间教少量手划水，抬头换气的动作 要求每组动作间隙有明显的水平漂浮过程。最好漂浮时间在3~5秒以上。 4. 水平漂浮抬头换气 水平漂浮状态，吐完气手脚不动用力抬头，直到头抬出水平。这时候脚会略微下沉，然后站立起来。但是只要能换到气就算成功。 5. 抬头换气的时候配合手的划水动作，以延长头在水面换气的时间。换完人沉下去就可以站起来了。 第三节课：跟第二节课时间间隔不要超过1周 组合协调全部蛙泳动作。 练习蹬一次腿，划一次手。或者先划一次水，后蹬一次腿 要求划手时能把头抬出水面。划完手身体能在水面继续漂浮。练习大约10~15分钟 学习能做3组完整动作，并在感到每次头都能抬出水面的情况下换气。 一般10~15分钟练习后能做得很好。 增加动作组数，根据体力情况尽量能游15 ~25米。 能游25米后，尽量在休息充分的情况下，每次都能游完全程。 蛙泳课程结束后，学员应该尽量在1周内，自己到游泳池练习。 要求每次都能游完整的25米，并尽量突破体力极限。直到能不断游来回。 辅助课程： 深水原地垂直蹬腿 必须在蛙泳学完后，至少每次能有超过50的情况下再教。大约需要5~10分钟。 ... wxy

    请问下深水原地垂直蹬腿什么意思呀

  • wxy

    wxy 2018-03-26 23:37:01

    请问下深水原地垂直蹬腿什么意思呀 请问下深水原地垂直蹬腿什么意思呀 🍃🌼👭

    就是俗话说踩水，让头一直保持在水面上

  • 🍃🌼👭

    🍃🌼👭 (太累了不想取名字) 2018-03-27 00:03:33

    就是俗话说踩水，让头一直保持在水面上 就是俗话说踩水，让头一直保持在水面上 wxy

    好难哦 我只有在脚碰得到地的时候才会

  • [已注销]

    [已注销] 2018-04-09 17:39:44

    [内容不可见]

  • 啊吧啊吧

    啊吧啊吧 2018-04-10 13:15:46

    手向下的时候吸

  • 第8版艺术

    第8版艺术 (以后的路怎么走，还是要自己想好) 2019-04-11 22:12:13

    划水频率很慢的，重点是身体比较倾斜，头只能到下巴露出水面，不能把脖子也露出水面，浮力会不够 划水频率很慢的，重点是身体比较倾斜，头只能到下巴露出水面，不能把脖子也露出水面，浮力会不够的。 其实先学会踩水吧，然后身体略前倾就是抬头蛙泳了 ... wxy

    请问踩水怎么练？我会蛙泳，可我不会踩水😱😂

  • 尘

    尘 (等风来、伫足回首、邀约、请留白) 2019-04-11 22:37:24

    现在会了吗

  • 尘

    尘 (等风来、伫足回首、邀约、请留白) 2019-04-11 22:38:19

    请问踩水怎么练？我会蛙泳，可我不会踩水😱😂 请问踩水怎么练？我会蛙泳，可我不会踩水😱😂 第8版艺术

    ，，，竖着就是踩水，横着是蛙泳··· 踩水需要手把握平衡，境界好一些就可以只踩水，不用手了

  • 尘

    尘 (等风来、伫足回首、邀约、请留白) 2019-04-11 22:42:10

    ，，，你是在哪里，需要的话我可以教你，

  • wxy

    wxy 2019-04-11 22:47:18

    请问踩水怎么练？我会蛙泳，可我不会踩水😱😂 请问踩水怎么练？我会蛙泳，可我不会踩水😱😂 第8版艺术

    易梦觉有个专门的教踩水的教学视频，你可以找一下。很好的方法

  • 第8版艺术

    第8版艺术 (以后的路怎么走，还是要自己想好) 2019-04-11 22:48:33

    易梦觉有个专门的教踩水的教学视频，你可以找一下。很好的方法 易梦觉有个专门的教踩水的教学视频，你可以找一下。很好的方法 wxy

    谢谢哦～ 🙏 我去百度一下 学习学习

  • 第8版艺术

    第8版艺术 (以后的路怎么走，还是要自己想好) 2019-04-11 22:48:50

    ，，，你是在哪里，需要的话我可以教你， ，，，你是在哪里，需要的话我可以教你， 尘

    谢谢回答～ 嘻嘻。现在也不会… 就是会沉下去…… 腿不是上下踩的是吗？还是蛙泳状态时候的腿的运动吗？

  • 尘

    尘 (等风来、伫足回首、邀约、请留白) 2019-04-11 22:50:13

    不是上下，是画圈

  • 红先生

    红先生 2019-04-12 16:48:27

    收手的同时收脚抬头换气 收手的同时收脚抬头换气 dekade

    应该是先抬头后拨水

  • ∞

    ∞ 2019-05-19 14:13:46

    换气每次都会吃水进去怎么回事

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