怎样能坚持去健身房啊

高级临时工

来自: 高级临时工 2017-08-09 17:32:09

  • 小黄鸭

    小黄鸭 2017-08-09 17:32:09

    ˙ˍ˙

  • ·_·

    ·_· 2017-08-09 17:32:38

    无法坚持的我,无法回答你。。。

  • Lulu

    Lulu (银鞍照白马,飒沓如流星。) 2017-08-09 17:32:44

    办最贵的卡 找最帅的私教

  • absence

    absence 2017-08-09 17:33:32

    结伴逼自己去
    我开始健身三个月了,每周天次,除大姨妈外。
    身材细了点~~

  • 李沅芷

    李沅芷 2017-08-09 17:33:52

    我这几天采访了很多家健身房的教练,他们都说,只有百分之二十的人能坚持下来,百分之八十都死在了前三个月

  • 我一直在玩。

    我一直在玩。 (Inside Wants Out) 2017-08-09 17:33:54

    上班的时候带上运动装备 一下班直接去健身房

  • 刘昊然

    刘昊然 (帅炸) 2017-08-09 17:34:27

    闻到一股臭汗味 就不想去了

  • 带刺的荧光海胆

    带刺的荧光海胆 2017-08-09 17:34:35

    把手机放在健身房里……

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  • 小西呱呱君

    小西呱呱君 2017-08-09 17:34:59

    减肥变得漂亮,打心底里开心

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  • 苏露薇安

    苏露薇安 (Pain is inevitable) 2017-08-09 17:35:46

    一定要离公司或者家非常近 个人觉得离公司近更好 毕竟在家呆着正爽出门健身难度也挺大的

  • 头像就是结婚证

    头像就是结婚证 (你是浪潮 我是赤裸的岛) 2017-08-09 17:36:05

    当你开始瘦下来的时候,就会上瘾。

  • 你找不到我

    你找不到我 (有人夸你,别信.有人骂你,别听.) 2017-08-09 17:36:05

    今年刚开始健身。为了能坚持下来。三月初办了年卡。买了72节私教。效果非常好。所以这个月初刚去续课了。

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  • 喵哩霉啊

    喵哩霉啊 (人生那么短我要跟好玩的人在一起) 2017-08-09 17:36:10

    我试过,能坚持下来的,只有公司附近的

    千万不能找家附近的,下班后回家的诱惑力太大了,越靠近家,诱惑力越大

  • 番茄炒鸡蛋

    番茄炒鸡蛋 (----) 2017-08-09 17:37:28

    我的秘诀!睡醒午觉后就提前把头发扎起来!提前进入运动状态TAT 哭泣我最近状态也不好经常不去

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  • 高级临时工

    高级临时工 2017-08-09 17:37:30

    我试过,能坚持下来的,只有公司附近的 千万不能找家附近的,下班后回家的诱惑力太大了,越靠 我试过,能坚持下来的,只有公司附近的 千万不能找家附近的,下班后回家的诱惑力太大了,越靠近家,诱惑力越大 ... 喵哩霉啊

    同感啊 我办的就在家对面

  • Joey

    Joey 2017-08-09 17:37:53

    我试过,能坚持下来的,只有公司附近的 千万不能找家附近的,下班后回家的诱惑力太大了,越靠 我试过,能坚持下来的,只有公司附近的 千万不能找家附近的,下班后回家的诱惑力太大了,越靠近家,诱惑力越大 ... 喵哩霉啊

    哈哈哈哈,是的是的,服

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  • SUMRSUMR

    SUMRSUMR (不定期抽风放风吹风避风接风兜风) 2017-08-09 17:39:40

    我从晚上改到中午了 中午还没反应过来就健完身了 晚上没事人一样直接回家躺着~ 出勤率满满的~

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  • Bonjour.菜菜酱

    Bonjour.菜菜酱 (没有梦想 何必远方) 2017-08-09 17:43:00

    养成习惯就好了~因为健身房其实有很多项目,每天换一种,保持新鲜感

  • 没有

    没有 2017-08-09 17:43:29

    去了两天的我 无法回答你

  • 郑俊英

    郑俊英 2017-08-09 17:43:49

    去健身房可是花了钱的啊 不去岂不是白白送钱给他们吗!

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  • 夏   米

    夏 米 2017-08-09 17:45:07

    天天下班去啊

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  • fine1111

    fine1111 (lol) 2017-08-09 17:48:00

    已经坚持了两周了,每天都去。。。动力就是喜欢的男孩子冬天会回来。

  • o(* ̄▽ ̄*)o

    o(* ̄▽ ̄*)o (魔王出新。) 2017-08-09 17:49:19

    照镜子,看后背看肚子看腰看腿! /(ㄒoㄒ)/~~

  • 🐰

    🐰 (别过来,我怕猪精粉) 2017-08-09 17:49:25

    办了季卡只去过5次的无法回答,我的脑海里,觉得应该是缺个男朋友

  • 在到处之间找我

    在到处之间找我 2017-08-09 17:49:56

    买私教课 就会有人喊你去

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  • 逃之腰腰

    逃之腰腰 2017-08-09 17:52:09

    坚持去一段时间就会上瘾了,不去都难受。

  • Yoooooo.

    Yoooooo. (重症逗比。) 2017-08-09 17:53:37

    找个坚持去健身房的男盆友

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  • 纤陌

    纤陌 2017-08-09 17:54:02

    我打算买一个不插电的跑步机

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  • SNH48-麻辣鸡

    SNH48-麻辣鸡 (嗯,今天也萌萌哒(●°u°●) 」) 2017-08-09 17:55:52

    办私教课……教练负责的话会天天cue你的,没脸不去 = =

  • 繁花

    繁花 2017-08-09 17:58:13

    我买散步机在家跑

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  • MarkMong

    MarkMong 2017-08-09 17:59:35

    先咬牙坚持一个月养成习惯,然后就是经常照镜子,脑补自己身材好的画面!

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  • eeeeeebichu~

    eeeeeebichu~ 2017-08-09 18:00:20

    健身房,应该就是靠这种坚持不下来的人挣钱的............

  • 范吉拉冰冰

    范吉拉冰冰 (浮生若梦 为欢几何) 2017-08-09 18:03:27

    刚刚才办了一张卡就是下午4点的时候 我过几个月再告诉你

  • asa

    asa (梅花已落尽南山) 2017-08-09 18:06:23

    大学健身房是免费的 然后我坚持不下来 后来掏钱租了个柜子就马上坚持下来了T-T

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  • Bernard

    Bernard 2017-08-09 18:10:19

    跟朋友约定 一天不去罚款一百

  • 赤い水果

    赤い水果 (夏天就要吃西瓜!!) 2017-08-09 18:11:06

    中午去健身房!有用!

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  • 会揣手的阿猫

    会揣手的阿猫 (为赚更多的钱努力学好英语!) 2017-08-09 18:11:38

    珍惜自由时光,我现在带娃,有卡没时间去,才叫苦

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  • 布兰妮妮

    布兰妮妮 2017-08-09 18:13:28

    一天去半个小时到一个小时,慢慢的就坚持了

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  • Loner

    Loner (没事做就吃火锅啊) 2017-08-09 18:14:14

    最近认识了个妹子 身材特好 所以我也特别卖力地健身了 健身去的规律且努力

  • 宾果果

    宾果果 2017-08-09 18:15:01

    现在躺在床上的我也等着答案

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  • 沙俊伯

    沙俊伯 (偶像你咋还不减肥啊) 2017-08-09 18:16:32

    找自己喜欢的运动

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  • 林更新的女朋友

    林更新的女朋友 (夏目一生推) 2017-08-09 18:16:58

    我就没坚持住过,无法回答你

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  • 哦豁

    哦豁 2017-08-09 18:17:12

    办卡一年,一次没去过,这已经8月了,我健身要有回家的劲头,大概已经

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  • 已注销

    已注销 2017-08-09 18:17:15

    想着能去见帅哥

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  • 二十

    二十 (●﹏●一百斤改签名) 2017-08-09 18:17:31

    学到了中午去健身房,这样又不吃午饭又能瘦

  • 大王叫我去巡山

    大王叫我去巡山 (勤有功,戏无益) 2017-08-09 18:18:43

    办了年卡全年最多去过五次健身房。。。。

  • lilyholic

    lilyholic 2017-08-09 18:19:07

    坚持了两周跑步,我知道坚持到哪一天

  • 红配绿

    红配绿 (没有什么天生的好命) 2017-08-09 18:22:14

    我是记录每天练了什么,到一个月了计算一下练了几天,下个月不能比这个月少,现在坚持三个多月了,每月12天左右

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  • 春风词笔

    春风词笔 (世不可避) 2017-08-09 18:26:52

    办了年卡然鹅一年去的次数依旧寥寥可数…前几天客服小姐姐还给我打电话问为什么不去健身…捂脸…

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  • 虞小喂VVVei

    虞小喂VVVei 2017-08-09 18:28:51

    第一,一定要找离家或者公司近的地方。第二,找到对你有用的去的动力。像我之前觉得办很贵的私教有用,但那个健身房有点远后来就懒得去。。这次选了离家近的然后私教教练又很帅就有动力去了。。。

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  • 只是一坨肉。

    只是一坨肉。 (对抗地心引力) 2017-08-09 18:31:43

    我的在家门口 很好坚持啊。。

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  • L想冬眠

    L想冬眠 (终有一日结束漂泊) 2017-08-09 18:32:15

    mark

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  • 上官渔

    上官渔 (总想弄明白却总也不明白) 2017-08-09 18:32:36

    在公司楼下办的卡 中午去一个小时刚好

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  • 小鬼当家

    小鬼当家 (大概是条咸鱼) 2017-08-09 18:36:23

    知道自己坚持不了,所以不办

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  • 🐑

    🐑 2017-08-09 18:37:40

    四月份办的到现在就去过一次,好后悔啊

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  • 像我这样的人

    像我这样的人 (人非木石皆有情,不如不遇倾城色) 2017-08-09 18:39:46

    找个靠谱的小伙伴...因为我的小伙伴没空不想去 我已经一个月没去了...

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  • 粉红泳裤孙萌萌

    粉红泳裤孙萌萌 (游泳池的水,我的泪。) 2017-08-09 18:42:08

    多照镜子
    我每次一照镜子心里就默念:肩的线条不好看,背的形态不好,马甲线还要更明显,屁股还得再翘些……然后就乖乖滚去健身房了
    运动过程中觉得坚持不下来的时候就对自己说:想想你的ID,那么棒了还那么努力,你有什么理由不坚持!然后就坚持下来了。

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  • 拿大刀的晏姝

    拿大刀的晏姝 (有的爱像大雨滂沱) 2017-08-09 18:42:55

    想想花了钱

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  • 昵称

    昵称 2017-08-09 18:43:49

    没男朋友的时候

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  • DAY

    DAY 2017-08-09 18:44:26

    拍一张自己身材的丑照就有动力了

  • 小楼昨夜又东风

    小楼昨夜又东风 2017-08-09 18:44:34

    如果只是减肥和健康而不是为塑形,坚持多走路就可以了。

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  • 软绵绵

    软绵绵 (做人正经就好,讲话那么正经干嘛) 2017-08-09 18:46:59

    就每天去啊,很简单

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  • ❄️

    ❄️ (手牵手一步两步三步四步望着天) 2017-08-09 18:47:27

    办最贵的卡 找最帅的私教 办最贵的卡 找最帅的私教 Lulu

    没用

  • 肥腰少女麻小木

    肥腰少女麻小木 (独善其身。) 2017-08-09 18:47:55

    半年没去了

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  • 王子nim

    王子nim 2017-08-09 18:48:25

    找私教

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  • CC

    CC (人生苦短,拒绝烂片) 2017-08-09 18:49:15

    找小伙伴和你一起,还有赶你去运动的爸妈,来自想宅家打游戏但天天被赶去健身房的八组鹅的建议

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  • 掉进芝士陷阱

    掉进芝士陷阱 2017-08-09 18:49:47

    找个小伙伴一起~

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  • 诺伊尔的女朋友

    诺伊尔的女朋友 2017-08-09 18:50:27

    是不是不喜欢健身?不喜欢就不要强迫自己

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  • 随便电视机

    随便电视机 (1% flavored猫友友) 2017-08-09 18:55:48

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  • 一滩肉

    一滩肉 (我不是胖只是骨架大) 2017-08-09 19:03:56

    公司楼下新开了一个健身房 按课收费 我这两周去了三次了 打算接着去

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  • xxxvictory-

    xxxvictory- (连恋爱也是不冷不热 主要靠想) 2017-08-09 19:04:43

    有喜欢的人的那段时间天天去健身房然后瘦了!

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  • 啊呸

    啊呸 (要么好好活着,要么赶紧死。) 2017-08-09 19:07:13

    早上一起来吃一点早餐就去

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  • 象牙

    象牙 2017-08-09 19:09:05

    堅持啊⋯運動完之後會很開心,我只能在家跳操也堅持下來了呢

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  • 魔法の美少女

    魔法の美少女 (他说的每一句我都聆听。) 2017-08-09 19:12:16

    买课,最好是跟好朋友一起买,约好了哪天去就哪天去,建议两人以上五人一下小团体去,我姨妈说要是没她的朋友们她肯定不会坚持的。要知道她们三个,每人买了一万多的课,一万多啊都没办法独身坚持。

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  • 好饿的西兰花

    好饿的西兰花 2017-08-09 19:13:39

    报私教~
    我之前买的多年卡,老是想着明天去明天去,结果都快过期了还没去几次~
    中间在工作室报的私教课,一周去三次,因为肉疼钱还有教练会提前跟你约课,不想放人家鸽子就每次很准时去了~

  • 一只减肥鹅ȏ.̮ȏ

    一只减肥鹅ȏ.̮ȏ (想得开 活得high!) 2017-08-09 19:18:04

    其实即使是办的很贵的私教也有土豪一次不去的 我教练说有个人一来花了几万买了很多课 然后再也没来过了 真希望联系土豪把他的课送我算了(痴人说梦中)

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  • 强迫症患者

    强迫症患者 (放弃治疗很多年) 2017-08-09 19:22:31

    我觉得我能坚持但就怕人太多

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  • 王沥川的挚爱

    王沥川的挚爱 (一枚纠结于减肥和吃货中间的奇葩) 2017-08-09 19:23:17

    2月份办的卡 只坚持了两个月………这题我弃了

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  • 白Bra

    白Bra (命中注定) 2017-08-09 19:23:56

    昨天刚办的卡,今天下班去上了一节瑜伽课,出来吃了一盘煎饺,又满足又罪恶,想问需要办私教课么,鹅们私教课都多少钱啊

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  • 咦,什么鬼

    咦,什么鬼 (不靠谱女青年,各种不靠谱) 2017-08-09 19:24:02

    就习惯了。

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  • 西肆

    西肆 (来不及 回不去) 2017-08-09 19:24:13

    因为家里蹲,所以坚持去了七个月,减掉二十斤。马上要上班了,下班应该还是会坚持去。

  • Jing Q

    Jing Q (美妙的世界~) 2017-08-09 19:32:31

    想想视奸的那帮小biao子们一个个都辣么瘦辣么自信 看她跑步十公里消耗了586卡我就能咬着牙跑步加踏步消耗600卡

  • 相葉佳人

    相葉佳人 2017-08-09 19:45:45

    哎哎哎

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  • nonosaid

    nonosaid 2017-08-09 19:46:31

    找个帅的私教,有动力的。哈哈

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  • nonosaid

    nonosaid 2017-08-09 19:46:32

    找个帅的私教,有动力的。哈哈

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  • 沉默如海

    沉默如海 2017-08-09 19:51:15

    把教练请回家。身边有个富二代这么做了,于是瘦了壮了……他的说法是,当自己坚持不下去的时候,教练会为了钱替他坚持下去。听到的时候觉得瀑布汗,不过仔细想想有道理。当然他多花了不少钱……

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  • 沉默如海

    沉默如海 2017-08-09 19:52:47

    哦还有,我自己找了一个击剑教练,体校出来创业的,她就上门指导200块一节课,非常划算。金钱方面下不了决心或许可以往体校方面想想办法。

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  • 三文鱼蘸酱油

    三文鱼蘸酱油 (==。) 2017-10-31 14:17:56

    你们办的健身卡多少钱啊

  • 买几个橘子

    买几个橘子 2017-10-31 15:18:40

    7月到现在 一个礼拜去5天 请了私教

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  • 阿拉颜控

    阿拉颜控 2017-10-31 15:19:05

    同意最赞哈哈哈哈哈哈

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  • 买几个橘子

    买几个橘子 2017-10-31 15:19:39

    反正下班回家也是玩手机 不如去健身房玩手机

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  • 阿拉颜控

    阿拉颜控 2017-10-31 15:19:58

    哦还有,我自己找了一个击剑教练,体校出来创业的,她就上门指导200块一节课,非常划算。金钱方 哦还有,我自己找了一个击剑教练,体校出来创业的,她就上门指导200块一节课,非常划算。金钱方面下不了决心或许可以往体校方面想想办法。 ... 沉默如海

    上门指导才200?这么好!
    以为要大几百一节

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  • 小步舞曲

    小步舞曲 (你懂我懂的沉默) 2017-10-31 15:20:53

    当你不仅是追求减脂,而是追求线条的时候……随时随刻想去举铁……

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  • 咦嘻嘻嘻嘻嘻

    咦嘻嘻嘻嘻嘻 2017-10-31 15:20:55

    不然你以为健身房靠什么赚钱
    靠那些花了钱又不去的啊

  • 靴豆妹

    靴豆妹 (so mean。) 2017-10-31 15:21:12

    跟教练混熟一点呗……
    我以前的教练是女的,现在是她男朋友带我两个
    我都混熟了
    不过就是我没钱,有钱的话我一周可以去3、4次,现在一周只去2次

  • pink豹

    pink豹 (我挺好的,比你好。) 2017-10-31 15:21:30

    找个经常去撸铁的小哥暗恋一下

  • deodorant

    deodorant 2017-10-31 15:21:47

    我在单位附近办的,每天中午去,坚持两年了。
    但是,能坚持锻炼并不代表能瘦,瘦是要饮食配合的,不过如果连去运动都坚持不了,大概饮食也是控制不住的╮(╯_╰)╭

  • 银河系漫游指南

    银河系漫游指南 (日光热烈,水波温柔.) 2017-10-31 15:22:12

    我试过,能坚持下来的,只有公司附近的 千万不能找家附近的,下班后回家的诱惑力太大了,越靠 我试过,能坚持下来的,只有公司附近的 千万不能找家附近的,下班后回家的诱惑力太大了,越靠近家,诱惑力越大 ... 喵哩霉啊

    我就是在家附近的健身房,每周去4-5次

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  • corner

    corner (脆弱给谁看) 2017-10-31 15:22:35

    别的事都没啥毅力,跑步健身真的很有,举铁以后发现了更多的乐趣

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  • 朴泰桓的晒痕

    朴泰桓的晒痕 (海边的野牛) 2017-10-31 15:23:01

    健身房真的我无法坚持,但是环境很棒的瑜伽馆我简直盼星星盼月亮等周末去上课

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