动不动就三十分钟的人,不知道三分钟人的痛

小胡

来自: 小胡 2017-08-02 14:13:21

  • 小黄鸭

    小黄鸭 2017-08-02 14:13:22

    ||ヽ(* ̄▽ ̄*)ノミ|Ю

  • 无聊的阿辰

    无聊的阿辰 2017-08-02 14:13:32

    人生在世,先被别人笑笑,再去笑笑别 人,然后就含笑九泉了。

  • 阮闲

    阮闲 2017-08-02 14:13:49

    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

  • 徐凤年、

    徐凤年、 (回忆里,寂寞的香气。) 2017-08-02 14:14:32

    真棒,你是第一个勇于直视自己的人。

  • 北条同学

    北条同学 2017-08-02 14:14:49

    你是说拉屎还是撒尿

    来自 豆瓣App
  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:14:53

    有什么改善方法,欢迎豆油哈

  • 迷之都

    迷之都 (哇,本王!) 2017-08-02 14:16:21

    有什么改善方法,欢迎豆油哈 有什么改善方法,欢迎豆油哈 小胡

    方法是有 就看你在爽和时间方面怎么抉择

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:17:09

    先考虑时间吧,暂不考虑我自身的感受

  • 胖子

    胖子 2017-08-02 14:17:14

    三分钟还真有点夸张了。要是偶尔有三分钟那还好。要是次数较多的话。那还是建议去锻炼吧。深蹲、马步、慢跑。

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:18:41

    三分钟还真有点夸张了。要是偶尔有三分钟那还好。要是次数较多的话。那还是建议去锻炼吧。深蹲、 三分钟还真有点夸张了。要是偶尔有三分钟那还好。要是次数较多的话。那还是建议去锻炼吧。深蹲、马步、慢跑。 ... 胖子

    经常这样,会不会跟以前撸的多有关系?

  • dreamy

    dreamy 2017-08-02 14:20:04

    在原始社会由于随时会受到其他野兽的攻击,一般都是要速战速决的,后来就把这个技能流传了下来,你有没有好受一点?

  • 北京西城区大佬

    北京西城区大佬 2017-08-02 14:20:54

    动不动就炫耀有性生活的人,不知道单身狗的痛

    来自 豆瓣App
  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:22:08

    在原始社会由于随时会受到其他野兽的攻击,一般都是要速战速决的,后来就把这个技能流传了下来, 在原始社会由于随时会受到其他野兽的攻击,一般都是要速战速决的,后来就把这个技能流传了下来,你有没有好受一点? ... dreamy

    问题是,现在这个技能已经过时了

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:22:45

    动不动就炫耀有性生活的人,不知道单身狗的痛 动不动就炫耀有性生活的人,不知道单身狗的痛 北京西城区大佬

    我这是有等于无,反而更添出女伴很多的抱怨,争吵,宁愿无

  • dreamy

    dreamy 2017-08-02 14:24:05

    问题是,现在这个技能已经过时了 问题是,现在这个技能已经过时了 小胡

    从降低敏感度开始吧

  • want

    want 2017-08-02 14:24:35

    还是去医院看看吧。

  • 胖子

    胖子 2017-08-02 14:24:36

    经常这样,会不会跟以前撸的多有关系? 经常这样,会不会跟以前撸的多有关系? 小胡

    不要追究原因,你现在需要多锻炼。补充足够的蛋白质。半年后看效果。

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:25:06

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 [已注销]

    乖,别闹

  • «活着»

    «活着» 2017-08-02 14:26:06

    静静的看,不说话。

    来自 豆瓣App
  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:26:09

    还是去医院看看吧。 还是去医院看看吧。 want

    去过医院了,没啥好方法

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:26:59

    不要追究原因,你现在需要多锻炼。补充足够的蛋白质。半年后看效果。 不要追究原因,你现在需要多锻炼。补充足够的蛋白质。半年后看效果。 胖子

    我这几年经常有锻炼的,你是指要有针对性的锻炼么?

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:28:20

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 [已注销]

    北京也有同仁堂,干嘛还去找南京的

  • 三碗

    三碗 (如果那风没有轻轻地吹过。) 2017-08-02 14:28:29

    真的需要一点药物帮忙…

    亲身尝试过的我感慨道

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:29:02

    真的需要一点药物帮忙… 亲身尝试过的我感慨道 真的需要一点药物帮忙… 亲身尝试过的我感慨道 三碗

    你用过什么药物?推荐推荐

  • 指尖暴走怪

    指尖暴走怪 (你见过四角的星星吗?) 2017-08-02 14:30:40

    不到一首歌的时间都忍不了?

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:32:09

    不到一首歌的时间都忍不了? 不到一首歌的时间都忍不了? 指尖暴走怪

    嗨,难言

  • 胖子

    胖子 2017-08-02 14:33:54

    我这几年经常有锻炼的,你是指要有针对性的锻炼么? 我这几年经常有锻炼的,你是指要有针对性的锻炼么? 小胡

    针对性锻炼。我上面好像说过。那三样为主,调整好强度和时间。

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:36:32

    针对性锻炼。我上面好像说过。那三样为主,调整好强度和时间。 针对性锻炼。我上面好像说过。那三样为主,调整好强度和时间。 胖子

    好的,时间和强度按什么原则进行调整?

  • 请叫我女王大人

    请叫我女王大人 2017-08-02 14:38:25

    同情你

    来自 豆瓣App
  • 九夓夓夓

    九夓夓夓 (M最后被杀死) 2017-08-02 14:39:13

    三分钟的人,不懂动不动就一个多小时人的痛

    来自 豆瓣App
  • 胖子

    胖子 2017-08-02 14:39:29

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 [已注销]

    呃,补锌就好。深蹲锻炼臀大肌本身就会刺激雄性荷尔蒙分泌。

  • 胖子

    胖子 2017-08-02 14:40:20

    好的,时间和强度按什么原则进行调整? 好的,时间和强度按什么原则进行调整? 小胡

    时间和强度不能我不能给你一个准确的度,只能给你一个原则。那就是自己量力而为,能做就做,要有跟自己较劲的精神。

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:41:29

    时间和强度不能我不能给你一个准确的度,只能给你一个原则。那就是自己量力而为,能做就做,要有 时间和强度不能我不能给你一个准确的度,只能给你一个原则。那就是自己量力而为,能做就做,要有跟自己较劲的精神。 ... 胖子

    明白,你是这方面有深入研究,还是有过实践?

  • 换汤不换药,

    换汤不换药, (你喜欢吃青椒嘛,) 2017-08-02 14:42:05

    我不知道说什么 多锻炼身体吧

    来自 豆瓣App
  • D叔的童养媳

    D叔的童养媳 (这个人很懒,只留下一只眼睛。) 2017-08-02 14:43:19

    这不是挺好的吗,速战速决

    来自 豆瓣App
  • 小胡

    小胡 2017-08-02 14:44:57

    这不是挺好的吗,速战速决 这不是挺好的吗,速战速决 D叔的童养媳

    你喜欢速战速决?还没听说哪个女的会喜欢

    来自 豆瓣App
  • D叔的童养媳

    D叔的童养媳 (这个人很懒,只留下一只眼睛。) 2017-08-02 14:46:02

    你喜欢速战速决?还没听说哪个女的会喜欢 你喜欢速战速决?还没听说哪个女的会喜欢 小胡

    看心情的…

    来自 豆瓣App
  • [已注销]

    [已注销] 2017-08-02 14:52:27

    人生在世,先被别人笑笑,再去笑笑别 人,然后就含笑九泉了。 人生在世,先被别人笑笑,再去笑笑别 人,然后就含笑九泉了。 无聊的阿辰

    阿辰今天赞无敌

  • 无聊的阿辰

    无聊的阿辰 2017-08-02 14:52:31

    阿辰今天赞无敌 阿辰今天赞无敌 [已注销]

    好厉害,无敌你都知道~

  • [已注销]

    [已注销] 2017-08-02 14:53:02

    好厉害,无敌你都知道~ 好厉害,无敌你都知道~ 无聊的阿辰

    我辣么喜欢阿辰怎么会不知道呐

  • 无聊的阿辰

    无聊的阿辰 2017-08-02 14:53:04

    我辣么喜欢阿辰怎么会不知道呐 我辣么喜欢阿辰怎么会不知道呐 [已注销]

    人家听不懂你在说什么哦

  • 胖子

    胖子 2017-08-02 15:50:46

    明白,你是这方面有深入研究,还是有过实践? 明白,你是这方面有深入研究,还是有过实践? 小胡

    体会吧。本来也就十多分钟二十多分钟的人,进过锻炼提高到半小时以上,而停止锻炼就会缩短时间。事实证明有效。

  • 小胡

    小胡 2017-08-02 15:51:29

    体会吧。本来也就十多分钟二十多分钟的人,进过锻炼提高到半小时以上,而停止锻炼就会缩短时间。 体会吧。本来也就十多分钟二十多分钟的人,进过锻炼提高到半小时以上,而停止锻炼就会缩短时间。事实证明有效。 ... 胖子

    万分感谢

  • 种喵森林守林人

    种喵森林守林人 2017-08-02 15:57:33

    我教你啊!很认真的。主要是降低敏感度和分散注意力!降低敏感度,你自己撸,撸头那个圈用润滑油,感觉受不了停一下然后继续。分散注意力有个很好用的方法哈!给你女伴戴上眼罩。然后你玩手机听歌吧,用耳机听歌看小说聊天

    来自 豆瓣App
  • 胖子

    胖子 2017-08-02 16:07:01

    万分感谢 万分感谢 小胡

    加油,你行的。

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