发现一个抑制食欲的好方法

陈冠希女儿

来自: 陈冠希女儿 2017-06-01 21:26:34

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403人 喜欢
  • 歪の太

    歪の太 2017-06-01 21:26:35

    |(·_·) |·_·) |_·) |·) | )

  • 小黄鸭

    小黄鸭 2017-06-01 21:26:35

    囧rz

  • 小船最爱小火龙

    小船最爱小火龙 (怕虫 怕饿 认生。) 2017-06-01 21:28:53

    ……好巧……刚跑完6公里…… 现在在好了我还是别说了 一会烤串儿凉了就不好吃了

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  • 好

    2017-06-01 21:29:33

    我要是你,我得吃的昏天黑地,不然都觉得对不起自己

  • 欢乐的小胖纸

    欢乐的小胖纸 2017-06-01 21:30:02

    我也是,每次游泳完啥都不想吃……好庆幸自己不是游泳完特别饿

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  • 天气感觉不错

    天气感觉不错 2017-06-01 21:31:22

    我运动完胃口特别好。。是不是我运动量不够

  • 德善啊

    德善啊 2017-06-01 21:31:51

    慢跑回来不是会胃口大开嘛???

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  • Real_pcy🐟

    Real_pcy🐟 2017-06-01 21:32:18

    吃薄荷糖,真的瞬间不想吃饭,那种不甜的

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  • 清霜

    清霜 (浮生一日) 2017-06-01 21:32:50

    26斤?厉害👍

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  • 落苏

    落苏 2017-06-01 21:32:59

    我也是,坚持运动的同时就可以坚持吃沙拉吃粗粮和鸡胸肉。但是不运动了就破戒胡吃海塞吃薯片喝奶茶

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  • .

    . 2017-06-01 21:33:58

    我跟楼主你是一样的 运动完胃口会小

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  • rearea

    rearea 2017-06-01 21:35:09

    本来就吃的不多了,稍微运动一下觉得自己会昏倒

  • 未注销

    未注销 2017-06-01 21:35:41

    我也是,每次游泳完啥都不想吃……好庆幸自己不是游泳完特别饿 我也是,每次游泳完啥都不想吃……好庆幸自己不是游泳完特别饿 欢乐的小胖纸

    游泳完出来体温低会特别饿 嗷嗷饿
    跑步跳绳后我会没胃口

  • summer

    summer 2017-06-01 21:37:36

    和楼主一样,每次运动完一点东西都不想吃

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  • 西瓜瓜瓜

    西瓜瓜瓜 2017-06-01 21:37:48

    确实是 但是开始运动好难

  • 小满

    小满 (爱,恰是小满时节,期待收获。) 2017-06-01 21:37:49

    我是这样的心态,好不容易运动消耗了这么多热量,要是再吃东西多划不来。

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  • 亚麻的肱二头肌

    亚麻的肱二头肌 (静若瘫痪,动若癫痫) 2017-06-01 21:39:34

    跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃

  • 彭于晏女朋友

    彭于晏女朋友 (胸肌狂魔) 2017-06-01 21:39:45

    早上跑步 晚上就t忍不住吃吃吃 现在以健康为目的的运动 😂一顿不能少

  • 人生如寄

    人生如寄 2017-06-01 21:40:39

    好羡慕你的自制力,我之前跑步的时候一路经过糖水店,便利店还有麦当劳,后来直接不跑了,意志力遭到严重折磨。

  • 哈士奇爱加菲猫

    哈士奇爱加菲猫 (爱谁谁) 2017-06-01 21:40:40

    运动完再吃那个负罪感啊…完完全全占据了吃东西时候的喜悦!!!吃的也不开心,心里又难受,所以运动完真的不会吃任何东西。

  • 麻朵姑娘

    麻朵姑娘 (Fate。) 2017-06-01 21:42:14

    因为深知运动多累啊 然后就不好意思吃了啊!

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  • cheng

    cheng 2017-06-01 21:43:21

    最赞hhhhhhhhhhhhhh

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  • Stella嘿

    Stella嘿 (Hey,好想你。) 2017-06-01 21:47:24

    我也是!一运动就觉得自己自制力很强 停下来就想吃吃吃

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  • 刘诺一江湖骗子

    刘诺一江湖骗子 2017-06-01 21:47:42

    我不行……我一运动完第二天巨能吃

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  • momo要养宠物

    momo要养宠物 2017-06-01 21:55:12

    我是运动完就想睡觉 睡醒第一件事就是吃东西

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  • 爱饼少女

    爱饼少女 2017-06-01 21:56:48

    问题是我都是运动前吃东西。。。运动后不想吃东西,第二天也会胃口很好

  • 科科的后脑勺

    科科的后脑勺 2017-06-01 21:59:31

    我和楼主一样…运动完看见什么都不想吃了 胃口特别不好

  • 半夜不睡学猪叫

    半夜不睡学猪叫 (秋天性冷淡。) 2017-06-01 22:00:57

    每次跳完超模都没食欲…原来不止我一个

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  • xixihaha

    xixihaha (平常心) 2017-06-01 22:02:36

    楼主多久瘦了26斤呀?基数大吗?

  • 温室气球

    温室气球 (对不起) 2017-06-01 22:03:33

    跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 亚麻的肱二头肌

    懂你,有段时间每天练腹肌马甲线,胃口特别大,总是饿饿饿

  • LittleDarlin'

    LittleDarlin' 2017-06-01 22:05:45

    每次运动好都想吃 胃口特别好

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  • 丢丢一只梅

    丢丢一只梅 (太八卦了不太好耶) 2017-06-01 22:10:03

    多久瘦了26斤……

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  • 呼噜呼酒精饮料

    呼噜呼酒精饮料 2017-06-01 22:11:19

    真的,我只要运动就会食欲全无

  • 櫻井俊

    櫻井俊 2017-06-01 22:11:52

    做完运动会有一种再乱吃就对不起自己的感觉。

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  • 沉默如海

    沉默如海 2017-06-01 22:13:15

    每次跑完我只想瘫倒在床上睡觉

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  • Nothingness

    Nothingness 2017-06-01 22:16:31

    我今天一共加起来才6公里

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  • 天才小飞龙

    天才小飞龙 (巴啦啦叭叭) 2017-06-01 22:17:18

    每次上完健身课,一开始感觉胃胀,接着想吃烧烤,买烧烤,烧烤不够吃,再来一碗小锅米线………

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  • Nothingness

    Nothingness 2017-06-01 22:17:19

    羡慕热门游泳不饿的,我每回游泳都饿炸了!

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  • 一分

    一分 (没有风~) 2017-06-01 22:19:10

    我饿的时候就报菜名 报完就清醒了 锻炼了就更不能吃了 老师说练哪吃东西涨哪

  • 炸鸡小分队

    炸鸡小分队 2017-06-01 22:21:44

    但是保持运动比节食更难啊

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  • Shun Oguri

    Shun Oguri (老年危机) 2017-06-01 22:22:30

    运动完不是更饿了吗

  • 配音神童

    配音神童 (我又来了,不怕迷路!) 2017-06-01 22:23:47

    我运动完胃口特别好。。是不是我运动量不够 我运动完胃口特别好。。是不是我运动量不够 天气感觉不错

    我也是。。

  • [已注销]

    [已注销] 2017-06-01 22:24:27

    运动完再吃那个负罪感啊…完完全全占据了吃东西时候的喜悦!!!吃的也不开心,心里又难受,所以 运动完再吃那个负罪感啊…完完全全占据了吃东西时候的喜悦!!!吃的也不开心,心里又难受,所以运动完真的不会吃任何东西。 ... 哈士奇爱加菲猫

    哈哈哈完全相反,运动完会觉得不吃点好的简直对不起自己这么累,而这天如果没运动就会有意识的少吃一点

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  • 荆棘与玫瑰

    荆棘与玫瑰 2017-06-01 22:24:49

    晚上还吃了零食的人惭愧路过

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  • 一一

    一一 (诗酒趁年华) 2017-06-01 22:25:03

    佩服跑6公里的,我每次跑3公里都像没了半条命。不过跑完没食欲是真的

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  • 查无此人朱一龙

    查无此人朱一龙 (老子信了你的B型血) 2017-06-01 22:25:30

    跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 亚麻的肱二头肌

    砖头:????

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  • DangerSOUL

    DangerSOUL 2017-06-01 22:25:32

    跑之前吃么!

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  • DangerSOUL

    DangerSOUL 2017-06-01 22:26:23

    跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 亚麻的肱二头肌

    hhhhh笑倒

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  • 噗略略米

    噗略略米 (Kiki_is_Me) 2017-06-01 22:26:33

    发现最好的方法是怀孕。
    孕二月,3个礼拜瘦了4斤,饿的,早孕反应吃不下没胃口。

  • 鸠摩智✨

    鸠摩智✨ 2017-06-01 22:28:44

    真的 跑完步啥也不想吃了 但是游完游就会很饿 奇怪

  • sinsin

    sinsin (ʕ •ᴥ•ʔ喵喵喵?) 2017-06-01 22:31:49

    吃了八组的安利,买了运动鞋,买了仿真内衣。。。出门跑了300米。。。喉咙痛气管痛痛痛痛。。。所以怎么坚持跑下来。。。

  • 傻不傻

    傻不傻 2017-06-01 22:31:53

    是啊 运动了就能忍住 可是不运动更想吃 可是运动又好累5555

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  • 小王同学

    小王同学 2017-06-01 22:37:43

    我也是,去年没上班的时候都能坚持去运动。真的运动完不想吃东西。然而今年…

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  • 啊,多吃点。

    啊,多吃点。 (你不在 我很好) 2017-06-01 22:38:31

    我发现的好方法是:跟老人家一起住···饮食变清淡了 饭量变小了 饭后还能吃自家腌的梅子促消化😆

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  • 小西呱呱君

    小西呱呱君 2017-06-01 22:40:08

    一样,我运动就不想吃东西。 不动就放飞翼我了

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  • yokooo

    yokooo (一整个宇宙换一颗红豆) 2017-06-01 22:40:43

    我现在饿的睡不着,行我决定明天去跑步了

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  • 江湖骗子1号

    江湖骗子1号 2017-06-01 22:46:53

    运动完累啊,只想躺尸睡觉,还吃什么吃,吃一口觉得白累了……

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  • ૧(●´৺`●)૭

    ૧(●´৺`●)૭ 2017-06-01 22:48:09

    我一般运动完了一开始不想吃,休息一会各种饿饿饿

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  • 亚麻的肱二头肌

    亚麻的肱二头肌 (静若瘫痪,动若癫痫) 2017-06-01 22:48:28

    砖头:???? 砖头:???? 查无此人朱一龙

    砖头也很无辜的,我明白

  • 菜菜y

    菜菜y 2017-06-01 22:49:02

    反正我的办法是吃蛋白质,例如喝袋脱脂牛奶,顺间饱了一半

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  • 李现我在这!

    李现我在这! 2017-06-01 22:49:56

    不喝水就是特别渴的时候就不会想吃任何东西。把握好度,晚饭左右不喝水就好。

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  • 迷羊

    迷羊 (大石碎胸口) 2017-06-01 22:51:31

    运动太辛苦了,舍不得为了点吃的废掉我一个小时的要死要活。。。

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  • ♡luvnpeace

    ♡luvnpeace 2017-06-01 22:51:34

    我打王者轻松做到了,忙的没空吃宵夜,上不了星星愁的不想吃宵夜。

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  • 健康的白瘦子

    健康的白瘦子 (⬅️此人腰围90) 2017-06-01 22:51:43

    我反而是运动完疯狂想吃东西,是真的饿了那种

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  • 永昼

    永昼 (我爱的是你爱我) 2017-06-01 22:55:06

    我也和lz一样,明明运动前已经有点饿了,但是运动后毫无食欲。但是好多鹅都说运动后想吃东西,所以这事儿真的很奇怪

  • 哇

    2017-06-01 22:57:28

    其实穷就可以 口袋里有钱就想去吃
    还有你白天把自己吃撑 晚上开始运动 就没那么想吃了

  • 带枪小女孩

    带枪小女孩 2017-06-01 22:57:52

    跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 亚麻的肱二头肌

    游泳特别容易饿!!!每次游完泳吃个两人份全家福砂锅

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  • 哇

    2017-06-01 22:57:57

    我反而是运动完疯狂想吃东西,是真的饿了那种 我反而是运动完疯狂想吃东西,是真的饿了那种 健康的白瘦子

    因为你 吃很少吧 真的运动完要疯 很饿 睡不着

  • JuliaJulie

    JuliaJulie (小小的我) 2017-06-01 22:58:02

    出很多汗会没胃口,但并没有瘦这样多啊啊啊,每天快走一万到两万步

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  • 亚麻的肱二头肌

    亚麻的肱二头肌 (静若瘫痪,动若癫痫) 2017-06-01 22:59:06

    游泳特别容易饿!!!每次游完泳吃个两人份全家福砂锅 游泳特别容易饿!!!每次游完泳吃个两人份全家福砂锅 带枪小女孩

    终于有人懂我了!!!

  • 丧胖少女王火火

    丧胖少女王火火 2017-06-01 22:59:41

    我也是 但我现在都懒得运动、、、

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  • 忙人珍妮

    忙人珍妮 2017-06-01 23:05:17

    跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 亚麻的肱二头肌

    哈哈哈哈哈哈哈

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  • 都恨我吧

    都恨我吧 2017-06-01 23:05:52

    我都胖了40斤了

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  • 哦

    2017-06-01 23:07:00

    夏天来了 运动完只想喝冰镇饮料吃西瓜呜呜呜

  • 健康的白瘦子

    健康的白瘦子 (⬅️此人腰围90) 2017-06-01 23:07:35

    因为你 吃很少吧 真的运动完要疯 很饿 睡不着 因为你 吃很少吧 真的运动完要疯 很饿 睡不着

    对,我就吃1000大卡,因为我基础代谢低就只有1000大卡,一运动就饿晕了

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  • 每天都吃小朋友

    每天都吃小朋友 (时光会柔软了那些锋利) 2017-06-01 23:08:37

    ……好巧……刚跑完6公里…… 现在在好了我还是别说了 一会烤串儿凉了就不好吃了 ……好巧……刚跑完6公里…… 现在在好了我还是别说了 一会烤串儿凉了就不好吃了 小船最爱小火龙

    哈哈哈哈哈哈哈你怎么这么可爱

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  • 深蓝眼睛

    深蓝眼睛 2017-06-01 23:08:54

    每次游完泳都特别饿 感觉孤单寂寞冷的那种饿

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  • 栅栏

    栅栏 2017-06-01 23:19:46

    我是运动完特别饿的那种,最可恶的是夜跑完会路过家门口的麻辣烫店和烤串店

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  • 陈冠希女儿

    陈冠希女儿 2017-06-01 23:23:14

    ……好巧……刚跑完6公里…… 现在在好了我还是别说了 一会烤串儿凉了就不好吃了 ……好巧……刚跑完6公里…… 现在在好了我还是别说了 一会烤串儿凉了就不好吃了 小船最爱小火龙

    哈哈哈哈哈哈哈好任性

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  • 陈冠希女儿

    陈冠希女儿 2017-06-01 23:24:04

    慢跑回来不是会胃口大开嘛??? 慢跑回来不是会胃口大开嘛??? 德善啊

    不会 只会渴 然后特别没胃口

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  • 木一

    木一 2017-06-01 23:24:17

    我是 无氧运动后 反倒不想吃东西

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  • 陈冠希女儿

    陈冠希女儿 2017-06-01 23:25:02

    好羡慕你的自制力,我之前跑步的时候一路经过糖水店,便利店还有麦当劳,后来直接不跑了,意志力 好羡慕你的自制力,我之前跑步的时候一路经过糖水店,便利店还有麦当劳,后来直接不跑了,意志力遭到严重折磨。 ... 人生如寄

    我在学校操场跑 没有那么多诱惑哈哈哈

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  • 칠칠酱

    칠칠酱 (久等必有一禅。) 2017-06-01 23:26:17

    非常同意。运动完 大脑仿佛进阶了 自动判断高热高油高糖高盐 自动没胃口。

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  • 陈冠希女儿

    陈冠希女儿 2017-06-01 23:27:19

    多久瘦了26斤…… 多久瘦了26斤…… 丢丢一只梅

    130到110用了半年 后来一直保持 最近男票嫌弃我胖又开始减肥 现在104斤

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  • 陈冠希女儿

    陈冠希女儿 2017-06-01 23:28:08

    多久瘦了26斤…… 多久瘦了26斤…… 丢丢一只梅

    大二的时候用了半年瘦了20斤 最近又开始减肥 瘦了六斤

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  • 青岚

    青岚 2017-06-01 23:30:15

    跑完步就一点也不会觉得饿了

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  • Lapland and u

    Lapland and u 2017-06-01 23:31:19

    运动完饿了就抽烟 感觉也可以抑制一部分食欲

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  • 123

    123 2017-06-01 23:36:26

    跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 亚麻的肱二头肌

    哈哈哈哈 这就是为什么咱们瘦不下来的原因,我一锻炼完,就想吃点什么犒劳自己,虽然锻炼是为了减肥的

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  • Renawww

    Renawww 2017-06-01 23:39:50

    这么想想好奇怪啊,我慢跑和跳操之后就没食欲,游完泳出来就饿成狗大开吃戒,所以也分什么运动是吗...

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  • 啵嗷

    啵嗷 (反应比较慢) 2017-06-01 23:41:51

    哈哈哈哈哈每个人体质不一样吧 我也是那种累的时候会不想吃饭的体质 但是我懒 不想累😂

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  • 已注销

    已注销 (大雪覆盖小镇,我们哪儿都不去) 2017-06-01 23:44:21

    佩服跑6公里的,我每次跑3公里都像没了半条命。不过跑完没食欲是真的 佩服跑6公里的,我每次跑3公里都像没了半条命。不过跑完没食欲是真的 一一

    用keep分段跑啊,轻松搞定三公里

  • 已注销

    已注销 (大雪覆盖小镇,我们哪儿都不去) 2017-06-01 23:45:35

    出很多汗会没胃口,但并没有瘦这样多啊啊啊,每天快走一万到两万步 出很多汗会没胃口,但并没有瘦这样多啊啊啊,每天快走一万到两万步 JuliaJulie

    只是快走至少三万步到四万步才会瘦得明显,真瘦都得靠跑步

  • 已注销

    已注销 (大雪覆盖小镇,我们哪儿都不去) 2017-06-01 23:46:59

    吃了八组的安利,买了运动鞋,买了仿真内衣。。。出门跑了300米。。。喉咙痛气管痛痛痛痛。。。 吃了八组的安利,买了运动鞋,买了仿真内衣。。。出门跑了300米。。。喉咙痛气管痛痛痛痛。。。所以怎么坚持跑下来。。。 ... sinsin

    跑步要循序渐进,如果平时运动能力不强,先快走,顺便推荐keep,按上面的课程跑

  • kkkkkk

    kkkkkk 2017-06-01 23:47:43

    厉害了,不过有时候怕累

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  • 漫长告别

    漫长告别 2017-06-01 23:50:34

    发现了,每次跑完步就非常不想吃东西,所以我现在养成了跑前吃一肚子零食的习惯……我真是个适应能力极强的吃货

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  • 一

    (抱紧我 ~) 2017-06-01 23:51:01

    我是控制饮食时会有成就感 然后就越来越不想要吃东西的罪恶感

  • 一

    (抱紧我 ~) 2017-06-01 23:52:33

    大二的时候用了半年瘦了20斤 最近又开始减肥 瘦了六斤 大二的时候用了半年瘦了20斤 最近又开始减肥 瘦了六斤 陈冠希女儿

    露珠多高

  • 季棠棠

    季棠棠 2017-06-01 23:52:45

    我是每次运动完觉得干馒头都香喷喷无比诱人的那种

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  • 莫小贝的泥人

    莫小贝的泥人 2017-06-01 23:55:45

    跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 跟楼上相反,每次游个两公里出来,路边砖头看着都想吃 亚麻的肱二头肌

    哈哈哈不能饥不择食哦这位鹅

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  • misstroublex

    misstroublex 2017-06-02 00:02:48

    这个真的分人,我就是5公里以后还想吃的活例

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