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教练让我把一日三餐吃什么都要拍照发给他 然后…
从此走上健身不归路
鸡胸肉,蛋白粉、沙拉
我只是想摆脱亚健康
撇嘴,感觉都不是我爱吃的
我只想说,说好的运动减肥不节食呢
健身是为了更好的吃。。。
健身的人其实也不爱吃,饮食上有讲究的,鸡胸肉,水煮蛋,沙拉,健身男的必备食材。
[内容不可见]
目前,我就是这样…
加油兄弟,别忘了:少喝酒
好的…谢谢
就算是骗人也要配合一下子
你每天同步和我一起吃沙拉吧
教练说要长期坚持
教练说了,鸡胸肉,牛肉都可以吃
是你说要配合我的
刚入门的话教练还是会让你控制下饮食的,不然一阵下来你心里安慰自己运动了,胡吃海吃还会长胖,他怕打击你的自信
( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )伤心,我get到了
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...