自卑,社恐

小又又

来自: 小又又 2017-06-01 12:16:53

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  • Yummy!!

    Yummy!! (好人,骨子里都是好人) 2017-06-01 12:22:30

    哈哈和我一样

  • Yummy!!

    Yummy!! (好人,骨子里都是好人) 2017-06-01 12:23:12

    不过我是有底线的人

  • 小又又

    小又又 2017-06-01 12:30:45

    不过我是有底线的人 不过我是有底线的人 Yummy!!

    底线当然要有,我一直都没当回事,知道这个公司的领导,特别反感这样,她认为需要突破

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  • 小又又

    小又又 2017-06-01 12:31:20

    我才发现自己的问题严重了,要改变

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  • 雪見

    雪見 (生年不满百 常怀千岁忧) 2017-06-01 14:59:52

    我才发现自己的问题严重了,要改变 我才发现自己的问题严重了,要改变 小又又

    我也有类似的困扰,觉得可能是困在一个圈子里太久了

  • mile

    mile (把时间分给你就等于把世界分给你) 2017-06-01 15:53:29

    有时候吧,是因为懒得说话。。。

  • 路远Michael

    路远Michael 2017-06-01 22:41:32

    我以前也一样现在好多了

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  • 小又又

    小又又 2017-06-02 19:38:30

    有时候吧,是因为懒得说话。。。 有时候吧,是因为懒得说话。。。 mile

    总是懒得说,后来就不想说了……

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  • 小又又

    小又又 2017-06-02 19:40:37

    我以前也一样现在好多了 我以前也一样现在好多了 路远Michael

    我有时会觉得自己也好一点了,但是一到需要当众发言的时候,就懵逼了……然后很内疚,就不太想和别人说话了,觉得别人都在嘲笑自己……

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  • 小又又

    小又又 2017-06-02 19:40:47

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 无足轻重

    并不是

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  • 爆炸裂纹路

    爆炸裂纹路 2017-06-02 20:55:25

    我以前发炎特容易结巴,后来,每到有机会让我讲话。我就扯皮,渐渐的,我学会了战胜恐惧。我用我最熟悉方式,给我带来了如今的自如。

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  • 路远Michael

    路远Michael 2017-06-03 05:40:33

    我有时会觉得自己也好一点了,但是一到需要当众发言的时候,就懵逼了……然后很内疚,就不太想和 我有时会觉得自己也好一点了,但是一到需要当众发言的时候,就懵逼了……然后很内疚,就不太想和别人说话了,觉得别人都在嘲笑自己…… ... 小又又

    其实真的不用太在乎别人的看法,你有这种想法反而说明你很要强

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  • 嗨,梁先生

    嗨,梁先生 2017-06-03 09:55:37

    在自己感觉到窘迫,不自信,自卑,不好意思,难为情;种种的情绪之后,先不要急着回避这种感觉,学会感受它,好好想想自己为什么会有这种感受!就像手指划破了,你用全身感官去感受这个伤口,慢慢的你会发现原来痛是这种感觉,然而并没有什么大不了!

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  • 小又又

    小又又 2017-06-03 18:10:12

    「该条回应已被删除」 「该条回应已被删除」 无足轻重

    这本书很不错,但要结合一些实际锻炼,

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  • Alice

    Alice 2017-06-03 20:27:02

    我读高中之前是这样,后来交了个很好的朋友,大学经常参加社交活动,现在很少会有让我紧张的场合

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  • 一只猴儿

    一只猴儿 2017-06-04 10:02:42

    比较像知道你的原生家庭是怎样的?父母是怎样的教养风格。感觉你自尊水平有点低,人际关系缺乏信任感和安全感。(本科学心理学的小白)

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  • 温言盛世

    温言盛世 2017-06-04 14:59:17

    我也是,不知道应该怎么办

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  • 小又又

    小又又 2017-06-04 18:49:00

    我也是,不知道应该怎么办 我也是,不知道应该怎么办 温言盛世

    勇敢一点,平常心去对待,不care别人看法

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  • 温言盛世

    温言盛世 2017-06-04 21:23:42

    勇敢一点,平常心去对待,不care别人看法 勇敢一点,平常心去对待,不care别人看法 小又又

    可是不在意别人的看法真的好难啊

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  • 小又又

    小又又 2017-06-05 07:35:16

    可是不在意别人的看法真的好难啊 可是不在意别人的看法真的好难啊 温言盛世

    这几个点都不容易做到……

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  • 温言盛世

    温言盛世 2017-06-05 11:35:42

    这几个点都不容易做到…… 这几个点都不容易做到…… 小又又

    是的啊,唉~真的是每天都非常丧了

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  • 小又又

    小又又 2017-06-05 11:39:02

    是的啊,唉~真的是每天都非常丧了 是的啊,唉~真的是每天都非常丧了 温言盛世

    慢慢锻炼吧

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  • 隐身的小不点

    隐身的小不点 2017-06-08 02:45:25

    和曾经的我很像。想改变是第一步,但必须要有人帮助,不然改变永远只会是想象。如果你有自己改变自己的能力,就不会到这个年龄还这样了。

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  • 小又又

    小又又 2017-06-08 07:16:21

    几年进步了一点点,基本问题还在

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  • 小又又

    小又又 2017-06-08 07:16:59

    和曾经的我很像。想改变是第一步,但必须要有人帮助,不然改变永远只会是想象。如果你有自己改变 和曾经的我很像。想改变是第一步,但必须要有人帮助,不然改变永远只会是想象。如果你有自己改变自己的能力,就不会到这个年龄还这样了。 ... 隐身的小不点

    这个人是心理医生么……

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  • 隐身的小不点

    隐身的小不点 2017-06-09 22:38:03

    这个人是心理医生么…… 这个人是心理医生么…… 小又又

    不是哦

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  • 花少年

    花少年 2017-06-09 23:48:19

    是什么原因导致的呢

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  • 蓝綺

    蓝綺 2017-06-10 14:25:36

    不自信也许更多来源于你自己内心的多虑,多想,这样的想法可能会更多的捆绑住自己的内心。

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  • 伊凡

    伊凡 2017-06-13 07:22:50

    我以前也这样 就是太在乎别人的看法了 祝好!

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