求大神分析,一周体脂掉了百分之三。

野马夫人

来自: 野马夫人(宁为爱人口十次 不为傻逼一个字) 2017-05-21 10:38:14

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  • 野马夫人

    野马夫人 (宁为爱人口十次 不为傻逼一个字) 2017-05-21 10:39:07

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    野马夫人 (宁为爱人口十次 不为傻逼一个字) 2017-05-21 10:39:10

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  • 左手可乐右手茶

    左手可乐右手茶 (归去,也无风雨也无晴) 2017-05-21 10:42:43

    你这个【统一时间】做的真好,哈哈哈。还有就是【运动状态】【脚的湿度】【饭饭便便状态】都会影响。 还有,体重掉了啊,没有不变。

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  • 野马夫人

    野马夫人 (宁为爱人口十次 不为傻逼一个字) 2017-05-21 10:43:33

    你这个【统一时间】做的真好,哈哈哈。还有就是【运动状态】【脚的湿度】【饭饭便便状态】都会影 你这个【统一时间】做的真好,哈哈哈。还有就是【运动状态】【脚的湿度】【饭饭便便状态】都会影响。 还有,体重掉了啊,没有不变。 ... 左手可乐右手茶

    所以 这个体脂不太准吧

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  • 左手可乐右手茶

    左手可乐右手茶 (归去,也无风雨也无晴) 2017-05-21 10:47:18

    所以 这个体脂不太准吧 所以 这个体脂不太准吧 野马夫人

    所有体脂称都一样,你自己要控制【干扰因素】,晨起排空后第一时间称+不洗澡脚干早+前一天饮食差不多…… 还有,要看【周均数】,单日数据没有意义。

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  • 去看极光吧

    去看极光吧 (一期一会) 2017-05-21 22:50:25

    我记得有个教练跟我说过 体脂称只有比较不准和很不准的区别 =.=
    想要最准的 用软尺量自己的围度 和用游标卡尺卡自己的脂肪捏起来的厚度

  • 左手可乐右手茶

    左手可乐右手茶 (归去,也无风雨也无晴) 2017-05-21 23:07:59

    我记得有个教练跟我说过 体脂称只有比较不准和很不准的区别 =.= 想要最准的 用软尺量自己的围度 我记得有个教练跟我说过 体脂称只有比较不准和很不准的区别 =.= 想要最准的 用软尺量自己的围度 和用游标卡尺卡自己的脂肪捏起来的厚度 ... 去看极光吧

    皮脂钳,捏起来多还是捏起来少,非专业测量也是没谱的。那个真的不用入手。 皮尺就好了

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  • Carl

    Carl (世间所有的相遇都是久别重逢) 2017-05-21 23:19:13

    没必要每天都测,人体浮动很大的

  • 左手可乐右手茶

    左手可乐右手茶 (归去,也无风雨也无晴) 2017-05-22 07:52:22

    没必要每天都测,人体浮动很大的 没必要每天都测,人体浮动很大的 Carl

    我反而是天天测,这样周均数据才有说服力。从不看单日数据。

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  • 梦翊予

    梦翊予 2017-05-22 08:03:20

    请问这是啥软件

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  • Carl

    Carl (世间所有的相遇都是久别重逢) 2017-05-22 12:05:35

    我反而是天天测,这样周均数据才有说服力。从不看单日数据。 我反而是天天测,这样周均数据才有说服力。从不看单日数据。 左手可乐右手茶

    我天天测体重,不过只是看看,一个月才记录一次

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