FOCUS T25

FOCUS T25

   

创建于2014-05-07     组长:纽扣饼干

FOCUS T25 链接: https://pan.baidu.com/s/1pLjcWwb 密码: 57sj
食物热量 链接: https://pan.baidu.com/s/1ntqoTV7 密码: 9w5u
低GI食物表 链接: https://pan.baidu.com/s/1jGHz2F8 密码: cr1y
INSANITY https://pan.baidu.com/s/1qYUypi8 密码:6kfu
看到大家要食谱,如果真的要严格,可参考insanity的食谱,上面insanity链接里有,Insanity Nutrition Guide(英文)。

不是看到希望才努力,,是努力才能看到希望。

重要的事情
1,热身
2,有效
3,坚持
4,饮食
5,标准
6,适度
7,共勉
小组标签   减脂 塑形 健身 T25 FOCUST25
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