抑郁症自救

抑郁症自救

   

创建于2013-04-18     组长:生きたい

本组是针对轻中度抑郁症患者通过自我振作,自我救助等手段实现抑郁症减缓的小组

加入者需确实患有抑郁症,想要自救,愿意用行动来自救
本组以认知疗法等自救为主,请参照置顶贴里的书单制定阅读计划,欢迎大家多发阅读笔记,心情日记或者打卡楼等有正能量的,积极向上的帖子。也欢迎大家一起分享自己喜悦和爱好,希望大家相互激励,一起迈向健康的未来

谢绝发传教贴,见贴即删
谢绝发自杀贴,这类病友请及时就医,请去重度抑郁症组
谢绝发是否是抑郁症这种帖子,此类病友请及时就医诊断。本组没有专业人士解答此类问题,盲目解答只会误导大家。
谢绝发消极抱怨贴,见贴即删,想要发泄情绪的请开心情楼
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小组标签   抑郁 自救
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我可以坚持活着,但我好像什么感情也没有了 云落半山腰 21 07-25 13:10
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孩子爱我们,胜过我们爱孩子 郁金香抗抑郁 07-25 08:42
【经验分享】极度疲劳乏力病友(8年病程)的自救过程 豆豉蒸带鱼 84 07-24 16:48
标记一下,今天去看医生 OHNO 131 07-24 10:31
境随心转,扛过抑郁,我们便强大了自己 郁金香抗抑郁 07-24 09:31
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我有一个微信群,想zs的请走开 eino已婚已育 34 07-23 14:41
重建积极思维,走出抑郁 郁金香抗抑郁 07-23 11:50
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哎一来姨妈情绪就波动 沙棘树姑娘 10 07-23 09:29
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