和SD酥酥学健身&卖萌

和SD酥酥学健身&卖萌

   

创建于2011-07-05     组长:Sugar Daddy

绝食减肥是最笨最蠢的减肥方法,也是长期效果最差的方法。
合理节食和运动才能给你一个美丽的身材。
想绝食的,想吃药的,想一天瘦2斤一个月瘦20斤的,火柴棍身材控的,please don't bother!!!!!!!!!

(亲,以上这些是我写的没错,下面那些都是不是不是不是!!神马卖萌神马天然呆神马妇科全能SD那些都跟老子我绝对绝对木有 任!何!关!系!!!

----------------分割线(敢乱改楼上的会被400磅黑大妈压到屎粗来!!!你们没被压过不会懂滴)----------------------------

灌水可以有 卖萌可以有 bra可以有 写健身日志欢迎
蛋是 火柴控 不吃饭控滴帖子发现删除 粗线2次拖黑

【虽然本组成立时间不长,人气还不高,蛋是!也请大兄弟大妹纸们问问题前先认真读帖仔细爬楼!伸手党免开尊口!】

新淫请努力爬楼 和运动一样 你付出了辛苦必然会比伸手提问得到意想不到滴收获
http://www.douban.com/group/topic/30529163/


本组小站隆重上线 http://site.douban.com/135544/

本组Q群欢迎乱入,进群的童鞋麻烦改成豆瓣名纸~

一群162910656 (已满)
二群234927217 (乱入)

本组公共网盘为115网盘,欢迎大家下载和上传资料共享
账户:12809600
密码:sd1122334455 (谁要是再敢改密码!!!!)
index:腹肌训练,莱美,健身动作视频,健身计划,跑步相关
(孩纸们先登录//115.com/,然后用上面的用户名和密码登录,有什么需要共享的资源也可以传进去)
小组标签   减肥 瘦身 健身 运动 脂肪
讨论作者回应最后回应
[置顶]   回包书皮小盘友:你的健身计划 Sugar Daddy 74 2014-10-10
[置顶]   减肥基础必读,特别是妹子们 良い子兎 69 2014-05-06
[置顶]   胡纸大酥的人肉实验场----更新: 新减脂精英OxyElit... 胡纸叔 393 2014-02-28
[置顶]   一些常见问题 Sugar Daddy 48 2013-08-07
[置顶]   小组内各种减脂塑型基本问题汇总 漱石斋主 16 2013-07-22
[置顶]   关于某个部位怎么练的问题 Sugar Daddy 43 2013-03-04
我真不是伸手党,确实搜不到,于是求P90资源! Snow 2 2017-11-09
组里有没有童鞋做insanity? Radioactive 4 2017-02-08
健身对一个人外貌影响有多大 Rob_肉白 9 2016-07-14
因为连续两个月每天加班到凌晨➕饮食无节制导致... Eve 1 2016-07-13
长跑三个月,减重不明显,求建议 金之聿 127 2016-06-23
每日瘦身计划以及疑惑。上身瘦下身肥每天只做力量... lamer 15 2016-06-20
70公斤 女胖猪 一个月减10斤 1月16日开始 求组... 俗人 9 2016-06-20
锻炼开始了,打卡~求监督! 清绿 11 2016-06-20
【不会写软文,只好来发帖】专柜跑鞋,来一发吧 淼淼 11 2016-01-03
身批肥肥的小马甲 堪堪 2015-07-02
转跳舞卡,白菜价 饭小米 1 2015-04-17
有跳insanity的童鞋们,一起打卡减脂~~~~~ 喜宝 126 2015-01-26
我靠!终于知道Sugar Daddy的出处了!!! 绳仙™少校 1 2015-01-22
有没有豆友有Kim Kardashian 的work out DVD wanna... Juliette_b 2 2014-07-30
【北京健身卡转让】一兆韦德,赠送13节私教课。多... [已注销] 6 2014-06-27
锦湖立贴开始增肌! 追逐心生活 11 2014-06-16
锦湖! Sugar Daddy 558 2014-06-09
请问可不可以运动同时增加supplements [已注销] 2014-06-03
cw记录 Amanda努力! 1 2014-06-02
再次好好开始减肥……………… 小航家的凯琳 1 2014-05-18
不运动,身体已经疲了。 emma 2014-05-17
做卷腹的时候总是脖子用力怎么办。。。。 [已注销] 5 2014-05-16
【寻个小伙伴……】 Manta 2014-04-27
那一切关于瘦小腿的问题 Sugar Daddy 214 2014-03-16
我不能到死都没有腰!(天冷又胖了!) Angie 55 2014-03-06
手臂越练越粗怎么办? [已注销] 2014-03-05
运动之后饿得要死之际吃苹果是不是不如吃麦片有利... [已注销] 2 2014-03-04
ONE IS ALL 5 2014-03-02
我想好好健身,可是我的骨头不允许。泪。。。 Zoey 2 2014-01-20
减脂精英OxyElite Pro新配方伤肝,已被FDA确认并下... 胡纸叔 7 2014-01-15
【视频】- 健身日记 能量POWER 2013-12-06
求鉴定,教练为推私教课给我制定的计划 Miss Mutton 9 2013-12-03
社会主义初级阶段女纸健身计划——实践第2月开始 Linda 17 2013-11-30
年龄和心率分布图 Sugar Daddy 15 2013-11-12
。。。 猫薄荷 1 2013-11-05
第二阶段减脂增肌 行动好比风拂柳 99 2013-10-21
减脂行动进行中!!开始服用OxyElite鸟,,,这东... Niklas 100 2013-09-27
Insanity50天了!腹部有线条可是大小腿木有什么反... 容易小姐 10 2013-09-24
求助,有氧运动心率到底维持在多少燃脂效率才最大? 至夏 12 2013-09-22
有没有那么一首歌,能让你再跑5分钟!! 胡纸叔 40 2013-09-12
Circuit Workout Sugar Daddy 300 2013-09-06
女孩纸,二十七才开始管理自己的身体,会不会晚了点? 大三元 20 2013-09-06
求助怎么才能减去腹部脂肪呢 司南 2013-08-16
请问有关健身房私教的事情 弟弟白 4 2013-08-15
求教+吐槽+insanity真带劲~小组里有没有成功甩掉肚... 小熊猫 55 2013-08-07
关于吃和INSANITY 求指导求鼓励。。 JY就是金鱼 3 2013-08-03
回归啦!!汇报这半年来的变化,算是励志贴吧 漱石斋主 451 2013-07-22
上半身很壮怎么办! 人妖 2 2013-07-21
还是这里有安全感 起个什么名字呢 1 2013-07-18
跳pump it up导致膝盖受伤。求代替的方法! lamer 7 2013-07-18

友情小组

跳绳军团
跳绳军团 (8600)

最近加入

  • >