~自我疗愈 身心健康~

~自我疗愈 身心健康~

   

创建于2011-01-12     组长:赤道暖阳'

今天,突然觉得,自愈是种本能。每个人都需要疗愈,每个人在生命的过程中都存在创伤,所以,本能的,每个人都在寻找一种方式去自我疗愈。

看无害的动画片,做瑜伽,去散步~ 去找自己喜欢做的事干,去看帅哥,去寻找温暖。。去听歌。。。。。。。等等等等,这些全部都是疗愈身心的一些事情~ 自愈不拘一格,自己疗愈自己也没有特定的方式。

因为每个人都是独特的个体,每个人都有自己的方式。

唯一不变的,是每个人都需要爱。





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健康、独立、养生、自我意识,追求身心平衡,懂得自我评估,随时有问题随时进行心理自疗~


从生活哲学到实际行动,
从内心世界到外面的接人待物,
我们都健康、自信、积极而阳光~

不是刻意为之~ 非健康的生活方式已经将一切变得面目可憎。转变自我势在必行,自我疗愈是头等大事,自我都无法掌控、管理不好,只能给身边的人带来麻烦,无限制的吸取他人的能量。
所以我们要让自己治愈好自己,也等同于治愈好了这个世界的一部分。~


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治疗自己,首先要做的就是面对自己,诚实地面对。无论当下的自己处于怎样的境地,面临怎样的环境,落入怎样的“不幸”,首先第一步都是要告诉自己,“我在陪伴着你”。这是一切疗愈的根基----给予自己无条件的爱。

当有了这个前提,接下来的一切就是治愈这个受伤中的自己,身体与心灵。

如果你说缺少勇气,那么我会邀请你去看一看“缺胳膊少腿”的天生海豹症患者 尼克·胡哲,他以怎样的光芒照射着自己的身体和他人的心灵~

如果你说我没方法,那么整个小组就是围绕着“自我疗愈”这个深刻的大主题展开的,你能够讲你自己的故事,看看别人的故事,相互分享,彼此成长。

让我们围绕在这个温暖的主题周围,一点一点营造属于我们的疗愈了的生活、疗愈了的世界吧~~~!
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