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备注: 梅耶写到：“对孩子最好的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。” 精神：努力工作，制定计划，保持健康美丽

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备注: 看过书评和评论以后，才能明白的一部戏😂

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备注: 真诚，温暖

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备注: 跟这本书是有缘分的，看到友人安慰孩子的方法及其不同，询问他看的什么书，于是就借给了我这本书，看第一遍就喜欢上，有扇门被打开了一样，立马给自己买了一本，满足可以涂涂画画的需求。 一直面对自己的孩子哭闹，有时候彷徨踌躇，真的不知道哪样是正确的。这样做对吗？这样安慰对吗？这样做了，又有那样的问题？该怎么办？看完这本书，都豁然开朗了：1.无条件接受的是情绪，情绪没有好坏之分，所有的情绪都是自然而应该被接纳的 2.行为却有好坏之分，好的行为应该鼓励和支持，坏的行为应该严肃认真的制止，不以恶小而为之。 整个情绪的处理：1. 完全的接纳对方（不一定是孩子，所有人）的情绪，真诚的同理心，感同身受，2. 帮助识别并给情绪贴上标签，定位上，3. 引导出更好的解决办法。

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备注: 从《蛤蟆去看心理医生》引起来的心理学好奇：原来心理学这么神奇又有趣，还这么有用！就搜索了心理学里比较重要的著作，从一本轻松的《诊疗仪上的谎言》开始，没想到并不轻松，不过当成一部小说来读，然后通过其中的一些故事：1.在美国职业人员违反道德之后的成本，真是不能承受之重。2.美国的圈子更加封闭，阶层，信任，让你在这个圈子中必须注重自己的信誉，否则可能就是灭顶之灾。3. 了解了心理医生这个行业，工作情形/内心思想，也是那么一个个活生生的人，存在着所有生为人的难题。4. 顺带了解了一些简单的心理方法和问题，以及一些逻辑。5. 最差的选择是：让你觉得你别无选择。总之，不是最好的心理学小说，不是最好的心理学教材，但是是对心理学引发兴趣和了解的好读物🫶

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备注: 我的第一本心理咨询书📖，非常有趣，浅显易读，作为入门级的书非常不错。从书中了解到心理学的作用，对人生活的帮助，通过对自我内心世界的窥探，过往的经历，生命中重要人物的追溯，理性的分析后，整合理解，对个人对自我行为观念的了解，还有别人行为的理解，比预期的帮助大很多👍成功引起我的兴趣，也粗略了解到一些心理知识。

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