活动须知
①点击上面的【感兴趣】或者【要参加】，联系小A（微信号：sanrihua_nick )
②活动时间：每周都有活动，可以联系小A查询活动时间是否变动
成立于2017年3月4日，成行活动已近5000场。遍布一线城市，帮助数万人来自各行来业的小伙伴认识了新朋友，拓展了高质量社交圈，看看别人的世界。
三伙伴-三也是社交，可生万物,三人行，也必有我师焉。
在上海每周有30场 左右的活动，来自IT、教育、法律、自媒体等各行各业小伙伴一起交流。
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成立于2017年3月4日，成行活动已近5000场。遍布一线城市，帮助数万人来自各行来业的小伙伴认识了新朋友，拓展了高质量社交圈，看看别人的世界。
三伙伴-三也是社交，可生万物,三人行，也必有我师焉。
在上海每周有30场 左右的活动，来自IT、教育、法律、自媒体等各行各业小伙伴一起交流。
活动详情
░ 参加必读 ░
1、本活动属于深聊类活动，含领队4人成行。
2、未看完树洞核心规则的，只是想到此一游的，请勿报名。
░ 活动简介 ░
你是不是也经常这样：
白天，你是情绪稳定的成年人。
你熟练地回复“收到”，得体地微笑，
在人群中游刃有余，像一个不知疲倦的齿轮。
但当夜幕降临，
关上房门的那一刻，
那个丰富的、敏感的、甚至有些破碎的内心世界，
才像潮水一样漫上来。
你有很多话想说，
翻遍了通讯录，
却找不到一个可以按下拨通键的人。
你怕打扰别人，怕被评判“太矫情”，
更怕那句敷衍的“别想太多”。
于是，
你学会了把秘密咽回去，
消化成沉默。
【共情：我懂你的独特】
其实，我们知道。 你不是孤僻，
你只是在保护自己的能量。
你不是不善言辞，
你只是在寻找同频的灵魂。
你拥有一颗比常人更细腻的心，
能感知到风的形状，
能听见落叶的叹息。
正因为你感知得更多，
所以在这个快节奏的粗糙世界里，
你才会觉得累。
你需要的，
不是热闹的派对，
不是推杯换盏的社交。
你需要的是一个角落。
一个安全、温暖、允许你“做自己”的树洞。
【邀约：构建安全场域】
这个周末，
我们想邀请你，
来做一件“无用”但治愈的事。
这里没有身份标签，
没有职场Title，没有人会问你“做什么工作”、“赚多少钱”。
这是一个仅限“灵魂”入场的空间。
我们准备了温暖昏黄的灯光，
足以让你感到安全，
又不必看清彼此脸上细微的尴尬；
我们准备了舒缓的白噪音，
掩盖掉外界的车水马.龙；
我们准备了笔和纸，
还有愿意倾听的耳朵。
【结语：温柔的召唤】
不要有压力，不用担心冷场。
这是一场关于“接纳”的聚会。
接纳你的脆弱，
接纳你的敏感，
接纳那个不完美的自己。
如果你的心里装了太多的石头，
来这里放下几块吧。
如果你的星球正在下雨，来这里躲一躲。
我们不需要你变得外向或快乐，
我们只想拥抱那个最真实的你。
门虚掩着，灯亮着。 我们在等风，也在等你。
🧱 树洞核心规则（必须提前告知，做不到不要来）
请直接用于报名须知：
🔒 1. 心事属于当事人，所有追问必须经过明确同意
示例流程：
A 说完自己的心事 →
B 想回应 →
B 必须举手/示意 →
主持人问 A：“你需要让他回应或提问吗？”
A 点头 = 可以
A 摇头 = 立刻停止，不得继续。
🔕 2. 所有回应都必须是“温柔、谨慎、不越界”的方式
不讲道理
不上价值
不评价对错
不进行心理分析
不给未经许可的建议
只能基于 A 授权后的维度进行轻度回应
⛔ 3. 禁止任何形式的劝告、道德绑架、PUA、强行共鸣
例如以下表达一律禁止：
“你应该……”
“你就是想太多了”
“我觉得你这样不对”
“我以前也这样啦，后来我……（开始讲自己的大段故事）”
🔁 4. 讲述不能太细碎，零散，不仅要考虑到讲述者的感受，也要考虑到听众的耐心。领队有权适当控场。
👣 5. 结束后不允许讨论现场内容
起码不能在三伙伴其它活动，或任何公开场合再提起活动中的内容。
1、本活动属于深聊类活动，含领队4人成行。
2、未看完树洞核心规则的，只是想到此一游的，请勿报名。
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你是不是也经常这样：
白天，你是情绪稳定的成年人。
你熟练地回复“收到”，得体地微笑，
在人群中游刃有余，像一个不知疲倦的齿轮。
但当夜幕降临，
关上房门的那一刻，
那个丰富的、敏感的、甚至有些破碎的内心世界，
才像潮水一样漫上来。
你有很多话想说，
翻遍了通讯录，
却找不到一个可以按下拨通键的人。
你怕打扰别人，怕被评判“太矫情”，
更怕那句敷衍的“别想太多”。
于是，
你学会了把秘密咽回去，
消化成沉默。
【共情：我懂你的独特】
其实，我们知道。 你不是孤僻，
你只是在保护自己的能量。
你不是不善言辞，
你只是在寻找同频的灵魂。
你拥有一颗比常人更细腻的心，
能感知到风的形状，
能听见落叶的叹息。
正因为你感知得更多，
所以在这个快节奏的粗糙世界里，
你才会觉得累。
你需要的，
不是热闹的派对，
不是推杯换盏的社交。
你需要的是一个角落。
一个安全、温暖、允许你“做自己”的树洞。
【邀约：构建安全场域】
这个周末，
我们想邀请你，
来做一件“无用”但治愈的事。
这里没有身份标签，
没有职场Title，没有人会问你“做什么工作”、“赚多少钱”。
这是一个仅限“灵魂”入场的空间。
我们准备了温暖昏黄的灯光，
足以让你感到安全，
又不必看清彼此脸上细微的尴尬；
我们准备了舒缓的白噪音，
掩盖掉外界的车水马.龙；
我们准备了笔和纸，
还有愿意倾听的耳朵。
【结语：温柔的召唤】
不要有压力，不用担心冷场。
这是一场关于“接纳”的聚会。
接纳你的脆弱，
接纳你的敏感，
接纳那个不完美的自己。
如果你的心里装了太多的石头，
来这里放下几块吧。
如果你的星球正在下雨，来这里躲一躲。
我们不需要你变得外向或快乐，
我们只想拥抱那个最真实的你。
门虚掩着，灯亮着。 我们在等风，也在等你。
🧱 树洞核心规则（必须提前告知，做不到不要来）
请直接用于报名须知：
🔒 1. 心事属于当事人，所有追问必须经过明确同意
示例流程：
A 说完自己的心事 →
B 想回应 →
B 必须举手/示意 →
主持人问 A：“你需要让他回应或提问吗？”
A 点头 = 可以
A 摇头 = 立刻停止，不得继续。
🔕 2. 所有回应都必须是“温柔、谨慎、不越界”的方式
不讲道理
不上价值
不评价对错
不进行心理分析
不给未经许可的建议
只能基于 A 授权后的维度进行轻度回应
⛔ 3. 禁止任何形式的劝告、道德绑架、PUA、强行共鸣
例如以下表达一律禁止：
“你应该……”
“你就是想太多了”
“我觉得你这样不对”
“我以前也这样啦，后来我……（开始讲自己的大段故事）”
🔁 4. 讲述不能太细碎，零散，不仅要考虑到讲述者的感受，也要考虑到听众的耐心。领队有权适当控场。
👣 5. 结束后不允许讨论现场内容
起码不能在三伙伴其它活动，或任何公开场合再提起活动中的内容。
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