工作的压力与烦恼,生活的琐碎与无奈,你有多久没和自己的身体对话了?日常的你是不是精神不振?放假的你是不是又无所事事?那么来一场酣畅淋漓的羽毛球吧!
首先,打羽毛球属于一种有氧运动,长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧,对减肥有一定的作用呦!其次,打羽毛球的时候需要全身配合,队友配合,平时适量打羽毛球,对提高人的协调能力,沟通能力也有一定的好处。
再次,打羽毛球对提高视力也是有帮助的,因为在打羽毛球的时候,眼睛需要跟着球转,这样能够增加睫状肌的收缩能力,预防近视和远视的发生,同时对改善和预防颈椎病也有一定的好处。最后也是最重要的是打羽毛球能让你我相遇。
阳光撒在你身上,连羽毛球都是阳光的颜色。混双现在就差你了,我们先现实一点把球打好,把生活过好 人生如打羽毛球,有高点、有低点,有冲刺、有悠闲,有急停,有激起,有羽翼丰满,有铩羽而归,不停的转换,不停的变化,so拿起球拍加入我们吧!
【活动流程】:
1、集合自我介绍,相互认识,场前热身
2、打一场大汗淋漓的球
3、合影留念,自愿AA聚餐~