【分享者介绍】
朵拉
制作时间管理手账7年
对世界充满好奇心的计划达人
斜杠青年:企业财务“表姐”/兼职旅行领队/时间管理讲师
【内容介绍】
年末,看到不少不乏触动人心的年终总结,很多人都在努力完成他们的目标,扩展生活的边界。
同时,新的一年,不少人都立下了他们的新年flag。工作,运动,阅读,健康,减肥,社交。每一个flag都是对美好生活和更好的自己的向往。
如何给自己在新年之初设立一些可实现又有意义的目标?
如何在未来的一年中更好的坚持完成这些flag,而不会半途而废?
如何在2022年底也拥有一份精彩的年终总结?
你也许需要一些时间管理的方法和技巧。
我在接触时间管理的这7年中,
慢慢的意识到,
时间管理需要一些科学的方法或者工具,
但它更是一种自我驱动和自我管理,
是每个人对自己的生活的选择和资源分配。
2002年,美国的时间管理大师David Allen写下了<Getting Things Done>这本书,奠定了时间管理的理论基础。
之后,有许多人提出了各种时间管理的方法,比如番茄钟工作法,SMART原则,四象限法则等等。
理论有它的标准模型,但是也需要每个人根据自己的性格和特点,去寻找一种适合自己的节奏和方式。
我不断学习和尝试,形成了一套自己的方式和节奏,被朋友戏称为“朴素的时间管理”法。
这次的活动中,会和大家一起探讨在日常生活中实际遇到的时间管理困惑和难题,也会分享我的时间管理体系:
· 帮助释放焦虑感的时间管理理念
· 如何制定更有效、更有驱动力的目标
· 平衡生活的选择和排序
· 提高目标执行度,形成良性循环
· 制定你的新年resolution,一起讨论如何完成它们吧!
参与者反馈 - “课程内容做的很细致很用心,非常通俗易懂,一点也不学术。内容丰富、实在,都是根据自己的学习和工作生活所总结的内容,学完直接就可以上手用。“
参与者反馈 – “感谢朵拉的精心准备与精彩授课,获益匪浅!学习时间管理十分必要,且越早越好!“