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来自：豆瓣日记
已经练习一周了，感觉还不错。所以和大家推荐一下。这个适合没有运动基础的人，据说女生跳这个减肥不减胸，哈哈。我呢，就是跟着跳，没有天天用卷尺量自己的尺寸，所以数据就不提供了。 以下是搜集整理的—— slim in 6 的课表很简单，start it up 两周，rump it up ...
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