日常想生娃

这篇是养孩子第一年的总结。 明天孩子就一岁了。这一年里，我总共只睡过大概两周的整觉。成年后我的体重一直没有变过，但这一年我却比怀孕前还少了十磅，都是累的。 养孩子的辛苦我早有耳闻。我的妈妈生养了五个孩子，从小我便听她不停唠叨养孩子多么累多么苦。而理论上知道和实践体会完全是两码事。 从孩子出生的那一刻，工作就源源不断地涌来。还没从怀孕和生产的劳累中缓过来，新妈妈如我就带着工伤上岗了。不管之前岗前培训做得多好，实操起来完全不是一回事。理论上来说，孩子头三个月需要睡14-17个小时，4-11个月时时12-15个小时。乍一看，头三个月每天要工作7-10小时，后面七个月是9-12个小时。没带过婴儿的人可能会想，这好像也只是比一份朝九晚五的工作每天多加那么几个小时班对不对，能累到哪里去？ 关键在于不少婴儿是无法自主一次性睡十几小时，如果你有这么个天使婴儿，恭喜你，你中了彩票。很遗憾我没有这样的好运气。...

从知道怀孕就开始调整并且记录各个阶段的身体情况，断断续续记了将近一年，喂奶间隙终于整理了出来，就把这个超长篇经验总结作为压轴篇孕产分享吧。 先来说下我的情况： 孕前体重54kg，生娃时体重67kg，整个孕期不多不少增重13kg，宝宝顺产7斤4两。 产后第14天体重57kg，第42天恢复到孕前，到现在继续以每周1kg的速度减重，已经比孕前体重低了一点。 这期间没有控制饮食，因为是纯母乳喂养，胃口反而比以前更好。在月子中心那一个月每天固定6餐，3顿正餐3顿加餐，吃得比孕期都多，但体重一直保持平缓降低...

亲测实用&无用的待产包大全 第一次当妈，没什么经验，孕期最后一个月才开始准备待产包，搜了很多文章，总结前辈们的心得反馈，给自己列了个表格，然后一边研究一边删改。直到孕期最后一周，我才开始根据清单疯狂采购了一波，住进月子中心之后又补了一些。 现在过完满月，买到的大部分东西都用到了，所以这次总结了一个我个人认为有用的待产物品清单，供各位准妈妈参考。 ps.以下清单是根据顺产来准备的，如果剖腹产的话需要准备的东西会不一样。所有物品均为自行购买，纯个人反馈，不涉及任何品牌利益。 妈妈篇 ▶️ ...

自己带娃一年多啦，一直希望一妞能从小养成良好的生活习惯，所以秉承科学育儿原则；实践到现在快一岁半，已经自己学会吃饭，养成刷牙习惯，自己喝水喝奶以及现在开始慢慢过渡到用小马桶排便。之前写过方法论，这次给大家推荐一些使用下来好用的好物，帮助孩子更好地养成好习惯。 一．关于刷牙 因为我本身是一口烂牙，还记得在换牙时期多次悲惨的拔牙经历，以及高中那段超级难受的钢牙妹时期，在孕期也看过宝宝牙齿护理的相关知识，所以从一妞添加辅食之后我就开始坚持给她天天刷牙。 我比较偷懒，去日本的时候给她买了贝亲分阶段的牙刷...