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懒惰的软体动物的广播： 最近用了象友推荐的片假名终结者插件（Katakana Terminator ）(地址 https://douc.cc/1m6R9J） 我好了哈哈哈哈哈哈！太爽了...浏览器里浏览任何内容...所有片假名上方都小字标注英语...我太快乐了!
SirAlexPanda的广播： 纽约的MOMA美术馆特别推出了5个免费的线上课程。其中包括了： 1.Fashion As Design ： 邀请设计师或者时装制作的专家，带大家了解从面料、制作以及设计的过程，可以说很适合对时装感兴趣对朋友了，课时大约21小时。 https://douc.cc/4ejyGw 2.Seeing Through Photography ： 通过器材、灵感、技巧等多层次带大家了解摄影艺术，发掘视觉传达的技巧与艺术性之间的关联。课程时常16小时。 https://douc.cc/2PTi5J 3.What Is Contemporary Art? 带大家了解80年代开始的当代艺术以及艺术家背后的心路历程，一副艺术品是如何诞生的种种思考与细节。课程时常17小时。 https://douc.cc/0BMXfn 4.In The Studio：Abstract Post-War Painting 7位艺术家为你剖析艺术背后的文化与历史，了解对于技法和想法的产生与融合的过程，课程时常27小时。 https://douc.cc/04Ev7H 5.Modern Art And Ideas 可以从影像中认识更多的艺术家，从灵感到艺术与社会的关系。带大家深入解读当代艺术，适合爱逛画廊的你。课程时常12小时。 https://douc.cc/3LreAh
有卷读书的广播： 高尔基说：“书是人类进步的阶梯”。波罗果夫说：“书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。”从某种意义上说，书可以改变人生。 书籍是提高个人素质的学校 苏霍姆林斯基曾经说过，集体的智力财富之源首先在于教师的个人阅读。真正的教师一定是读书的爱好者。对一个教师而言，书籍是学校中的学校，读书就是最好的备课。读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。读书是出自内心的需要和对知识的渴求。如果你想有更多的空闲时间，那就要读学术著作。你所教给学生的教科书里的那点基础知识，应当是沧海之一粟。 他建议教师要建立起自己的藏书，使之成为自己的老师，每天去向它们请教。那么，“每过一年，你的科学知识都变得更丰富”。工作若干年以后，“教科书在你眼里看来就浅易得像识字课本一样了”。 读书可以提升教育的理想和信念。爱好读书应该是每个人必备的素养和习惯。如同军人喜爱武器、孩子喜爱玩具一样，学生的第一至爱应该是书籍，沉迷于游戏和花花世界的学生的世界观和价值观的培养肯定是缺失的。 教育就是培养良好的习惯，而其中最重要的习惯应该是读书的习惯。学会读书，爱好阅读，是“学会学习”的最主要内容。不难想象，一个学生在离开学校后如果厌恶读书的话，那实在是可悲的。而要让阅读成为学生的自觉习惯和精神需要。 “学生的智力发展取决于良好的阅读能力。”“如果阅读对于学生成为通往知识世界的一个最重要的窗口，那就没有必要花费许多时间给学生补课了。”“学习发生困难和形成差生的一个重要原因是一天到晚死啃教科书，拼命使用他的记忆机器。正因为学生除了教科书以外什么都不阅读，那他就连教科书也读不好。如果我们真的想减轻学生过重的学习负担，那就要让他们去大量阅读!” 德育心理学认为，真正的教育是自我教育，“儿童的自我教育往往是从读一本好书开始的。”“自己对自己谈话，诉诸自己的良心，这才是真正的自我教育。只有那从人类的道德财富中给自己找到榜样的人，只有那希望从这些财富中，为自己的心灵吸取最宝贵东西的人，才能达到思想和生活的崇高境界。只有当每一个青年都找到一本在他的一生中留下很深的痕迹的书时，才算达到了教育目的。”一个人在少年时代和青少年时期读过哪些书，会影响甚至决定人的一生。 为了解决青少年阅读难的问题，有卷读书通过6大模块开启沉浸式阅读体验，解决孩子阅读量不足，专注力、理解力差、共情能力差等问题，让孩子从小爱上阅读，真真正正的赢在起跑线上。
望月的广播： 人生的意义在于什么？ 朴树：人生的意义在于了解真相。 海子：你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在街上。 木心：一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的、最好看的、最好吃的。 纪伯伦：生命的意义，在于人与人的相互照亮。 加缪：人生的意义，在于承担人生无意义的勇气。 王小波：我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成功。 罗素：对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情，这三种纯洁而无比强烈的激情支配着我的一生。 卓别林：当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。 余华：人是为活着本身而活着的，而不是为活着之外的任何事物所活着。 《死亡诗社》：我们读诗、写诗并不是因为它们好玩，而是因为我们是人类的一分子，而人类是充满激情的。医学、法律、商业、工程，这些都是崇高的追求，足以支撑人的一生。但诗歌、美丽、浪漫、爱情，这些才是我们活着的意义。 李银河：生命的意义在于当下对爱和美的感受。无论是物质生活，精神生活，情感生活，我只要那一点点精华，最美丽的，最舒适的，最诗意的，最适合我的。活着，就享受所有这些感觉；死去，就告别所有这些感觉。这就是我的生活的全部意义。 是枝裕和 ：世间也需要没用的东西，如果一切事物都必须有其意义，会让人喘不过气来。 胡适：人生的意义不在于何以有生，而在自己怎样生活。你若情愿把这六尺之躯葬送在白昼做梦之上，那就是你这一生的意义。你若发愤振作起来，决心去寻求生命的意义，去创造自己的生命的意义，那么你活一日便有一日的意义，做一事便添一事的意义，生命无穷，生命的意义也无穷了。 木心：生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。假如生命是有意义的，这个意义却不合我的志趣， 那才尴尬狼狈。 毛姆：人降生世上，便受苦受难，最后双目一闭，离世而去。生活没有意义，人活着也没有目的。出世还是不出世，活着还是死去，均无关紧要。生命微不足道，而死亡也无足轻重。 伍尔芙：生命不是安排，而是追求。人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。
KnowYourself的广播： 为了做好自己的人生选择，我们真正需要的，是塑造出一套属于自己的原则和价值标准。 我们通过关注我们与自身的关系——这种关注中不止有观察，还应有选择、塑造，通过我们的行动、选择，让一套前后一致、自我认同的价值观念显现，我们回头看到自己的行动，能够信服“这”就是我们处事的原则，我们往前展望，能够相信继续依照“这”作出自己的选择。 简单来说，我们需要找到自己贯穿一生的价值观，这种价值选择的标准和原则是我们选择的。然后我们应当坚持这种标准和原则，从而让自己的人生成为一场专注的尝试，以至于到最后，它能够呈现出一种不辜负我们本心的样子。 福柯说， “这种针对自己的工作，既不是由民法，也不是由宗教义务强加给个人的。这是一种生存的选择。他们这样做只是为了把他们的人生变成一件艺术作品；也就是说，他们是出于生存的美学动机才选择了这样的生活方式。人们应当关注的艺术作品就是他们自己，就是自己的人生，自己的‘存在’。” 没有什么容易的道路可以给犹豫不决者去走。给他们任何一种答案，都是在纵容他们逃避承担自己生命的责任。他们须得学会关注自己、选择自己、塑造自己；须得树立起自己在这世上行事的原则、追求的价值；须得与时间和解；须得明确意识到自己和他人的区别；才能走出这种犹豫不决的困境。 人生这条路，只能自己埋头往前走，他人可以支持你，却无人可以替你。做一个与自己的内心紧密联系的长期主义者，坚持成为自己，我在此与大家自勉共勉。
Darlin的广播： 最近在读伯恩斯情绪疗法，了解很多坏情绪来源其实是认知，我们如何看待一件事比这件事本身造成的影响大的多。对这个话题写了一些自己的感悟。 1. 不要太纠结于细节，我们都不是完美的人，不能苛责对方去做到完美。少回顾，多向前看。 2. 有时候负面情绪很多无法理性思考，可以坐下来拿张纸去写一下想法，不拿情绪归因，不要说他惹我生气他一定怎样不好，理性分析一下自己的情绪来源，才有解决的可能。 3. 不要按照自己的标准去要求别人，每个人认知的点不一样，在你说他应该怎样怎样的时候，要明白这个应该并不是他认知体系里应该做的，他已经做到他能意识到的全部了。 4. 理解人和人是不同的，性格特质思维方式都是不同的，这样就会明白，两个人无法达成共识是很自然的一件事。 5. 可以给对方讲坏情绪，但也要告知对方如何能帮到你，如果一方只顾情绪抒发，一方只能被动接受，问题没解决，但负面情绪会传染。 6. 得有所热爱或者有些能让你沉浸的东西，就是情绪上头的时候能有什么让你平静下来。
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