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samsara_helen
来自: samsara_helen (北京) 2018-06-20创建   2021-01-11更新
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刀叢中的小詩 241人喜欢
在重庆美食江湖上 有些店没做好久就垮了 有些店却经久不衰 而那些屹立不倒的店 你都吃过哪些 喜洋洋丨小米排骨 地址:渝中区上清寺中山四路74号(近曾家岩) 🔻 重庆最美街道--中山路,小米排骨简直糯到不行,小米紧紧包裹着排骨,鲜咸也清淡,肉蒸得到位,吃着排骨...
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陆大鹏Hans 44人喜欢
文:基思·罗威 译:陆大鹏 今年春天,罗马地铁有一个新的换乘站即将投入使用。这在其他城市稀松平常,但在罗马,人们却专门举办庆祝活动,并长舒一口气。圣乔万尼站的施工从一开始就困难重重。罗马街道的地下有很多重要的文物,施工者必须小心翼翼,免得挖掘时破坏...
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奶茶睡不醒 8284人喜欢
【基本坚持每天更新】点大图保存。拿走跟我说一声啊喂! 网络收集,侵删。
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朱一点头 81人喜欢
延福寺位于浙江武义县城西南三十三公里的桃溪镇陶村的一山谷之中,其地处括苍山支脉和仙霞岭支脉交接的丘陵地带,这里南通松阳,东连丽水,自古就是交通捷径。 据寺中碑刻文献记载,寺院创建于五代后唐天成二年(公园927年),初名福田院,南宋时更名为延福院,延福...
来自:豆瓣日记
WWWwww🍑 181人喜欢
一个好消息,碧户清又上新品了!另一个好消息,这回也发优惠券!还有一个好消息,文末有抽奖! 我终于赶在元旦之前,把这期大扫除内容写出来了。没错,这次的合作品牌还是Briochin碧户清,从夏天第一次用过他家浴室三合一清洁剂之后,就对这个成分天然、方便高效的家...
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青简 232人喜欢
无锡
来自:豆瓣日记
张佳玮 178人喜欢
每一次传奇人物逝世,爱好者表示哀悼时,总不免有类似的声音: “至于吗?他不就是个xxxx的吗?他认识你是谁吗?yyyy(另一个有名的人物)死了,怎么没见你这么难过?” 那,我试图从我自己的心路历程解释一下吧。 每个人所知的世界,是自己成长过程中接触到的信息,...
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银河小姐 254人喜欢
文末抽同款刷子和现金红包不要错过 Hello大家好呀,又来到了我们的新手系列。眼影搭配话题我感觉得很多人讲过,但是又不太深入,所以今天让我们抛开眼影来谈谈工具和搭配。 如何选购眼影请戳这里:[【银河】彩妆精选 | 好看又实用的眼影盘都在这了,还不来看看?] 到...
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KnowYourself的广播: *KY研究转播台*刚在一起时每天都想黏在一起,久了却又不可避免地陷入失望,所有的感情最后都会变成这样吗? 首先,大部分情况下,关系中确实是会有失望的。不过好消息是,失望并不一定是坏事,当我们开始对伴侣感到失望时,恰恰是我们从迷恋(falling in love)走向真正爱情(being in love)的契机。 那么,失望过后想继续相爱,应该怎么做呢? 精神分析大师Kernberg认为,爱的体验中至关重要的一部分,是对爱人的真诚兴趣。简而言之,就是我们对于伴侣的内在世界(inner life)是否有足够的、持续的好奇心。 比如,ta今天发生了什么?Ta有什么梦想和目标?曾经发生过什么改变一生的事件?在那些外界认可的成功光环背后,ta付出了哪些努力?以及,对于那些你们共同经历的体验,ta是如何感受的? 我们怀着好奇看待对方,不假设自己对对方了如指掌,不断发现对方身上有对自己来说新鲜的部分,这使得这段关系的新鲜感得以源源不断。在了解并整合对方价值观、情感体验、人生经历的过程中,我们会不可避免地受到影响。我们发现对方身上令我们欣赏的特点,并从中学习。 因此,当我们培养出对伴侣的真诚兴趣,我们就有可能超越关系中的失望感——对方依然可能在某些方面与我们的预期不符,却在另一些地方让我们收获了意外的满足感。我们也不太会在关系中感到疲惫无聊,因为对方是立体、多面的,而不是一成不变的单调形象。 此外,随着我们真诚的投入,我们会开始因为对方的开心而感到幸福,为对方的成功和失败或喜或忧,这个时候,你们之间是连接在一起的,彼此都能感到对方在这段关系中的真实存在。 在这种深入探索彼此的过程中,一对伴侣还更容易获得一种“我们”的身份感(而不是“我”和“你”)——通过共同探索对世界的认知,ta们获得了一种“合一”的身份。而这也正是一段感情足够亲密、能够持久的重要指标。 在这种合而为一的过程中,虽然我们最初对对方的迷恋消散了,但爱情却逐渐生长。换句话说,我们从陷入爱情(fall in love)的初始迷恋状态,逐渐走入了更成熟、更持久、更深层的爱情(being in love)状态。

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小哀」 226人喜欢
RT,楼主是上周六从长沙出发高铁去的黄山北站,到地方以后和小伙伴汇合...
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KnowYourself的广播: *KY研究转播台*为什么有些人从不借助权威或破坏性的方式,就能充满力量、让人信服?这究竟是一种怎样的神奇力量? 温柔,不仅仅是说话轻柔、举止礼貌。它首先来源于一个人内心的动机。 研究者认为:当我们内心的期望是最大限度提升自己与他人的福祉时(desire to support the utmost good of selfand others),我们自然会成为一个友爱、温柔的人,因为行为会根据我们的深层欲望自然流露出来。 所以,如果你希望拥有温柔这种特别的力量,首先你需要让自己的内心,由衷地更关心他人,也关心自己,用一种友爱、而不是防御的态度生活。 很多时候,我们都开启着自保防御的状态,比起去想着“我能做什么让自己和他人感受更好”,我们更多是想着“我能做什么避免他人伤害到我”,行为也就自然受到了影响。在人际关系中,我们常常试图通过愤怒、指责、歧视来获得暂时性的掌控感,迫不及待地伤害对方,以避免自己成为被伤害的那一方。 也就是说,如果你想拥有温柔这种力量,你要主动选择成为一个温柔的人。 此外,你需要在日常生活中练习感恩。感恩能让一个人保持温柔,埋怨和指责反之。付出更多刻意的努力,去记录和时常回想人际关系中,对方值得你感恩的行动。这能够让我们的心变得柔软,也能够给我们勇气,来选择温柔。 最后,温柔和正念之间也存在着密不可分的关系:温柔来自于对自身的理解,对他人的关怀、和良好的情绪调节与冲动控制能力。而正念可以增强这一系列的能力。 对对方保持一种好奇,去了解ta的想法、感情、情绪真实的内涵等,而不是对ta持有一种控制的态度,要求ta与自己的想法保持一致。这种不含批判的观察、不带假设的了解的态度就是我们在正念中练习的。 同样,当你感受到负面情绪的时候,讨论它、用温柔的态度表达它,而不是用行动发泄它,一样是我们在正念中可以练习的技能。 今天的温柔小技巧get起来了吗?

来自:豆瓣日记
柴斯卡 519人喜欢
针对昨天的 男 绿 茶 话题再做一些延伸,深入盘点一下为什么这一派别要以张亚东而非尊龙、权志龙等类型为典型。首先让我们明确一点,无论男女,绿茶都要遵从八字茶经:#若即若离,又纯又欲#。据此,小柴来进行一些常见问题的答疑解惑。答疑之前,先行附上昨日我所撰...
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告别薇安的广播: 因为一段好的亲密关系会使你成为更好的自己。 最近正值我们三周年结婚纪念日,六周年交往纪念日,想和大家直接分享一下对这个问题的回答。 我选择了和现任老公谈恋爱,是因为我认可他这个人;而我选择和他携手走下半辈子,是在这份认可与信任之上,和他的亲密关系让我成为了更好的自己。 博学上进 他是一个非常聪明,上进,而且很有学识有知识的人。读书观影量惊人。他会挑觉得我会感兴趣的书和文章给我读,鼓励我读更多的书。他是我了解美国政治、经济、法律、文化、历史的主要信息来源。跟他在一起好像总有更多可以了解和学习的东西,和他一起,我一直在成长。 善良利他 他是一个非常善良和骨子里很利他主义的人, a giver. 接到藤校法学院录取通知书的时候,他决定晚入一年,而用期间的时间在贫穷的中美洲支教,成立帮助经济困难却努力上进学生的奖学金机制,资助两个有前途的学生来美国念书帮他们争取奖学金甚至自己家庭自助一些他们的开销,疫情期间自己掏腰包并发起集资、资助了十几个因为疫情丢掉工作的个人和家庭的基础开销。 在一些传统观念的家长教育孩子如果不好好学习将来就要扫大街的时候,他的理念一直是如果我好好努力学习和工作,可以帮这些扫大街的人过上更好的生活。 因为在他看来,一两百美金可以是一双闪亮的鞋子,但也可以是贫穷国家一个单身妈妈带着宝宝的一个月的生活费和尿布钱。把钱用在他们身上才实现了利益的最大化。 他这样的共情能力是在长期达尔文主义熏陶下的我不具备的。而他兼具的利他主义altruism 和效益主义思想utilitarianism 让我觉得他这个人很实在,而非空想主义。他开阔了我的眼界、我的境界,以自身的行为教会了我共情的重要性,帮助我培养共情的能力。 温暖贴心 我在他心中的地位是我在和别的男生交往时从来没有感受过的。一个生活中的小细节:夜里掉了东西啪地一声 没有被惊醒的皱眉或者关心是什么东西打碎了。他半睡半醒状态下的第一反应竟是去抓我的手,问我有没有受伤。平时生活中对我也是非常的贴心和照顾。非常的温暖浪漫,让我远离家乡也感到家的温暖。 尊重女性 交往到后期的时候,最感动我的是,他对我事业心的尊重,对女性的尊重。他自己作为藤校法学院律师,明明很优秀也有野心,却完全没有大男子主义认为我需要位居他的背后,或者默认地认为他的事业比我的更重要。 这六年来,他在幕后不断的帮助我学业和职场进步,还告诉我如果有一天我决定做自己的公司做CEO,他愿意退居幕后。 记得当时我们一起去看基于大法官金斯伯格的电影《以性别为主》,大法官Ruth的老公马丁是税法届的佼佼者,但是愿意为了Ruth的事业而退居幕后。小艾握着我的手说,“你是我的Ruth,我是你的马丁。”我觉得对我而言,没有比这句话更有境界也更感人的情话了。 维护感情: 我也很感激他对感情的维护做出的努力。印象很深的一件事:去年一起去新奥尔良跨年,眼看赶飞机就要迟到,我却发现忘记带身份证,急的眼泪要掉下来。正常情况我觉得他完全可以埋怨我几句,为什么这么大意,机票住宿全白费之类的。没想到他竟然过来拉住我的手说,没事,大不了我们回家做明早的飞机,反正跨年是明天。 后来每次回想起来这件事,都很感动他在紧急情况下的情绪控制、共情能力和对我的包容。也让我学会了在类似的情况下如何更加有效的处理自己的情绪和反应,维护我们的感情。 于我而言,如何选择一段父母之外最亲密的关系,选择嫁给什么样的男人,最重要的是他是一个什么样的人 - 值不值得我尊重、倾慕、学习,我在他心中是什么样的地位,以及和他在一起的感情是否会让我成为更好的自己。 我老公绝对不是完美的,像绝大多数人一样,他也有他不完美和脆弱的地方,跨国恋也有它时常令人想要吐槽的地方。但是我觉得最重要的是,百分之百完美的人和感情是没有的,最重要的并不是挑你想要什么,而是了解为了自己真正想要的而愿意放弃什么。 最后祝愿大家都能找到愿意携手一起走完下半生的人,建立一段让自己能不断成长和全方面发展的亲密关系。 不论国籍、人种、语言甚至性别。对的人,他/她就是对的。这段亲密关系,就是成功的。

来自:豆瓣小组
Ζ Λ Κ 63人喜欢
国庆八天去四川游历摆放了很多石刻,其中最震撼的还是安岳的茗山寺。
来自:豆瓣广播

lalalalla的广播: 忘了在哪儿看的,大致意思是,一个爸爸教育上中学的女儿:你不要死读书!你要去谈恋爱 谈很多很多次恋爱。 如果你现在不谈,等到了二十岁才谈,那么那个人会变的非常重要!你会被这个人神魂颠倒。一点摩擦都可能寻死觅活。爸爸不想看到你为了别人而活,被别人左右太多。 你要现在就开始谈恋爱。享受暧昧 享受甜蜜 享受分别。谈多了你就会发现:哎呀 男人也不过如此。少了谁都无所谓。 恋爱谈多了,你会更爱你自己。 好有道理的感觉 ps秋天说来就来了

来自:豆瓣读书评论
妖妖的微笑 7人喜欢
马伊琍曾说: “孩童时,父母给了你爱的满足,会让你很有安全感,尤其是女孩子。如果有一个非常非常爱她的父亲,她活在世界上会很有底气;如果有一个非常非常爱她的妈妈,她会很懂得自尊自重,也会懂得爱自己。”深以为然。 从小就有安全感的马伊琍,活出了所有女人...
来自:豆瓣广播

KnowYourself的广播: #KY研究转播台# 你以为没有同性性幻想的异性恋男性就直如松了?No No No!直男间的基情有时候也会浪漫到让你担心自己的地位哦~ Robinson等人在一则研究中对30名异性恋男性的兄弟情进行了采访,结果发现,不少男性表示兄弟情在他们心中的地位并不低于爱情(Robinson, White, & Anderson, 2017)。他们甚至表示,最好的兄弟就像一个“guy girlfriend”。部分异性恋男性还表示,他们从兄弟身上获得的情感支持甚至多于爱情。不管是自己内心有些羞耻的喜好,还是遇到困难的时候,同是男人往往更能够互相理解。 有性别研究的学者就提出,对于任何个体来说,性取向都不是死板或绝对的,而可能在特定的情境下产生改变。在这样的理论框架下,上述现象被这些学者称为“性取向的流动性(sexual fluidity)”(Diamond, 2016)。不过,由于社会的性别刻板印象,人们对于男性的性取向流动性往往缺乏了解,甚至视之为反常(Robinson et al., 2017)。比如,闺蜜间挽着手很常见,可是兄弟挽着手会被说“gay里gay气”。 希望随着社会传统性别角色的消解,不仅女性能够获得更多善意,男性的感情表达也不用再被束缚。所以姐妹们,不需要再担心你的男朋友会因为喜欢看小哥哥而“变弯”啦~给直男们一个“就算和兄弟手牵手上街也不用担心被侧目”的自由空间吧!

来自:豆瓣广播

张佳玮的广播: Phoebe Buffay,菲比·布菲。 《老友记》六个人中,潜在的神。 设定上,Phoebe很是神奇: 嬉皮,晃荡,弹琴,父母历史背景一团糟,童年悲惨,似乎能讲流利的法语和简单的意大利语,能打架,能通灵,很街头,经历丰富得一言难尽。 干嘛非要这样? 古希腊戏剧里有个手法,机械降神。意料外的角色,忽然出现,解决问题。 Phoebe就是《老友记》里这个角色了。这也是编剧一直不给她设计主线剧情和伴侣的原因: 她必须是自由的,洒脱的,随时可以制造问题又解决问题的人。 她不能有牵绊,不能被控制,必须独往独来,随时成为六个人中的创造者与灭火者。 Phoebe的可能性太多了,而且没有形象包袱。以至于可以随时变出矛盾,并解决矛盾。 比如,Rachel跟那个Joshua谈个恋爱还磨磨唧唧的,而Phoebe可以一集脚踩两只船,同时搞定一个消防员和一个肌肉老师,行若无事。大家也不会觉得怪。 比如,Rachel和Monica为了争尚格云顿打架,打得不可收拾时,被Phoebe两只手揪两只耳朵,解决。 比如,Chandler抽烟抽得不行时,Phoebe能凭空一句“你戒烟我给你7000美元(她不想要的一笔钱)”,解决。 她可以随时去当按摩师、司机、卖墨粉的、女秘书、开出租车。 可以忽然就说出也潜水艇里的男朋友、明斯克的科学家爱人、和楼上的人搞暧昧、跟卫生检察员约会、看中餐厅里头的厨子、打街机游戏骂脏口、录个MV、写广告歌、玩老虎机、凭空放跑一个买戒指的(制造矛盾)再瞎编说自己快死了骗回戒指(解决矛盾)。 没人觉得怪。 《老友记》后期,有些细节明显是广告插入。比如pottery barn的家具,比如雀巢的cookie。 强行插广告会显得突兀,然而一旦围绕Phoebe的怪咖脾气,这些广告就抹入无痕了。 太好用了。 她可以跟Ross的认真卯起来(讨论进化论,学骑自行车,因为做梦恨他)。 可以跟Rachel组队(争论跑步,闹搬家,抢手机)。 可以跟Monica折腾(理发,按摩,争论要不要在馆子外唱歌和大蒜味道重不重)。 跟着Chandler混(给他当女秘书,一起去买结婚戒指,一起去找亲爸,“I am very bendy”)。 跟Joey则随时随地可以组故事(开车从拉斯维加斯回纽约,为了科学家男朋友放鸽子,30岁生日亲了Joey)。 哪怕她忽然找了个听不懂自己语言的外交官谈恋爱,拽Monica去,大家也觉得理所当然:这就是她干的事儿嘛。 这一点特质被用到登峰造极,是她怀孕那段。 本来是演员Lisa Kudrow自己怀孕了。但剧情里一安排Phoebe替弟弟代孕,大家也能接受。反正大家默认: “Phoebe就是这么怪咖,同时这么善良;因为年少时缺爱所以格外乐意帮衬亲人,也乐意抚养孩子。” 六个人的剧情各有成长线。Rachel的逃家大小姐成长,Ross的偏执书呆子成熟,Chandler从亲密恐惧中脱出,Monica从缺爱少女变成一个快乐的妻子。Joey从一个当屁股替身都不合格的演员变成了一个能被提名(虽然是个没谱奖)的演员。 Phoebe那条线的故事是: 失去了外婆,但找到了母亲,找到了父亲,找到了弟弟。孕育了三胞胎。 另一条小小的暗线: 她能接受其他人进入她的世界了(虽然还是会因为跑步问题跟Rachel闹一闹)。她也一直在参与朋友们内部的生活,并过着不那么街头的生活——所以后来巧遇那个以前一起打劫的哥们时,人都说她样子变了。 最后,Joey不小心给她带来了命中注定的姻缘,她在短短的一季时间里演出了六个人中最跌宕起伏的一段感情,结束。 这其实是一个,流浪街头怪咖少女通过友谊,慢慢融入社会,终于能相信人并遇到爱情的故事。 所以,到六个人要散了,Phoebe才被剧情安排出嫁。 这意味着六个人中真正拥有无限可能、创造一切并解决一切的角色将要游离出去:这才真的必须结局了。

来自:豆瓣日记
闫晓雨Esse 2347人喜欢
文:闫晓雨 我最近很迷B站上一个up主的视频。他讲许多奇奇怪怪的东西,人类的起源,金字塔之谜,未来人与时空穿越,也讲宗教,讲苏美尔文明,讲中国的汉字与《圣经》之间的隐喻关系。挺有意思的。我和新远两个人共用一个账号,历史记录,你追我赶,像极了图书馆...
来自:豆瓣日记
Anastasia。 221人喜欢
写三个主要食材有关联的菜,都是比较简单快手的,样子可能比较朴素,不过绝对好吃下饭 ■肉饼炖蛋 肉饼炖蛋 是麻麻的家常菜了,我们家拌肉馅是放酱油的,大学食堂里吃过没酱油的,也好吃。 给室友做,菜是其貌不扬的吧,但是吃一口室友就直呼饭煮少了! 算是快手菜,...
来自:豆瓣日记
王敖 3996人喜欢
大学同学30多岁来美国读博,说他每天都忙到三点,让人不禁替他的健康担心。实际上,周围不少学术青年都在焚膏继晷,日以继夜地苦读硬扛,身心的压力都很大。人的身体精力都是耗材,需要花时间和心思养护。我并非运动专家,也不是健康顾问,此处分享一些个人经验供大家参考,如有不当之处,请专业人士修正。 一,准备工作...
来自:豆瓣日记
需要充電 813人喜欢
五月的时候去了一趟汕头,有幸收集到了汕头本地朋友的推荐的常吃饭堂,没有网上攻略里的热门餐厅,一路吃下来也没有任何踩雷,为期两天吃得不多,但是都很有标志性。感恩朋友,写日记出来回馈社会。(多图) 1、伟记牛肉火锅 地址:金鸿公路裕成家私对面 到了牛肉火...
来自:豆瓣日记
莫西吉雍 6337人喜欢
一、写作背景:很多人不了解自己的天生特性而深受其害 1、此前夜里醒来刷豆瓣,看到一个友邻发了个状态:“一旦第二天需要早期,前一天晚上就一定会失眠……这是什么毛病啊?”下面有一个回复我看了很火大,说:“心小,有点啥事就这样。”这摆明是一个无知的回答,...
来自:豆瓣日记
KnowYourself 74人喜欢
KY作者 / 隋真、Ivan 策划 / Ivan 插画 / Always 最近朋友疯狂跟我吐槽, 说实话,我也常常因为和另一半或是父母沟通不畅而吵架,甚至有时候,对方明白了我的意思,也不会遵循我的沟通请求。 比如,我很希望爸妈能去医院做个深度体检,但我爸却坚决不去,他觉得身体...
来自:豆瓣小组
小林和小苗 259人喜欢
如题,会陆陆续续更新一些关于珠宝的常识,姐妹们有问题也可以丢过来。 ...
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