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贰姑娘-liu
来自: 贰姑娘-liu (重庆) 2018-06-20 01:30:09创建   2019-07-23 14:25:57更新
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姜葱达咩 713人喜欢
少吃多运动
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梅山君 5599人喜欢
我送的不是外卖 我叫梅山君,今年26岁,在一所大学里面开了一家专卖汉堡与炸鸡的小店。 租来的店面很小,大概不到30平方,但实际厨房都已经占据了20多平方了,外面只有几张简陋的桌椅,正确来说其实这并不算一个餐厅,所以来的客人也不是很多,主要的经济收入是依靠网上平台的外卖。为了缩减人员开支,我自己扛起了送外卖的责任。 距离我曾经送快递的日子已经快两年了,现在的我又重新送起了外卖。 送快递和送外卖都是非常紧急的事情。 送快递的时效性是当天,或者几个小时内。 而外卖的时效性是半个小时内,或者十几分钟。如果在半个小时内,或者十几分钟还没有送到,那么将会出现食物变冷,失去口感,变得不好吃等情况。 送外卖和送快递相同的地方,就是非常讨厌下雨天。下雨不仅影响了配送的速度,道路也会因为下雨变得复杂,经常在雨天看到其他的外卖员在路上遇到状况。下雨送快递要避免货物被淋湿,但快递一般都有包装和箱子,而送外卖则是绝...
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Venus 16人喜欢
忍不住来炫耀一下,撸in一个月零一周,已经瘦了11斤!自己感受不出来,...
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夏一慕 10032人喜欢
按:回想我的豆瓣广播,好像【维多利亚的秘密模特训练】的视频转播率都挺高。 这大概就像,当你发现那些天生本来就比你我已经条件好很多的人,结果比你认为还要努力。起跑线都输一圈了,哪有时间接着浪费生命。 做了一整个集合,再也不用担心广播一转播随时被埋没了...
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不减肥我会死 153人喜欢
Insanity是什么? 其实是一种主要通过间歇训练法,并且逐步增强运动强度的健身操,整个课时分为2个月,主要包括下面的几个训练模块。 01 fit test 基础训练 02,Plyometric Cardio Circuit 增强式有氧循环 03,cardio power & resistantce 有氧力量与阻力训练 04,ca...
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北方南方 7867人喜欢
补充一些: 1. 胃不好或者秋冬就吃少油少盐的炒蔬菜、蒸菜啊,我只是习惯沙拉,就是多吃蔬菜吧~ 2. 健身完我会吃加了纯蛋白粉的smoothie,每周也会有烤三文鱼和羊排,所以蛋白质也要保证(我真的不是以纯沙拉为生。。。) 3. 长高真的是偶然~早上各种妹纸疯狂豆邮问...
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苹芥小魔蝎 987人喜欢
年就这么过完了2014的六分之一也这快淹没在每天的马桶抽水声里了。除了压岁钱、烫焦的发型,做得泛黄的指甲,你还有神马收获值得一提?很多人的收获是——那肥腻地脂肪。 上一期讲了高蛋白饮食,但是,一切不配合运动的减肥都是纸老虎。 这一期讲运动。为了夏天的连...
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夏一慕 9156人喜欢
按:首先,我是久仰Insanity大名的。作为pump it up的升级版,对Insanity一直只有遥望的份。看了力力舟的照片,决定整理课堂笔记,迎接下一轮的有氧运动提升。 我打算这两天逐步加强一下运动强度,然后开始Insanity课程,也会持续在相册里记录心得和感受。没经验没试...
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天蓝蓝 7482人喜欢
今年四月组了吃货群之后,经过不辱使命的在深圳吃吃喝喝半年,终于离开原地,前往美食圣地大广州。 根据以前的经验、点评网的推荐和临时发挥,超预期的成功摸索出一条两天一夜的广州行路线。 为了回报社会,这里做个食店推荐+路线总结。 拍(A杯的)胸脯保证:吃货群认证,每一间都好吃到咂嘴巴! 请跟着本群吃货,一起上路吧! ==========================我是正文开始的分割线============================= 从深圳出发,坐高铁抵达广州南,随后换地铁前往黄沙。 啊,...
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张天翼 6782人喜欢
1 在这一年,我所最怕的婚礼终于躲不过去了。 梁实秋这样写婚礼:“新娘是不吃东西的,象征性的进食亦偶尔一见。她不久就要离座,到后台去换行头,忽而红妆,遍体锦绣,忽而绿袄,浑身亮片,足折腾一气,一鼓作气,再而衰,三而竭,换上三套衣服之后来源竭矣。客人忙着吃喝,难得有人肯停下箸子瞥她一眼。那几套衣服恐怕此生此世永远不会再见天日。时装展览之后,新娘新郎又忙着逐桌敬酒,酒壶里也许装的是茶,没有人问,绕场一...
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放飞的灵魂 2950人喜欢
最近对空气炸锅和原汁机(那种几网合一,方便清洗的)很长草,为了理清...
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Amiko 1人喜欢
按规矩先上照片(不是交友贴都要爆个照吗) 妹纸今年刚大四毕业,现在...
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稟若 1人喜欢
个人性别:男 年龄:30 学历及职业:博士,在川渝某985大学任教(科研...
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amay_L 1742人喜欢
从来没有一个地方,就算刮风下雨见不到太阳,也让我喜欢到这么不想离开。 taken by Canon A-1 50/1.4 & 24/2.8 film: 杂
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阿 璃 2951人喜欢
By 夏维克 Vic.http://www.douban.com/photos/album/84778603/
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我爱搜罗网 62人喜欢
街拍,搭配参考
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5890人喜欢
每次给我妈打电话听她数落我爸是一个必须的程序,按照我家惯例,我妈先是把我爸最近做得不对的地方添油加醋说一番,然后郑重的警告我,“你可千万不能像你爸啊,他太倔,太硬,做人啊要活泛一点。” 我记得儿时有一次陪我爸在单位开会,体制内企业,走程序的事比较多...
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午歌 696人喜欢
我到东京都的第二年,在一家西餐馆里做小时工,工作虽然很辛苦,待遇也不高,但是能每天享受一顿免费而丰盛的晚餐。西餐馆就修在江户川的岸边,从大厅的玻璃窗眺望出去,东京都的秋天,静静映在江水之上,缓缓流向远方。 餐馆的老板娘叫澄子,大约三十几岁的样子,皮...
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