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螺丝钉
来自: 螺丝钉 (雅安) 2018-06-20创建   2020-08-05更新
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子月繁星 1063人喜欢
多谢大家对于上一条帖子的认可和鼓励,详见: [努力极简7个月后 生活终...
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子月繁星 1850人喜欢
2020年初,7个月前的我,160的身高,140+的体重。 皮肤屏障受损,经常...
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小肥飞 140人喜欢
身边有很多姑娘,饱受感情的困扰,无意中看到这个问题,我并不是什么恋...
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陈慧欣欣 570人喜欢
先介绍一下自身状况,欣欣身高154cm,体重目前在82-86斤浮动,骨架小,腹腩容易堆积赘肉,吃不多但吃很多顿。初中就开始研究减肥,以下是历史数据: 大学毕业参加工作后,体重掉到80斤,自从认识了现在的男朋友,被残暴养肥到88斤……如果你问我什么感受,我只可以说...
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艾莉森王 11299人喜欢
【Update: 自从写下这篇文章已经过去了一年半,我感谢那些令我可以在家就自学瑜伽的资源,也感激自己选择去印度学习一个月的瑜伽经历,如今,饱有一份初学者的初心,我也在大家的鼓励与支持下开设了属于自己的「[零基础入门瑜伽系列]」,在B站/油管🔍「艾莉森王」...
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葡萄也许是只猫 611人喜欢
我不是一个自律的人,一直处于和拖延症打拉锯战的过程中。但是现实是随时打脸的,一旦我偏离规律的生活,比如连续一周加班到崩溃,追剧的优先级超过了打扫卫生,我就会处于房间脏乱,饮食不规律,衣服攒着没洗就没衣服出街的困境里。如果我保持规律的生活,那我的一周就会过得有条不紊,有时间写写字,吹吹水。 因为我是...
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Echo教你做瑜伽 2605人喜欢
我在09年初开始练习瑜伽,当时在这个组里问了很多问题,非常感恩这个组...
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瑄瑄情商乐园 2人喜欢
好多人很在乎别人对自己的看法,很担心自己会因为在人前表现不好而被人说三道四,过分担心的甚至会形成习惯性的焦虑!你为什么那么在乎别人的看法呢? 首先是有一定程度的不自信,而这不自信首先是因为你对你自己有很多负面消极的看法,你又不接纳自己!问问你自己:你担心别人会怎么看你?你所回答的肯定就是你对自己的负面...
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咕仔YUKA- 24676人喜欢
写在最前面,我没想到日记会有这么多人看,然后我会再接再厉争取每个星期都会出一篇有实用的帖子或文章的!谢谢大家~ 因为大多是我自已亲身的体验。不过我也不是中医哈,我给的方法基本适用于所有人的,特别的我会说明。(๑•̀ω•́๑)然后我现在在实...
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安静 7人喜欢
先说下K,K是他名字的一个单音,他大概1.86左右,像郑日宇的感觉,眼睛...
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小天狼星星🌟 784人喜欢
你年少时喜欢过一个人很久很久,久到你以为那就是一生,可是后来你们长大了,长大后的他变成了什么样子?是变成了你喜欢的那种温和儒雅的大叔还是变成了叼着烟头用筷子剔牙的无赖? 他是否曾经影响了你后来的所有决定?人类是那么容易被左右而改变决定的动物。 他是否已经忘了你或者被你遗忘?人类是那么擅长忘记的动物...
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陈苍苍 5511人喜欢
微博:@陈苍苍_ 公众号:陈苍苍(ID:followcangcang) 好久不见!以往一个礼拜不更新,就会涌出很多催稿的盆友,这次竟然风平浪静。到底发生了什么让你们这周对我如此纵容? 不要怕我没东西可写,准备写的选题有很多,足足可以排满三个月。不过很多选题需要准备,比...
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HIKARI 41人喜欢
真没想到我也会发这样的帖,而且还是在今天这么特殊的日子发哈哈~不过...
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Ego17℃ 1486人喜欢
【女人连自己的身材都控制不了,一辈子也成不了气候!】❤❤ ↖(^ω...
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Finale 93人喜欢
Page 7: http://www.douban.com/group/topic/36830613/?start=600&post...
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c.c 98人喜欢
天秤月座 我们来开始谈天秤月座。天秤月座里头有金星的成份,所以,...
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灰圪蛋 1166人喜欢
日语书信中的关于季节的问候语 〖一月の問候語〗::. ■新春(初春、迎春、新陽、年始)の侯 ■初春のみぎり ■希望にあふれる新年を迎えました ■寒さも緩み、気持ちのよいお正月を迎えました ■新年おめでとうございます ■謹んで新年のお慶びを申し上げます ■謹んで新春のご挨拶を申し上げます ■厳寒(厳冬、酷寒、極寒...
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喵财 1274人喜欢
去年6月中旬的某一天,我决定 要减肥了! 原因是那天我把家里唯一一个体重称修好后,站上去称了称体重,反复确认不是称有问题之后,我觉得,我需要减肥了…… 6月底到9月底,喵财进行了人生中第一次减肥,从110到96,3个月14斤,勉强算减肥成功吧。 减肥成功是一种什么样的感受呢? 大概是见到你的人都会说“你瘦了!” ...
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喵财 8073人喜欢
每逢佳节胖3斤,过节很嗨皮,但是过完节看着肚子上的小肚腩,可就不那么愉快了…… 前面喵财写了一篇减肥成功是什么样的感受,讲述了15年6月到9月这次减肥给我带来的变化,今天想给大家讲讲具体是怎么减的,希望对有这方面需求的小伙伴有所帮助。 知道大家最关心befo...
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想触摸阳光 1393人喜欢
“发现的真正旅程不在于发现一块新的土地,而在于从新的角度,用新的观点去看问题。”-普鲁斯特(法国重要作家,他也是意识流写作的代表人物,他的代表作是《追忆逝水年华》) “我不认为教育仅限于学校教育。(修改:我从不让学校教育影响我的学习)”-马克·吐温 “我认为一个人今天总是要比昨天变的更明智。”(修改:智慧日...
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浩子菌 3111人喜欢
15个技巧找回你自信的气场 1、你不是一座孤岛,你必须和世界联系起来才会变得精彩。 2、想想生活中最不能让你忍受的是什么?把他们写下来,然后一个一个简化掉! 3、回忆一下你此生最辉煌的时刻,并且把它写下来贴在墙上,以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好! ...
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minmin 11728人喜欢
露珠的头发属于那种在大马路上陌僧人也会过来问怎么保养出这么好头发的...
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1683人喜欢
这个是自己之前有写过的一篇,关于自己头发的记录。 其实我一直不算头...
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张躲躲 476人喜欢
昨天跟@平楚 大人扯了几句看书的困惑,谈到读书方法。想到我最近看的一个稿子,作者提到了一些他自己的读书心得。我觉得有些段落说得很中肯,摘录下来,大家分享。 +++++++++++++++++++++++++++++ 我认为读书可以有三个境界。第一个境界是用眼睛,就跟街上看美女差不多。这个好看,随便翻翻,感觉舒服,感觉爽,不过脑...
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金匠 6493人喜欢
你是否感到越来越难集中注意力,或者难以进行心算?我希望你不要接受这么一种主张:随着年龄增长头脑的敏锐性必然会减弱。 许多事情能够导致头脑的工作效率下降,而且我喜欢称其中一个主要的因素为“使用它或者失去它”综合症。 这篇文章是《我的生活巨变》的杰夫 尼克尔斯写的报告。他的使命和他的博客的关注点是帮助人...
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