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Terrence的广播： 居住了二十年的老房子，去年整体翻新了一下，每天都等不及想回家，因为我家真的太美了！

理性批判的广播： 永远学习厉害的人的优点。 博士毕业工作之后经历过两位老板，他们风格极为不同，却从他们身上学到了很多。 -前老板：社交一枝花，没有他热不了的场面，对员工的心思把握极强，会照顾人，敢于做决定等等 从他身上学到的： 1.只有尝试过，才能知道合作方是否靠谱。 2.而这个世界上靠谱的人是少见和稀有的，遇到了一定要发展成自己的朋友，不一定有直接的合作也没关系。 3.遇到不靠谱的人和事是正常的，只要对方态度是积极的，下次可以酌情是否合作；如果对方态度也一般的话，如果当下能够把事情圆回来的话。默默扛下，之后不再合作即可。 4.对于伤害不到你的无端攻击或者揣测，不要还击也不要回复。将其自我消化掉。 5.好好讲故事，而不是读数字，数字只是推动故事叙述。 6.明天才需要担忧的事情，想太多只会伤害自己。 7.不惧挑战：如果你有了做决定的机会，永远勇敢承担。拥有更多做决定的权利，是不断突破自己的不多的阶梯。 8.通过语言等方式创造机会让对方骄傲，才能看出对方的水平。 9.传递欢乐，这样自己也会更快乐。 10.克服不好意思，主动联系他人。此处顺便插播个给自己打的征友广告，请见图，欢迎主动联系我，说不定我们特别合适，你不说我永远认识不到你。 -现老板：耐心好，勤劳战斗力强，年过半百一身肌肉。 从他身上学到的： 1.锻炼这个事一辈子别拉下，可以和自己的晚辈们比赛，来创造更好的家庭锻炼氛围。 2.耐心安静听，不着急表达，能看到很多真实的问题。 3.周末不要工作，做不完的就推迟，很多事其实没有这么重要，拖一拖，这才是身体好，长寿的秘诀。但是做事的时候保持专注和效率。 4.世界永远不可能完美，智慧对待最重要。 与大家分享和共勉。

家安入户的广播： 家里最脏的10个地方，一分钟教你搞定！ 1、油烟机 我们都知道油污遇高温后会溶解，利用家中的高压锅，蒸锅就可以对付油烟机。首先用一点洗涤剂兑水，装到喷瓶中，或直接用抹布擦到油烟机上。在锅里盛一些水，高压锅不加压力阀，蒸锅不盖盖子，烧水喷出的蒸汽就会将油污溶解。污自己就这么一点一点的滴下来，都省得你大费周章的清洗了! 2、墙壁 清洁油腻腻的墙壁时，你主要准备这三样东西，吹风机，纸巾，和醋水。先将水和醋兑成醋水，再放入纸巾浸湿，拧干，然后贴到被电吹风吹热的墙壁上。等待5分钟，让醋水充分将油污溶解。时间一到，把纸巾从墙上撕下来的那一刻，就能见证奇迹了~ 3、微波炉 微波炉这样一个封闭坚硬的家伙其实可以不用洗，只要一碗洗洁精兑成的水就能轻松帮你搞定。把洗洁精兑成的水撒到微波炉的托盘上，然后开高火加热一分钟。在加热的过程中，洗洁精水会蒸发，水蒸气也能化解里面的油垢啦!是不是超级简单的呢?但是要注意，在擦拭微波炉的时候一定要记得把电源关掉，防止漏电。 4、灶台 厨房的灶台虽然每天都经受着油污的侵袭，但打扫起它，却是异常简单，只要你家里有面粉这样东西!只要先把百洁布沾湿，然后蘸适量面粉，在灶台上轻松一擦，台面一下子就变亮了!要知道面粉具有很强的吸附性，去污能力绝不比其他洗涤灵差，赶快用起来吧~ 5、马桶 不论是坐式还是蹲式的马桶，三天不刷洗就脏得看不下去，除了用洁厕剂，可乐洗马涌效果特别好!如果家里有不喝的可乐，直接倒到马桶里，等个10分钟后冲掉，你会发现马桶变得很洁白!这是因为马桶上附着的黄色物质是尿碱，而可乐是酸性的，二者发生了中和反应，就起到了很强的去污能力啦! 6、淋浴头 用久了的淋浴头水垢堆积，细菌真不是一般的多!想要真正洗好澡，淋浴头不能不干净!其实方法也很简单，白醋加水混合，再把淋浴头浸泡其中，等个10分钟再拿出来，用清水冲洗，就可以了。大扫除的时候一定不能忘了给淋浴头洗洗哦! 7、洗衣机 你只知道用洗衣机洗衣服，但是你洗过洗衣机吗?如果你留意到洗出来的衣服会沾着一些小黑点，那其实是在提醒你改给洗衣机洗一洗了!清洗洗衣机这种大家伙其实只需要两步。首先把干净的布放进醋里浸湿，再放进洗衣机里甩干，然后静置一小时。接着在洗衣机里放满水，再放入小苏打，运转5分钟关掉。最后什么也不用管，一小时过后，再把水放掉，洗衣机焕然一新! 8、地毯 洗地毯这件个任务简直是难为人!又大又厚没关系，我教你就地解决!将白醋和水混合，轻轻喷在污渍处，静置5分钟，然后用湿布擦干净即可去除上面的污渍，是不是很方便?如果想要清洁出藏在地毯里的小垃圾，那就戴上橡胶手套，手套的摩擦力会将细屑都给带出来! 9、玻璃 堆积了一年尘埃，油污的窗户怎么又快又好的清洁呢?教你一招，用洋葱来搞定!把洋葱切成两半，用切面来擦玻璃表面。然后趁葱汁还没干的时候，用干净的抹布擦干，窗户立马干净又明亮。 10、地板 在调制清洁地毯的醋水的时候，要多做一些，留着洗地板用!用这个办法就不用一拖再拖了!方法很简单，就是对着地板上那么顽固污渍喷一下，等个30秒，再去拖洗。如果是瓷砖上带有污渍黑垢，就可以挤适量的牙膏在刷子上，刷洗，地面又会变得亮堂堂的了~ 最后说一句，天气这么热大家打扫卫生的时候也要注意防中暑哦！

dizzyr的广播： | iPhone拇指自我康复训练 🔻经常用拇指按iPhone、iPad或其他智能移动设备，拇指和手腕常感觉疼痛不适？严重时，甚至手指无法施力？握不住东西？ 🔻可能是拇指长时间重复使用某组肌肉造成的重复使力伤害*，产生的一种手指关节性损伤疾病。 🔗https://douc.cc/2yYPfC